未来12年～～第三年

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81楼

2023-04-20 10:44:07

运动真的会上瘾

，上周体检前一天晚上八点后就禁饮所以早上就没敢跑步，体检完那天下班后到八点了，想想还是出去跑了一圈

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82楼

2023-04-20 16:08:33 来自Android手机客户端

没锻炼感觉跟欠了账似的

。昨天下午看预报一小时后才下雨，就跑出去了，结果下大雨时还有一公里到家，也懒得避雨了，瞬间天黑淋的眼睛都睁不开，边跑边擦眼睛

引用初春的桃花的发言:
运动真的会上瘾，上周体检前一天晚上八点后就禁饮所以早上就没敢跑步，体检完那天下班后到八点了，想想还是出去跑了一圈

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83楼

2023-04-23 09:39:51

问部，电视机可以下载抖音或快手软件吗？可以象看电视一样吗

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84楼

2023-04-23 09:40:53

如果可以，早上做健身操就可以打开电视抖音看画面一起运动了。

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85楼

2023-04-24 08:19:15 来自Android手机客户端

我没有抖音快手也不看电视所以不太清楚，刚才看了一下keep可以投屏，你试一下

引用情感树洞的发言:
问部，电视机可以下载抖音或快手软件吗？可以象看电视一样吗

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86楼

2023-04-24 08:47:02 来自Android手机客户端

今年不太顺，前两天在20小时内重重的连摔两跤。第一天晚上下雨，踩在路口的不锈钢盲道上直挺挺的滑溜下去摔了个躺平，第二天下午骑单车被马路牙子别住车轮摔飞出去扑在地上。好在皮实肉多没受伤，昨天发现膝盖有少许淤青。
那天晚上摔跤后女儿让我穿戴红色，我说本命年都没整过这些东西，我不信邪，结果第二天转背就又摔一跤，这是前半辈子都没遭遇过的事情。
不过还是摔怕了，真要骨折了会影响我后面的计划，所以这几天闭关修炼。

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87楼

2023-04-25 09:59:13

，不幸中的万幸，没摔到筋骨就好。

引用89楼楼主的发言:
今年不太顺，前两天在20小时内重重的连摔两跤。第一天晚上下雨，踩在路口的不锈钢盲道上直挺挺的滑溜下去摔了个躺平，第二天下午骑单车被马路牙子别住车轮摔飞出去扑在地上。好在皮实肉多没受伤，昨天发现膝盖有少许淤青。
那天晚上摔跤后女儿让我穿戴红色，我说本命年都没整过这些东西，我不信邪，结果第二天转背就又摔一跤，这是前半辈子都没遭遇过的事情。
不过还是摔怕了，真要骨折了会影响我后面的计划，所以这几天闭关修炼。

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88楼

2023-04-25 10:01:35

要小心呀

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89楼

2023-04-25 11:06:58

各1跳小时，厉害

引用42楼lgfine的发言:
我最近迷上开合跳，早晚各跳1小时，发现腰腹变紧致很多

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90楼

2023-04-26 08:14:14 来自Android手机客户端

小臂肌肉第二天按着也轻微的痛，可能是摔下去时肌肉骤然紧张导致的，昨天已经没感觉了

引用初春的桃花的发言:
，不幸中的万幸，没摔到筋骨就好。
引用89楼楼主的发言:
今年不太顺，前两天在20小时内重重的连摔两跤。第一天晚上下雨，踩在路口的不锈钢盲道上直挺挺的滑溜下去摔了个躺平，第二天下午骑单车被马路牙子别住车轮摔飞出去扑在地上。好在皮实肉多没受伤，昨天发现膝盖有少许淤青。
那天晚上摔跤后女儿让我穿戴红色，我说本命年都没整过这些东西，我不信邪，结果第二天转背就又摔一跤，这是前半辈子都没遭遇过的事情。
不过还是摔怕了，真要骨折了会影响我后面的计划，所以这几天闭关修炼。

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91楼

2023-04-26 08:15:32 来自Android手机客户端

以前不信邪的，这种摔法得避避风头

引用最爱我的儿子的发言:
要小心呀

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92楼

2023-05-04 09:24:58 来自Android手机客户端

今天都五四青年节了，我的四月小结才出来，着实有些拉垮，假期总是没规律的。

四月手有伤，瑜伽没法进行，腿脚好好的，就在臀腿上下功夫

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93楼

2023-05-18 10:18:46 来自Android手机客户端

今天18号，跑了104公里，这个月余下的日子出门在外将不会跑步。
冰箱里一瓶青梅酒还余1/3，几口喝了，瓶子简洁大方，留着插花。

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得到总是想到失去的

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94楼

2023-05-18 16:57:51

请问身高多少,参考一下,谢谢

引用95楼楼主的发言:
今天都五四青年节了，我的四月小结才出来，着实有些拉垮，假期总是没规律的。

四月手有伤，瑜伽没法进行，腿脚好好的，就在臀腿上下功夫

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95楼

2023-05-19 12:43:41 来自Android手机客户端

160

引用得到总是想到失去的的发言:
请问身高多少,参考一下,谢谢
引用95楼楼主的发言:
今天都五四青年节了，我的四月小结才出来，着实有些拉垮，假期总是没规律的。

四月手有伤，瑜伽没法进行，腿脚好好的，就在臀腿上下功夫

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96楼

2023-06-04 10:50:08 来自Android手机客户端

雪山的盛宴

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97楼

2023-06-06 10:39:27

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hhh55

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98楼

2023-06-06 15:59:42 来自iPhone客户端

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99楼

2023-06-07 09:44:59 来自Android手机客户端

去高海拔山里徒步露营八天，体重少了10斤，这是出山7天暴饮暴食后的称重，比出发前还少6.4斤。

五月统计等六月末时再一起做了。

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100楼

2023-06-10 21:48:50 来自Android手机客户端

一周轻10斤的旅程，这是第四次入藏

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