未来12年～～第三年

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不呼吸的鱼

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不呼吸的鱼

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201楼

2023-10-29 08:00:14

日子本来就是平平淡淡的，可能是年龄大了的原因，我享受规律平淡的生活

。我还是21年1月份的时候做的胃肠镜，当时也是结果正常。

引用207楼楼主的发言:
谢谢！
生活周而复始，每天都差不多。最近几周在学爵士舞，依然是运动贯穿于生活中，比如周末福田看演出，从南山骑共享单车过去来回40公里耗时四小时。每天也是完成计划的运动。这周做了胃肠镜检查，结果正常。
引用不呼吸的鱼的发言:
楼主姐姐挺长时间没有上来啦

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202楼

2023-11-02 10:22:22 来自Android手机客户端

进入11月。
习惯早起总感觉一天有26小时的幸福感，六点钟练完瑜伽再出门走走，然后回家做早餐

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203楼

2023-11-02 10:33:31 来自Android手机客户端

经常看到有人说无聊不知道干啥，搞钱时认真搞钱，闲暇时从个人兴趣出发总能找到同好者吧，社恐的自己玩，大多数人还是能找到玩伴的。周末看到一帮玩遥控车的带着爱车爬山也挺有意思的。

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204楼

2023-11-02 10:39:14

楼主的运动量，是我学习的榜样，

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205楼

2023-11-02 10:44:08 来自Android手机客户端

东澳古道（东涌～大澳），这条徒步线路可以近距离欣赏港珠澳大桥，看香港机场繁忙的起落。回程从大澳坐船回屯门码头，港珠澳大桥在左侧一直相伴，期间还会从桥下穿过，又是一番别致的体验。屯门码头B3直接就回到深圳湾，特别方便。

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206楼

2023-11-02 10:49:21 来自Android手机客户端

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月亮上的石头

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207楼

2023-11-02 10:50:20

牛！能长期坚持运动的都是很赞

不过还是要注意：如果新冠阳了，切记短期内不要剧烈运动，非常危险。虽然现在没人在乎了，病毒并未远去。

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208楼

2023-11-02 10:55:16 来自Android手机客户端

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209楼

2023-11-02 10:59:13 来自Android手机客户端

把运动带入日常，尽量少开车少坐车

引用最爱我的儿子的发言:
楼主的运动量，是我学习的榜样，

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210楼

2023-11-02 11:10:59 来自Android手机客户端

我是去年底那波中招的，好像是10天就恢复跑步了吧，帖子里有写过，感觉没啥影响。那次吃了一颗退烧药，后来年中去高原可能遭遇二阳也或是高反引起的发烧，又服了一颗，这可能是我最近至少15年来服下的唯二的药物。
不过最近几个月没跑步了，我怕影响长线徒步。
跳操、舞蹈、快步走、爬山、单车、瑜伽，这几样是目前的方式。从南山去地王一带我是共享单车+步行来回的

引用月亮上的石头的发言:
牛！能长期坚持运动的都是很赞

不过还是要注意：如果新冠阳了，切记短期内不要剧烈运动，非常危险。虽然现在没人在乎了，病毒并未远去。

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211楼

2023-11-03 09:04:01 来自Android手机客户端

别人看我很闲的样子，其实我每天都井然有序充实而忙碌，尤其是早上。四点过起床把食材拿出来泡上，然后热身、运动，结束后做早午餐。给女儿带的午餐都是早上现做的，没有隔夜饭菜的习惯。
打工人的早餐午餐下午茶。

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212楼

2023-11-03 09:21:01

去地王也跑路去呀，我真要好好向楼主学习了，我那点运动量，难怪一直胖，

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213楼

2023-11-03 11:32:02 来自Android手机客户端

拥挤的路段走路，人少的地方骑共享单车，走骑结合不辛苦，共享单车实在是太方便了

引用最爱我的儿子的发言:
去地王也跑路去呀，我真要好好向楼主学习了，我那点运动量，难怪一直胖，

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214楼

2023-11-07 20:42:19 来自Android手机客户端

深圳最牛路边摊，五点钟不到就有60来人在排队等待了。买了几样都没踩雷，盐焗凤爪跟其他地方的不同，软软糯糯的很好吃，以后路过再买。

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215楼

2023-11-08 22:16:07 来自Android手机客户端

我一直喜欢女性力量肌肉感，有人曾经问说练那么厉害干嘛，给谁看啊？当时我们几个运动的女生都异口同声的说给自己看呀，会爱上自己的

没有应激时肌肉其实平平常常的，所以女性不要怕力量训练会练出铁疙瘩。

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菜菜啊

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216楼

2023-11-09 18:22:59 来自Android手机客户端

楼主，我看到这里，下班立即去买了卤牛肉，鸡爪和馒头，回去尝下

我还以为过去会卖完没有了，没想到六点多了还是有很多。

引用楼主的发言:
深圳最牛路边摊，五点钟不到就有60来人在排队等待了。买了几样都没踩雷，盐焗凤爪跟其他地方的不同，软软糯糯的很好吃，以后路过再买。

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217楼

2023-11-09 18:24:56

跟楼主一比，我胖是应该的，我还以为我每天晃5公里就行了呢，原来差的远，

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218楼

2023-11-10 10:40:53 来自Android手机客户端

我排队时后面的人安利说卤菜面点都好吃，想着买多了放着不新鲜只买了白菜肉包，烤芽菜肉包和盐焗凤爪，最推荐的馒头都没买，下次再去

引用菜菜啊的发言:
楼主，我看到这里，下班立即去买了卤牛肉，鸡爪和馒头，回去尝下我还以为过去会卖完没有了，没想到六点多了还是有很多。
引用楼主的发言:
深圳最牛路边摊，五点钟不到就有60来人在排队等待了。买了几样都没踩雷，盐焗凤爪跟其他地方的不同，软软糯糯的很好吃，以后路过再买。

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219楼

2023-11-10 10:43:11 来自Android手机客户端

能每天坚持五公里也是不错的，强度加大些更好

引用最爱我的儿子的发言:
跟楼主一比，我胖是应该的，我还以为我每天晃5公里就行了呢，原来差的远，

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菜菜啊

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220楼

2023-11-10 11:48:53 来自Android手机客户端

卤牛肉味道还不错，不过我吃起来感觉有点咸，我买的是卤鸡爪，微辣，感觉一般，老馒头不错，蒸好了超大一个，早餐一个馒头两人吃

包子要4元一个，感觉有点贵，但是现包的肯定比半成品新鲜又好吃。

引用楼主的发言:
我排队时后面的人安利说卤菜面点都好吃，想着买多了放着不新鲜只买了白菜肉包，烤芽菜肉包和盐焗凤爪，最推荐的馒头都没买，下次再去
引用菜菜啊的发言:
楼主，我看到这里，下班立即去买了卤牛肉，鸡爪和馒头，回去尝下我还以为过去会卖完没有了，没想到六点多了还是有很多。
引用楼主的发言:
深圳最牛路边摊，五点钟不到就有60来人在排队等待了。买了几样都没踩雷，盐焗凤爪跟其他地方的不同，软软糯糯的很好吃，以后路过再买。

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