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长寿芽

醉三年090
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主楼
2019-01-07 16:51:49 来自iPhone客户端
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长寿芽


花生芽
花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品,也叫长寿芽。它不但能够生吃,而且营养还特别丰富。花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,

营养价值
研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用


自从在市场发现有花生芽卖
最近一周天天吃
每次变个花样吃

凉菜:花生芽+五花肉+黄瓜











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兔子头
兔子头

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78楼
2019-01-20 20:31:16 来自iPhone客户端
我炒的花生芽总能吃出涩涩的味道做了几次都是如此就放弃了
醉三年090
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77楼
2019-01-20 08:15:09 来自iPhone客户端










醉三年090
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76楼
2019-01-16 13:12:46 来自iPhone客户端


引用72楼Ericzhang2011的发言:
还没呢
引用69楼楼主的发言:
开始发豆了吗
引用63楼Ericzhang2011的发言:
😄!家里好多花生米,或许可以自己发点发生芽,就是怕发不好
引用47楼楼主的发言:
买来帮你解决
引用21楼Ericzhang2011的发言:
第一次看到这个,之前还以为不能吃呢
醉三年090
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75楼
2019-01-14 08:35:00 来自iPhone客户端
来来!今天我去买请你吃
引用73楼苍狼玫瑰的发言:
到现在还没吃上
引用53楼楼主的发言:
今天买到了吧
引用45楼苍狼玫瑰的发言:
今天没买到
引用36楼楼主的发言:
做了来张图
引用15楼苍狼玫瑰的发言:
谢谢
刚好上班的附近有家天虹商场,明天过去看看买回来尝鲜
引用14楼程子_sz的发言:
天虹超市有卖,我是上周逛第一次看到这个
引用苍狼玫瑰的发言:
为啥我没看到有这个卖
醉三年090
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74楼
2019-01-14 08:34:34 来自iPhone客户端
等啊等
引用72楼Ericzhang2011的发言:
还没呢
引用69楼楼主的发言:
开始发豆了吗
引用63楼Ericzhang2011的发言:
😄!家里好多花生米,或许可以自己发点发生芽,就是怕发不好
引用47楼楼主的发言:
买来帮你解决
引用21楼Ericzhang2011的发言:
第一次看到这个,之前还以为不能吃呢
苍狼玫瑰
苍狼玫瑰

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73楼
2019-01-14 02:09:26 来自iPhone客户端
到现在还没吃上
引用53楼楼主的发言:
今天买到了吧
引用45楼苍狼玫瑰的发言:
今天没买到
引用36楼楼主的发言:
做了来张图
引用15楼苍狼玫瑰的发言:
谢谢
刚好上班的附近有家天虹商场,明天过去看看买回来尝鲜
引用14楼程子_sz的发言:
天虹超市有卖,我是上周逛第一次看到这个
引用苍狼玫瑰的发言:
为啥我没看到有这个卖
Ericzhang2011
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72楼
2019-01-13 21:44:27 来自iPhone客户端
还没呢
引用69楼楼主的发言:
开始发豆了吗
引用63楼Ericzhang2011的发言:
😄!家里好多花生米,或许可以自己发点发生芽,就是怕发不好
引用47楼楼主的发言:
买来帮你解决
引用21楼Ericzhang2011的发言:
第一次看到这个,之前还以为不能吃呢
醉三年090
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71楼
2019-01-13 17:55:53 来自iPhone客户端
引用67楼幽兰09510217的发言:
醉三年090
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70楼
2019-01-13 17:55:41 来自iPhone客户端
大厨你太🐂了
引用65楼小云555的发言:
盗版二号
醉三年090
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69楼
2019-01-13 17:55:24 来自iPhone客户端
开始发豆了吗
引用63楼Ericzhang2011的发言:
😄!家里好多花生米,或许可以自己发点发生芽,就是怕发不好
引用47楼楼主的发言:
买来帮你解决
引用21楼Ericzhang2011的发言:
第一次看到这个,之前还以为不能吃呢
醉三年090
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68楼
2019-01-13 17:54:41 来自iPhone客户端
下次自己试试
引用62楼@阳光小鱼@的发言:

楼主

下一次学我

试试把碗豆没张开的芽苗用来凉伴或火锅

简直人间美味啊

然后我自己又败了架子一样整了一盘

我是说自己发的哦
幽兰09510217
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67楼
2019-01-13 11:58:36 来自iPhone客户端
苏可爱
苏可爱

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66楼
2019-01-12 17:49:50 来自Android手机客户端
我们这边小城市市场里一直都有卖的挺贵,小时候收花生会把芽收集了炒来吃!
小云555
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65楼
2019-01-12 13:19:13 来自iPhone客户端
盗版二号

小云555
小云555

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64楼
2019-01-12 10:58:58 来自iPhone客户端
盗版来了



Ericzhang2011
Ericzhang2011

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63楼
2019-01-10 16:28:30 来自iPhone客户端
😄!家里好多花生米,或许可以自己发点发生芽,就是怕发不好
引用47楼楼主的发言:
买来帮你解决
引用21楼Ericzhang2011的发言:
第一次看到这个,之前还以为不能吃呢
@阳光小鱼@
@阳光小鱼@

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62楼
2019-01-10 16:12:28

楼主

下一次学我

试试把碗豆没张开的芽苗用来凉伴或火锅

简直人间美味啊

然后我自己又败了架子一样整了一盘

我是说自己发的哦
廋死的马
廋死的马

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61楼
2019-01-10 15:57:16 来自Android手机客户端
我都是摘掉头的,两盒才能炒半碗,全家就我一个人爱吃
引用楼主的发言:
头先炒!切二段炒
引用56楼蓝墨水的上游的发言:
华润万家有卖,上面那个头炒不熟,看来要切掉炒
醉三年090
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60楼
2019-01-10 15:27:25 来自iPhone客户端
头先炒!切二段炒
引用56楼蓝墨水的上游的发言:
华润万家有卖,上面那个头炒不熟,看来要切掉炒
醉三年090
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59楼
2019-01-10 15:26:45 来自iPhone客户端
应该不会!下次试试!
引用54楼Celiapeng的发言:
我清炒得,可吃起来为什么有点发苦
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