开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

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开帖记录一下不吃晚餐看能不能减重

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teletubbie

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41楼

2023-04-01 15:49:35 来自Android手机客户端

以后再不吃了，晚餐就吃水果。

引用假如幸福很容易的发言:
花生热量很高的，你这得不偿失，还不如吃饭呢

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小草姐

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小草姐

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42楼

2023-04-01 16:43:00 来自Android手机客户端

水果糖份高，晚上空腹吃全吸收了，小心尿糖高，不吃晚餐肯会会掉称，但是会造成内分泌失调，还是要正常吃饭，少吃碳水，多吃青菜和高蛋白食物

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chenwill

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43楼

2023-04-01 16:43:49 来自Android手机客户端

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月亮上的石头

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月亮上的石头

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44楼

2023-04-01 18:42:30 来自Android手机客户端

肯定会，但是一味节食可能也有其它问题。而且晚上时间长，半夜饿了也很难受

可以吃，只是吃点轻食，少吃碳水。

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春天小虫

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春天小虫

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45楼

2023-04-01 18:59:34 来自Android手机客户端

到了一定年龄对减肥不感冒，尤其是去年底感染新冠后不会去刻意减肥，染疫时还庆幸爬不起来做饭自己身上有肉肉储备

如今控制体重是为了健康而不是为了好看，稍胖点体态是个美婆婆

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wilsun

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46楼

2023-04-01 19:16:49 来自Android手机客户端

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艾圆妈妈

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艾圆妈妈

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47楼

2023-04-01 22:48:45 来自iPhone客户端

我也想戒掉晚饭，能一起打卡吗

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48楼

2023-04-01 23:25:25 来自Android手机客户端

一起加油

引用艾圆妈妈的发言:
我也想戒掉晚饭，能一起打卡吗

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糖果多多2011

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49楼

2023-04-02 11:14:36 来自iPhone客户端

不吃晚饭，会不会很饿？能睡的着吗？

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糖果多多2011

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50楼

2023-04-02 11:15:52 来自iPhone客户端

水果含糖分更高啊，不利于减肥

引用47楼楼主的发言:
以后再不吃了，晚餐就吃水果。
引用假如幸福很容易的发言:
花生热量很高的，你这得不偿失，还不如吃饭呢

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桃白白

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桃白白

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51楼

2023-04-02 11:44:17 来自iPhone客户端

一袋花生要我一会就消灭了，楼主坚持了三天才消灭，棒棒的

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竹影扫阶

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52楼

2023-04-02 11:46:40 来自Android手机客户端

终究要有吃的那一天，终究会回来的！还是得多运动！

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那又咋样

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53楼

2023-04-02 20:22:01 来自Android手机客户端

还是你牛

引用桃白白的发言:
一袋花生要我一会就消灭了，楼主坚持了三天才消灭，棒棒的

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嫣然一笑MM

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54楼

2023-04-02 20:32:45 来自Android手机客户端

一天都不吃东西吗。只吃火腿肠。。？
我也想瘦10斤

引用越变越好的发言:
我曾经2009年底两月瘦30斤，家庭变故，想孩子每天茶不思饭不想，胃变小了，没有饥饿感，肚子叫了就吃根火腿肠，两月后从刚生完孩子127斤变成97斤，我165cm的个子，腰从游泳圈变成了闪电看起来像168cm

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shallymy

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55楼

2023-04-02 21:01:31

我跟楼主一模一样的体重，不过是晚上吃饱后称的61.85。早上起来是60这样，基本上一个礼拜饿周一周二的晚餐，周三吃一些，周四周五晚餐不吃，周末又大吃，但是还是有刻意没暴饮暴食就这样过了3个礼拜，现在早上称58，耶耶，满足了不过我搭配减肥益生菌来吃的

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colgate123

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56楼

2023-04-03 08:15:19 来自Android手机客户端

直接不吃饭不科学吧，谁知道会不会有慢性病，每个人体质不一样，不要看别人行就觉得自己行，不如试试先不吃米饭主食只吃菜

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难启的用户名

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57楼

2023-04-03 08:49:36

用户被禁言

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58楼

2023-04-03 08:50:51

用户被禁言

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zxcvbnm768

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59楼

2023-04-03 09:57:38 来自Android手机客户端

继续嘛！千万不要停哟

引用难启的用户名的发言:
我每天2斤红烧肉，瘦的像竹竿。
引用25楼zxcvbnm768的发言:
你吃多点嘛
引用难启的用户名的发言:
吃肥肉才减肥。

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爱吃肉的郭哈哈

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爱吃肉的郭哈哈

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60楼

2023-04-03 14:51:17 来自iPhone客户端

不吃晚饭瘦很快，但是很难坚持

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