开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

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嫣然一笑MM

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61楼

2023-04-03 15:48:19 来自Android手机客户端

啊啊啊。难怪能瘦。。我除非一天躺床上睡觉。不然起来还是会觉得饿。。
我这减肥说三年了。。但没有付诸行动。。啊啊

引用越变越好的发言:
有时候肚子不叫，火腿肠都没吃，很少肚子叫的时候，反正经常没有饥饿感，看到好吃的也不会动心，升仙的感觉，可能大脑里的味觉和嗅觉神经完全停止了工作。
引用60楼嫣然一笑MM的发言:
一天都不吃东西吗。只吃火腿肠。。？
我也想瘦10斤
引用越变越好的发言:
我曾经2009年底两月瘦30斤，家庭变故，想孩子每天茶不思饭不想，胃变小了，没有饥饿感，肚子叫了就吃根火腿肠，两月后从刚生完孩子127斤变成97斤，我165cm的个子，腰从游泳圈变成了闪电看起来像168cm

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nicoletaotao

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nicoletaotao

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62楼

2023-04-03 16:18:46 来自iPhone客户端

高蛋白质高粗粮，低油低盐低碳水，8个小时内吃完三餐，没有运动，没有节食

引用32楼楼主的发言:
怎么减的
引用nicoletaotao的发言:
大半年减了30斤的飘过

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青柠香

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63楼

2023-04-03 23:24:30 来自Android手机客户端

可以建群打卡了

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teletubbie

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64楼

2023-04-04 07:09:32 来自Android手机客户端

好，那我建一个不吃晚餐减肥群

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郁闷的眼镜

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65楼

2023-04-04 13:10:37 来自iPhone客户端

已经不吃或少吃一个月了，连续一周停在一个体重。下不去。不知道怎么打破

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08幸福新娘

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66楼

2023-04-05 23:40:08 来自Android手机客户端

我好像不吃也不瘦

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67楼

2023-04-06 07:45:55 来自Android手机客户端

我也是

引用08幸福新娘的发言:
我好像不吃也不瘦

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水底的鱼儿

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68楼

2023-04-06 08:31:06

我已经好几年晚不吃主食，吃菜喝汤吃水果，这样完全不会瘦。

现在要想掉点称，也只能晚上啥也不吃，跟上楼主节奏，夏天快来了，我也需要减肥，只能控制晚上啥也不吃，中饭后不碰吃的

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宝宝祺妈妈

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69楼

2023-04-07 00:32:08 来自iPhone客户端

对的，关键胆结石无法破解，疼的受不了最后切了，很少能保胆取石的

引用14楼gaterate的发言:
基础代谢水平高的人正常吃，代谢水平低的少吃多动，不能不吃不动。将近20小时不吃饭，长此以往会得结石

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凭栏_听雨

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70楼

2023-04-07 10:37:50 来自Android手机客户端

吃糖份高的水果也会胖，特别是晚上。

引用楼主的发言:
以后再不吃了，晚餐就吃水果。
引用假如幸福很容易的发言:
花生热量很高的，你这得不偿失，还不如吃饭呢

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qiumengcheng

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71楼

2023-04-10 18:04:08 来自iPhone客户端

过来人告诉你！不会！哈哈！总是忍不住吃点啥

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72楼

2023-04-11 09:49:48 来自Android手机客户端

确实

引用qiumengcheng的发言:
过来人告诉你！不会！哈哈！总是忍不住吃点啥

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芳草子木

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73楼

2023-04-11 14:29:22

不会，最多是保持不变

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74楼

2023-04-24 16:20:35 来自Android手机客户端

瘦了

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75楼

2023-04-24 16:21:02 来自Android手机客户端

真瘦了

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76楼

2023-04-24 16:43:46 来自Android手机客户端

为啥我一点感觉都没有呢

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77楼

2023-04-24 17:50:32 来自Android手机客户端

还瘦三公斤就好了

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78楼

2023-04-24 18:27:43 来自Android手机客户端

不是一个秤称的，也不知是不是瘦了

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79楼

2023-04-24 23:07:55 来自Android手机客户端

现在真是58.19了，好奇妙的结果啊😫

引用楼主的发言:
这个不是58.19公斤，是61.85公斤，但愿我能减到58.19公斤
引用楼主的发言:
过年回单位称是63公斤，不吃晚餐有四天了，少了一公斤。

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80楼

2023-04-24 23:09:46 来自Android手机客户端

一个月掉了三公斤可以

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