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家在深圳 > 兴趣圈> 运动健身 > 开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

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开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

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主楼

2023-03-22 15:55:17 来自Android手机客户端

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开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

过年回单位称是63公斤，不吃晚餐有四天了，少了一公斤。

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假玲鱼

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假玲鱼

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沙发

2023-03-22 16:19:28

坐等结果!

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板凳

2023-03-22 17:15:29 来自Android手机客户端

但愿回到60公斤以下

引用假玲鱼的发言:
坐等结果!

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嘻嘉嘉

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地板

2023-03-22 17:32:19

我在7点前把晚饭吃了就会瘦。。。

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亲亲我的女女

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4楼

2023-03-22 17:37:00 来自iPhone客户端

不吃晚饭肯定能瘦，加油楼主

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5楼

2023-03-22 17:42:43 来自Android手机客户端

谢谢鼓励

引用亲亲我的女女的发言:
不吃晚饭肯定能瘦，加油楼主

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6楼

2023-03-22 17:44:09 来自Android手机客户端

这个不是58.19公斤，是61.85公斤，但愿我能减到58.19公斤

引用楼主的发言:
过年回单位称是63公斤，不吃晚餐有四天了，少了一公斤。

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欣欣向荣QQ

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7楼

2023-03-22 17:58:03

我也试过，受不了，凌晨2点又爬起来吃东西，饿醒了

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8楼

2023-03-22 18:48:35

晚上可以只吃菜，不吃饭，也能减肥。

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9楼

2023-03-22 18:49:11

好有画面感。可以吃些菜的

引用7楼欣欣向荣QQ的发言:
我也试过，受不了，凌晨2点又爬起来吃东西，饿醒了

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10楼

2023-03-22 23:10:26 来自Android手机客户端

晚上吃了一个苹果

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11楼

2023-03-23 08:09:39

我减肥是每餐减少主食，去年国庆后开始的，到今年过年时，已减了6KG左右，现在基本上体重稳定了，主要是米面减少了，还有不喝有糖的饮料，包括蜂蜜也没喝了。

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12楼

2023-03-23 08:49:21

用户被禁言

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13楼

2023-03-23 08:49:47

用户被禁言

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14楼

2023-03-23 23:02:34 来自Android手机客户端

我属于代谢水平低，也运动，上下班骑车。

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15楼

2023-03-24 22:31:31 来自Android手机客户端

今天61.3公斤

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16楼

2023-03-25 22:52:39 来自Android手机客户端

晚上吃了一个水果胡萝卜

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17楼

2023-03-31 10:03:50

晚上就吃一个水果会不会饿，饿的话怎么办

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那又咋样

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18楼

2023-03-31 11:51:57 来自Android手机客户端

估计每天坐太久，容易发胖

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熙妈11

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19楼

2023-03-31 16:13:18 来自Android手机客户端

木事，我从一百九减到现在130以下，只是时间问题！

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情感树洞

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情感树洞

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20楼

2023-03-31 16:35:36

我就在减肚子，当然也没什么肚子，吃多了就有肚子了。

晚上吃少了饿得慌。

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