引用亲爱的热爱的2的发言:你慢慢吃吧,我喝消脂茶,听医生的话,不吃肥肉,不吃猪油,不吃油炸,不吃五花。
引用最爱我的儿子的发言:为什么我熬的猪油,也不白,

引用szhby的发言:熬过头了,我每次都是出油了就先把油弄出来,最后那点慢慢熬出来的有点黄,我就另外用个小碗装,这样就不会所有的油都是黄的了。引用最爱我的儿子的发言:为什么我熬的猪油,也不白,

引用楼主的发言:你家还炼猪油炒菜吗?我是一个季度左右炼一锅
猪油是饱和脂肪
饱和脂肪对身体和健康还是蛮有用的
提供能量,尤其心脏和大脑更喜欢利用饱和脂肪作为能量的来源。
组成细胞膜和细胞器,使细胞具有“防水”的功能,以保证自身的生存和功能的有效发挥
提供并帮助吸收脂溶性维生素A、D、E、K
抗病毒、真菌、细菌等微生物,保护肝脏不受酒精和一些药物的损伤
增强机体的免疫功能
组成大脑等神经系统
帮助骨骼有效地利用钙
体内有足够的饱和脂肪,可预防哮喘和其他呼吸失常的发生
美味、增加饭后满足感常见饱和脂肪酸(油)非常稳定,不容易被氧化,适合烹饪和油炸食品
饱和脂肪的主要来源:
肉类(猪肉、羊肉、牛肉等)
奶类
蛋类
一些油类以及热带植物(包括椰子树、棕榈树)
煮
炼
渣
油
引用最爱我的儿子的发言:为什么我熬的猪油,也不白,
引用寻找我的范柳原的发言:可能是火候过了…不要等到焦了才熄火引用最爱我的儿子的发言:为什么我熬的猪油,也不白,