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又到了不得不减肥的体重

花花的春天第五季
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主楼
2018-07-06 10:31:54
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又到了不得不减肥的体重

吃货解决一切问题的办法就是吃,压力太大,吃;心情不好,吃,心情很好,吃一顿庆祝一下,周末了,吃一顿庆祝一下。
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丽人瘦身
丽人瘦身

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23楼
2018-07-14 09:29:19 来自Android手机客户端
你好美女!我是做按摩穴位减肥的孙莉,首先我先介绍一下我都这种减肥模式哈!我现在的这项减肥手法是跟我都一个中医朋友学的,他的这套手法刚开始是配合按摩穴位的手法和药物的方式给病人调理身体的,在给客人按摩穴位的过程中慢慢的发现客人在治病的同时居然身体的体重也在开始慢慢下降,随着经络慢慢打通,客人的病痛和肩颈上的疼痛也慢慢好转,所以他让自己的爱人通过按摩穴位,不打针,不吃药,不运动的的状态下,再配上合理的饮食,他的爱人从体重158瘦到105斤,一下子从一个胖胖不起眼的大妈变成了一个一眼望去,人人都夸张身材姣好人又年轻的大姐姐,经过爱人的成功减肥,随后帮助了很多因减肥受阻的女性同胞成功瘦身!当然我也是受益者,也变成了从事者,如果亲相信我,可以加我微信咨询(SL649257118),我保证绝不刷屏和随意打扰您!
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22楼
2018-07-12 10:00:37
晚餐不吃主食 看来是不好做到啊  这两天晚上还没去游泳 不知道为啥 感觉特别累 早上也起不来 要睡到7点 之前都是5点多自己就醒了。
        昨天早餐一个煎蛋 一碗玉米粥,中餐凉皮一份,香瓜半个。晚餐吃了10个韭菜鸡蛋饺子。葡萄若干。
        
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21楼
2018-07-10 09:50:13
今天开始 晚餐不吃主食  希望能做到

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20楼
2018-07-10 08:15:55
昨天下午加餐一个鸡蛋 晚餐 1个馒头 水煮肉片若干 3小块西瓜 撑了  怎么又没控制住 
游泳1小时今天早餐  2个小面包

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19楼
2018-07-09 15:39:35
肚子好饿 想起来来记录。
早餐 自制小面包 2 个 一盒酸奶
上午加餐半个苹果
中午 米饭100克 豆芽 土豆丝  蒜薹 若干 1个香蕉

hellokitty321
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18楼
2018-07-09 08:52:16
胖点好,手感好
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17楼
2018-07-09 08:44:26
周六晚 花甲粉丝一份  
没去游泳,去看药神了

周日早 粉丝包一个  豆腐脑一碗
中午 手工肉丝面一碗+2个自制小面包
半个肉夹馍+一碗鸡汤米线
1杯咖啡 
早上没去走路  晚上去游泳了


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16楼
2018-07-07 16:16:07
楼上的是病毒吗?可以举报吗


下午加餐 1杯咖啡  2个小紫薯
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15楼
2018-07-07 13:02:51
中餐 大排一块  茄子  小白菜 少许    米饭有100克左右感觉有9分饱

满天星的花语
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14楼
2018-07-07 09:30:28 来自iPhone客户端
我下半年的目标也是15斤,但我离正常体重这还是冰山一角
引用12楼楼主的发言:
加油 一起努力  我总是离目标有15斤的距离
引用7楼满天星的花语的发言:
加油,我也在减肥,下半年争取完成目标
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13楼
2018-07-07 08:54:50
早餐 半个火龙果 1个紫薯(小)一盒酸奶
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12楼
2018-07-07 08:28:48
加油 一起努力  我总是离目标有15斤的距离
引用7楼满天星的花语的发言:
加油,我也在减肥,下半年争取完成目标
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11楼
2018-07-07 08:27:43
今天开始 晚餐注意 少吃或不吃主食 特别是面食
引用4楼路边小树的发言:
早晚随意一些吃,8分饱吧,少吃高热量高脂,晚餐比较重要,一定要少吃少吃少吃
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10楼
2018-07-07 08:27:01
你这也太厉害了
引用5楼囡囡的婴儿肥的发言:
你这吃的不多吧,早午饭加一起才是我早餐的量
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9楼
2018-07-07 08:26:12
打卡,昨天晚上游泳1小时,今天早上散步50分钟  运动目标完成。昨天晚餐 空心菜若干 豆瓣肉末冬瓜少许 馒头1个半(一吃馒头就控制不住)半个火龙果    馒头多了               

期待2018
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8楼
2018-07-07 07:25:21 来自iPhone客户端
加油
满天星的花语
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7楼
2018-07-06 18:26:15 来自iPhone客户端
加油,我也在减肥,下半年争取完成目标
欢乐姐姐
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6楼
2018-07-06 17:24:38

囡囡的婴儿肥
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5楼
2018-07-06 17:21:39
你这吃的不多吧,早午饭加一起才是我早餐的量
路边小树
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4楼
2018-07-06 17:18:54
早晚随意一些吃,8分饱吧,少吃高热量高脂,晚餐比较重要,一定要少吃少吃少吃
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