太焦虑了 我也焦虑了很多年 从怀老大开始焦虑 一个晚上吧 就睡3个小时左右 说睡眠不影响人简直就是说话不腰疼 哈哈
后面生了老二 反倒睡眠开始慢慢变好了 我自已有感触就是有些事情放下了 没有那么焦虑了
具体放下啥事就不说了 跟男女之情无关 反正那个事情堵心里几年 放下就慢慢好了
那几年也有过缓解的时候 就是运动 有氧运动能改善睡眠问题 我一直很好入睡 但是入睡后不能醒 一醒完犊子 等天亮吧 不管是1点醒还是 3点醒 我不说5点 如果是5点醒 那都不是事了 一夜能睡5小时还有啥好说的 失眠的人都懂
现在好很多了呢 努力 放下焦虑 放过自己 不回头
我也泡过一段时间天麻水喝 感觉有点用 但是也不一定是它的作用 也可能是心里作用
我那时候想如果生了老二还是睡眠不好就弄点灵芝粉用用 结果好得差不多了
现在偶尔还是会失眠 如果带老大睡会睡得更好一点 就是心里踏实的感觉 不过孩子大了 人家不跟俺睡啦 哈哈
引用65楼单梦的发言:
我心里很清楚不去想不在乎,还是一样,比如昨晚前晚都没睡,上午吃了粒安眠药还是没有睡着,反正安眠药我都需要经常备着,实在熬不住只能靠这个,一粒不行就两粒。引用木兰姐姐的发言:
和我妈一样你,她说也是和你一样。那我还是好很多。但我们也没想啥事。我老公也是一有事就睡不好,正常吧。我倒少想事了,就是醒得早而已。你知到自己问题就少想点事。开导自己,否则事想不完!引用62楼单梦的发言:
有些人的睡眠是一晚上可以入睡几个小时,我是整夜整夜的睡不着,最长的时间是一周都没睡,后来头晕,白天还要应付工作家里孩子,我试过锻炼很累很累还是睡不着,我只有心里平静没有烦心事才能睡觉。引用木兰姐姐的发言:
实际睡眠对人影响不太大,当然能睡更好。我妈睡不好很多年,但不影响她如今七十来岁了状态也可以。主要生活得轻松。安逸。这样她反正没事,想睡就睡下,也没什么大问题。引用59楼木兰姐姐的发言:
还好吧,实际我睡觉也是碰运气,白天几乎没睡过,晚上也就小几个小时的睡眠。象我妈更加睡不着。我也习惯了。但偶尔也睡得好。论健康,不去上班和睡眠有什么关系?就是若不想事就睡得好?那我睡觉也没想事,我是属于十点许就困了,凌晨三点许就醒来了。我也常考虑不工作,但感觉工作还是充实些。不工作干啥去呢?家里父母等都反对。引用57楼单梦的发言:
他体会不到一个人经常失眠是有多痛苦,我现在宁愿天天啃馒头吃青菜都不会去职场上勾心斗角了引用我已经注册123456的发言:
把钱攒在手里吧。这是唯一能给你的建议了。
当你不能给你老公提供情感需求了,你现在家庭的价值在他看来的确不多了。
内耗太伤人,躺平吧。
如果有那种轻松的一点的轻手工或者体力活,你找一找,或者 小区溜达看是否有人需要代接孩子,让自己忙起来。
引用53楼单梦的发言:
家里已经不需要请人等了,家里卫生自己搞半个小时也就完事了,然后孩子今天已经去学校了,吃饭是否都可以对付下就好,是这个男人对我态度和冷暴力,也是自己可能太在乎他了,总是喜欢去拿自己跟他家里人比,比如只记得他妈他姐的生日,就是不记得老婆的,其实我知道他心里特别明了,前天问他死的都要说成活的,不认同老婆的付出,因为我自己性格的原因不可能再去上班了,内耗太严重经常失眠,身体越来越差。引用我已经注册123456的发言:
我也是女性,你分析一下自己的价值,我觉得婚姻就是一种夫妻合作社。
对于大部分家庭而言。
男性的价值大多体现在 赚钱养家了。
女性的价值多体现在生育、育儿、生理。
所以,当他开始提防你的时候,你要保护好自己才行,男主外女主内的家庭模式随着年龄的增长对女性会越来越不友好。
结婚多年,女性在生育价值已经没有了 孩子已经生了;
生理:年龄见长了,各方面也下降了;
还一个就是育儿了,随着孩子越来越大,这方面也沦为一个接送的工具而已了。
如果他挣的够多,卫生可以自己干净(请人打扫);
孩子可以上辅导班,家长只关注错题即可;
做饭还可以有私厨;
不要想着累死自己,不要舍不得钱花,我家姐家里的卫生都是请人搞的,衣服也是,鞋子也不是自己洗的。 孩子是上辅导班的。做饭也是请人做的。姐夫不做家务的,但是自从我家姐自己想通之后,日子明显舒畅多了。她自己也要上班。
再说一个例子,我一个大学室友,家里很有钱!但是觉悟不到,一直自己干,孩子三个。突然有一天,脚痛得不行了,连刹车都踩不动了,才开始请保姆。过了几个月舒心的日子,感觉顿悟。
对了,我是个穷鬼打工狗,老公挣得不多,他倒是不PUA也不诋毁我。
引用25楼单梦的发言:
人家自豪的很,赚钱能力大于老婆,处处显示他说一不二,不管什么节日没有一点惊喜,两年前有个惊喜就是给我买了个手机,妈妈的生日那是记得死死的,当然我也有我的问题就是赚钱不行,但是家里孩子都是我,可惜人家看不到,以前我都不跟他计较了,今年开始提防我各种恶心我,拐着弯说我没有价值了。引用爱大英俊的发言:
有在带从不亲力亲为的男人喜欢pua全职太太或者收入的太太,羡慕别的女人会赚钱同时把孩子带得好还进取心强,也有女人顺着男人话pua别的女人,处处显示自己非同一般。我突然好奇,如果这样的男人和女人结合,他们能不能合得来。引用22楼单梦的发言:
又有多少男人看到老婆在家里的付出呢?比如我家的人家觉得你做的没有什么价值,孩子会自己长大,家里的饭会自动上桌,家里的卫生自动会干净,现在人家特别羡慕能娶到能赚钱的老婆的男人,而且还喜欢PUA自己的老婆,自己管不住嘴怪老婆做太多好吃的。引用二胎时代的发言:
为了孩子,必须要有个人牺牲事业,如果都去搞事业,孩子谁管啊?
只希望搞事业的人体谅管孩子的,不要说管孩子的人没有赚钱就好。