未来12年～～第三年

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21楼

2023-01-10 11:20:42 来自Android手机客户端

香港恢复通关了，回忆去港户外的美好。

香港的户外资源非常丰富，四大远足径（麦理浩径100公里，凤凰径，卫奕信径，港岛径），还有很多郊野径，自然教育径，露营地……

我走了很多，0几年就开始涉足香港的山野，好多地方去过N次，只要有时间大东山的芒草季都不会错过。深圳周边离的最近的芒草应该就是大东山了，惠州的大南山原本也是很漂亮，后来山体挖的乱七八糟现在已经不想去了。

陈奕迅有张唱片封面出自大东山，我每次去也会效仿，很出片儿的地方。

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22楼

2023-01-10 11:29:26 来自Android手机客户端

2018年去时天气不给力

这一晃四年过去，今年应该再去了。

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23楼

2023-01-10 11:33:27 来自Android手机客户端

谢谢

，个多月时我妈妈捡的流浪猫，现在快两岁了

引用阅读是最美的的发言:
追更，姐姐好看，猫也好看

坚持不懈锻炼身体更是值得学习

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24楼

2023-01-10 11:35:09 来自Android手机客户端

很漂亮的猫咪🐱

引用wys_sans的发言:
这只猫有点意思
引用15楼楼主的发言:
#在老家#

这次回家亲戚们多了一个话题:中招新冠后的身体反应。说一定要坐一个月的月子，七大姑八大姨集体批判我不该那么早就跑步。我是12.23号核酸阳性，当天还跑了10k，然后锻炼中断，一直到元旦开始恢复运动。

8天没有任何运动，数据就哗啦啦的往下掉。

想跑就跑，自己的身体自己知道。家里的猫，电饭煲里暖和

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25楼

2023-01-12 20:40:42 来自Android手机客户端

冬季的盆地很难遇见日出日落，早上八点天才蒙蒙亮。新冠改变了我的跑步习惯，病前最爱晨跑，六点就已经跑的火热，现在都是白天跑了。
我妈妈说往年看我冬天穿很少，看着都不舒服，像没有衣服似的

，今年看我穿的多些顺眼了

。
拜新冠所赐，小心为好。

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26楼

2023-01-17 07:19:27 来自Android手机客户端

寒潮中跑步，昨天跑步时3°，抖抖索索换上速干衣，再加一件抓绒。冬季跑步我已经很有经验了，只要跑起来，一公里就暖和。老公边跑边说两个人就是好，可以相互激励。我说谁激励谁呀，我才不需要谁激励，只有我激励你

我跑完后手是热的，他冰的，因为我们的衣服结构不同，他说要跑步手套，这还不简单吗？

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27楼

2023-01-18 07:30:41 来自Android手机客户端

7:20多，天还没亮

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28楼

2023-01-28 09:41:56 来自Android手机客户端

大年初七，闺女返深。今年车票特别不好买，老家到深圳只有一趟直达车，买不到，只好“曲线救国”，三张车票才能回家。
我哥开车送到车站后让他直接回去了，我从高铁站跑回去的，车程十来分钟不到六公里。日常半径十公里以内都在我的脚程内

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29楼

2023-01-28 11:10:25 来自Android手机客户端

今年春节挺有意义，别看90后对过年还很有仪式感的，安排了一家八口去影楼拍全家福，忙活了大半天，各种组合。我妈妈家里是大家族比较讲究，现在家里还有她几岁～10几岁期间的全家福，五六十年前的老照片了，她结婚后时代变迁，家庭结构改变，反倒没拍了。这次拍照爸妈都很高兴、配合，我爸还停留在老式照相馆的记忆，以为去咔嚓一张就完事了

运动人穿旗袍也是很好看的

第一次玩AI绘画

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30楼

2023-01-29 10:18:41 来自Android手机客户端

老家物价便宜，是柑橘产区，刚拖了35斤血橙回家，1.5元一斤。妈妈去买的，我买不是这个价，人家说多少我觉得合适就买，不会还价。
我是水果大户，每天至少两斤，所以练这么多也没见瘦。

