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又开始减肥咯。希望这次可以坚持!

默琰
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主楼
2017-05-16 09:39:26
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又开始减肥咯。希望这次可以坚持!

小宝都5岁了。天天呆在店里,虽然管着两娃有些累。从生完2宝一年后的129.到现在115,因为久坐。肚子是胖胖的。
起了N次心,都没坚持。买了好多奶昔,吃了几餐就管不了自己了。买了左旋肉碱,又总是没按时吃。

朋友圈里N多的广告。。瞄了下都不会在意。直到见到一个。,瘦太多了。可还是没多在意。除了工作。生活就是个懒字的我。肯定是坚持不了的。

前几天。从店里出去。5个街坊同我打招呼。两个同我说你瘦了哎。。三个疑惑的说:你又有了吗。啊,你有了啊。。。

 我再试一回看看。从昨天晚上开始了。

今天早上,我按要求吃过了早餐。出去踩了会共享单车。。。。

唯一能希望的,就是自己能坚持。

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shour813
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沙发
2017-05-16 09:48:21
加油
默琰
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板凳
2017-05-16 12:23:28
午餐要吃多点肉。再加青菜。
素食动物有点为难
kathy_1618
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地板
2017-05-16 15:02:54
我也是 怎么坚持了几天每天10000步 然后中餐和晚餐少吃  还有做运动 怎么体重就是不减呢
2horse
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4楼
2017-05-16 15:06:31 来自Android手机客户端
减肥就是五个字:控制热量差
燕语嫣然1991
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5楼
2017-05-17 18:18:31 来自iPhone客户端
帮顶,一直在减肥路上挣扎
默琰
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6楼
2017-05-17 22:09:09
今天中午到6点前,一直很顺利。自己不觉得饿。早上吃的牛奶和一个蛋。中午吃的多点的肉,菜心,一点笋,一点南瓜。。。晚上吃饭刚好店里忙了。吃了点青菜就没再吃了。后面看7点了就干脆不吃了,现在肚子饿了

看看我箱子里的奶昔同摆在电脑前的左旋肉碱,我还是再熬下吧
默琰
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7楼
2017-05-17 22:09:48
下午吃了个蕃茄
默琰
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8楼
2017-05-18 14:08:23
等水果时间。
默琰
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9楼
2017-05-18 16:22:59
吃了一个苹果,不饿了
默琰
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10楼
2017-05-19 07:57:20
今天晚上又吃了西瓜。也任性的吃青菜吃了个饱。
15号晚上开始敷瘦包,到现在差不多少了6斤了。
亲戚来了。这几天不能敷了。这几天可以随意吃。
貌似我平时食量并不大。就是7点后会吃水果零食什么的。
默琰
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11楼
2017-05-19 10:30:23
昨天晚上
引用10楼楼主的发言:
今天晚上又吃了西瓜。也任性的吃青菜吃了个饱。
15号晚上开始敷瘦包,到现在差不多少了6斤了。
亲戚来了。这几天不能敷了。这几天可以随意吃。
貌似我平时食量并不大。就是7点后会吃水果零食什么的。
默琰
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12楼
2017-05-19 12:32:41
这饭我估计吃不完,菜少了。要加菜
默琰
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13楼
2017-05-19 12:33:23

lili1028
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14楼
2017-05-19 22:31:58 来自Android手机客户端
末澄
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15楼
2017-05-19 22:47:34
祝楼主瘦身成功

建议每天都来房网汇报一下今日饮食,大家帮忙监督




默琰
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16楼
2017-05-19 23:32:24
休息期来了。。。。这几天不用敷包。也不用管晚上吃不吃的事了。、、过几天再说。。
无言不由衷
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17楼
2017-05-20 00:33:34 来自Android手机客户端
敷的什么瘦包?这么神奇?
默琰
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18楼
2017-05-22 10:07:52
随便了三天没敷包了。今天早上称。反弹了1斤半
默琰
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19楼
2017-05-24 20:38:39
今天晚上,接着开始。
默琰
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20楼
2017-05-25 12:09:37
伙伴们的减肥午餐。。








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