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【自制早餐】

刘老52
刘老52

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主楼
2018-11-07 12:55:11 来自Android手机客户端
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【自制早餐】

自制早餐,经济简单,快捷实惠,便于上班。
先将鸡蛋用冷水泡5分钟左右;蒸蛋锅里倒2杯水,蒸格放在上面,一格是7个蛋,如不够可以放2格,放上罩杯,盖上,待水自然烧干,电源自行跳开为止。(大约10分钟左右)。







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麦麦2011
麦麦2011

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10楼
2018-11-10 10:58:30
我一般是蒸出来用冷水泡一会儿,有时候也不好剥,学习了,下次试试,水煮蛋确实是最营养的
引用9楼楼主的发言:
鸡蛋用冷水泡一会儿,蛋壳容易脱落,要不,蛋壳容易与里面的蛋白巴得紧紧的,书上介绍只有蛋壳包着的蛋,营养才没流失,吃煎蛋、炖蛋、荷包蛋都有所流失。
引用麦麦2011的发言:
请问蒸鸡蛋为什么先用冷水泡一会儿?
刘老52
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9楼
2018-11-10 10:30:26 来自Android手机客户端
鸡蛋用冷水泡一会儿,蛋壳容易脱落,要不,蛋壳容易与里面的蛋白巴得紧紧的,书上介绍只有蛋壳包着的蛋,营养才没流失,吃煎蛋、炖蛋、荷包蛋都有所流失。
引用麦麦2011的发言:
请问蒸鸡蛋为什么先用冷水泡一会儿?
麦麦2011
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8楼
2018-11-10 10:15:32
请问蒸鸡蛋为什么先用冷水泡一会儿?
刘老52
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7楼
2018-11-09 14:35:25 来自Android手机客户端
引用ymm0209的发言:
ymm0209
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6楼
2018-11-09 01:07:11 来自Android手机客户端
环宇会计
环宇会计

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5楼
2018-11-07 13:58:19 来自Android手机客户端
引用楼主的发言:
引用环宇会计的发言:
棒棒哒
刘老52
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4楼
2018-11-07 13:13:28 来自Android手机客户端
引用环宇会计的发言:
棒棒哒
环宇会计
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地板
2018-11-07 13:10:23 来自Android手机客户端
棒棒哒
刘老52
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板凳
2018-11-07 13:07:25 来自Android手机客户端
鸡蛋、牛奶麦片、馒头,营养全面,消化容易,鲜味可口,老少皆喜。
刘老52
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沙发
2018-11-07 13:03:49 来自Android手机客户端
锅里入水适度,自家人能吃多少就加多少水,麦片适量,奶粉适量(自己喜欢多少就放多少),烧开即可。

麦片适量

麦片适量



奶粉适量

奶粉适量



烧开即可

烧开即可









小馒头

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