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31楼

2023-01-30 15:36:38

春节前一周休假在家，感觉好多天没跑了，结果17号那天跟娃爸去上班，看到天气挺好的，环境也不错，跑了个半马。平时每天就是七八公里，加上运动鞋不是平时穿的那双，导致的结果就是接下来的好几天都没敢跑了。春节假期就只大年初一跑了六公里。看来2023年1月的跑量可能刚好过百

。

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32楼

2023-02-01 11:01:12 来自Android手机客户端

前几天从一个标准场穿过，老公去卫生间我在外面等他，一个男的过来搭讪，说你好厉害啊，那天看你跑了很久，有几十圈吧？我说我是长期跑步，但是没在这个场子跑过。他说太像了，那个女的跟你个子身型都差不多，经常在这儿跑，那天看她至少跑了30圈。我说经常跑步的人气质确实很像。
平常在路上我会比较注意那些看起来有运动习惯的人，精神气不一样。

一月结束，在老家的日子没有撸铁，天气冷瑜伽也不想练，跑步是不会偷懒的。体重比去年同期低，春节那两天快飙到55了，就这样也比上月重了两公斤

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33楼

2023-02-01 11:01:46 来自Android手机客户端

二月份可以恢复如常了

引用初春的桃花的发言:
春节前一周休假在家，感觉好多天没跑了，结果17号那天跟娃爸去上班，看到天气挺好的，环境也不错，跑了个半马。平时每天就是七八公里，加上运动鞋不是平时穿的那双，导致的结果就是接下来的好几天都没敢跑了。春节假期就只大年初一跑了六公里。看来2023年1月的跑量可能刚好过百。

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34楼

2023-02-01 11:05:36 来自Android手机客户端

二月初始，制定了本月计划，早上起来完成了一半

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初春的桃花

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35楼

2023-02-02 08:53:21

楼主太历害了，一月份居然跑了181公里

。我一月份跑了108公里，刚刚好达标

。我除了跑步就是打球，从12月份很多人进羊圈后，凑不到人打球

，所以1月份比平常的运动量少了很多。

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36楼

2023-02-02 15:33:32 来自Android手机客户端

我阳一周后就开始跑步了，前两次跑不动配速8分左右，第三次时恢复的差不多了。天冷，瑜伽不舒服，跑起来暖和

引用初春的桃花的发言:
楼主太历害了，一月份居然跑了181公里。我一月份跑了108公里，刚刚好达标。我除了跑步就是打球，从12月份很多人进羊圈后，凑不到人打球，所以1月份比平常的运动量少了很多。

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37楼

2023-02-06 20:35:57 来自Android手机客户端

今天跑步时听见嘭的一声巨响，只见河里漂着一件红色的物体。我最初以为是桥上有人扔了一个水马下来，几秒钟后看见有人在挣扎，才确定是跳桥轻生的。几分钟后一艘水警船拉响警报往下游开去，后来又来了120，但是没见救上来。
当时我正在思考问题，今天土耳其7.8级地震，我经过桥下正在想，如果这时地震桥垮了我该往前冲还是后退？最终也没想明白。

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38楼

2023-02-17 07:45:03 来自Android手机客户端

父母哥哥都是糖尿病人，所以我偶尔会测血糖，刚才测了空腹血糖，3.7，昨天吃了很多，晚餐一个大苹果，一大碗牛肉面，至少三个橙子，优秀。
能有今天这样健康的身体，拜运动所赐，可以大口吃饭吃肉。这就是自律才有自由。

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39楼

2023-02-20 10:42:03

坚持运动。我家也是我妈跟我的所有阿姨们都是血糖高，所以我也担心老了以后血糖高。目前体检血糖正常，日常生活中尽量少吃糖，坚持运动。

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lgfine

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40楼

2023-02-25 19:04:23 来自iPhone客户端

我最近迷上开合跳，早晚各跳1小时，发现腰腹变紧致很多

未来12年～～第三年

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