能迈开腿，但是总戒不了嘴
引用一颗茂盛生长的植物的发言:很好吃很好吃。强烈推荐你去试试。主要是有各种口味的，牛肉啊（牛肉质量很不错），牛肚啊，肥肠啊，还有生蚝啊，田鸡好像也有。
不过也不能多吃。毕竟重口味。
万科云城一家关了。离我上班的地方近。好可惜。
现在只剩下华侨城一家和南头古城一家了。引用26楼海子山上姊妹湖的发言:米粉星球的螺蛳粉好不好吃？引用一颗茂盛生长的植物的发言:最喜欢这种。
上周末我走了接近15公里。中间在华侨城喝了一被奈雪的茶，一大碗米粉星球的美味螺蛳粉，一杯柠檬茶。
既运动了还不会长胖。引用10楼海子山上姊妹湖的发言:约在福田吃饭，从南山走过去，途中买杯奶茶，喝了后雄赳赳的走了十几公里引用夏天的家的发言:先停糖，减少碳水（实际也是糖）。糖会刺激食欲，抗饿能力会大减。
运动是辅助，但不能运动过量，那样会刺激食欲。
我的经验是，减肥主要靠饿。先饿出效果来，才有意志继续饿。
如果钱多，现在有安全度很高的简便办法，诺和诺德啥的。去正规医院哈。
能吃是好事。引用24楼一颗茂盛生长的植物的发言:最喜欢这种。
上周末我走了接近15公里。中间在华侨城喝了一被奈雪的茶，一大碗米粉星球的美味螺蛳粉，一杯柠檬茶。
既运动了还不会长胖。引用10楼海子山上姊妹湖的发言:约在福田吃饭，从南山走过去，途中买杯奶茶，喝了后雄赳赳的走了十几公里引用夏天的家的发言:先停糖，减少碳水（实际也是糖）。糖会刺激食欲，抗饿能力会大减。
运动是辅助，但不能运动过量，那样会刺激食欲。
我的经验是，减肥主要靠饿。先饿出效果来，才有意志继续饿。
如果钱多，现在有安全度很高的简便办法，诺和诺德啥的。去正规医院哈。
引用一颗茂盛生长的植物的发言:胖明家是哪家？美团上搜出来胖明螺蛳粉对吗？我也要去吃。引用31楼海子山上姊妹湖的发言:重口味不怕，我家螺蛳粉一直没缺货，时不时还去胖明家过瘾，哪天去星球尝尝引用一颗茂盛生长的植物的发言:很好吃很好吃。强烈推荐你去试试。主要是有各种口味的，牛肉啊（牛肉质量很不错），牛肚啊，肥肠啊，还有生蚝啊，田鸡好像也有。
不过也不能多吃。毕竟重口味。
万科云城一家关了。离我上班的地方近。好可惜。
现在只剩下华侨城一家和南头古城一家了。引用26楼海子山上姊妹湖的发言:米粉星球的螺蛳粉好不好吃？引用一颗茂盛生长的植物的发言:最喜欢这种。
上周末我走了接近15公里。中间在华侨城喝了一被奈雪的茶，一大碗米粉星球的美味螺蛳粉，一杯柠檬茶。
既运动了还不会长胖。引用10楼海子山上姊妹湖的发言:约在福田吃饭，从南山走过去，途中买杯奶茶，喝了后雄赳赳的走了十几公里引用夏天的家的发言:先停糖，减少碳水（实际也是糖）。糖会刺激食欲，抗饿能力会大减。
运动是辅助，但不能运动过量，那样会刺激食欲。
我的经验是，减肥主要靠饿。先饿出效果来，才有意志继续饿。
如果钱多，现在有安全度很高的简便办法，诺和诺德啥的。去正规医院哈。
引用16楼夏天的家的发言:如今什么样的美食也没法激励我徒步十几公里。
最终是在运动和美食之间找个平衡点。单纯性（非病理）发胖是长期运动和美食失衡的结果，矫枉必须过正，要么吃得特别少，要么动得特别多。先扭转现在的失衡趋势，再给一个反向运动的趋势，最后回到平衡点附近巩固就好了。引用10楼海子山上姊妹湖的发言:约在福田吃饭，从南山走过去，途中买杯奶茶，喝了后雄赳赳的走了十几公里引用夏天的家的发言:先停糖，减少碳水（实际也是糖）。糖会刺激食欲，抗饿能力会大减。
运动是辅助，但不能运动过量，那样会刺激食欲。
我的经验是，减肥主要靠饿。先饿出效果来，才有意志继续饿。
如果钱多，现在有安全度很高的简便办法，诺和诺德啥的。去正规医院哈。
引用2楼夏天的家的发言:7月4日,华东医药（000963.SZ）公告,其申报的利拉鲁肽注射液减肥或超重适应症的上市许可申请已获国家药监局批准。这是国内首个获批用于减肥的GLP-1类药物。
紧随其后的是仁会生物。7月27日，由仁会生物申报的贝那鲁肽成为国内首款获批减重适应症的原创GLP-1新药。
其他药企研发进度方面，恒瑞医药的诺利糖肽、先为达生物的Ecnoglutide，复星医药子公司万邦生化的利拉鲁肽都已进入临床III期临床阶段。
动作慢点的，如爱美客子公司诺博特生物布局的利拉鲁肽处于I期临床阶段；港股上市公司联邦制药子公司联邦生物科技（珠海横琴）在研的司美格鲁肽注射液体重管理适应症的药物临床试验获批开展临床。
综合来看，GLP-1类药用于减肥适应症方面的产品进度方面，第一梯队的华东医药最为领先，最有可能率先实现商业化，其次是仁会生物，产品已经获批，即将上市；第二梯队是诺和诺德、礼来，均已提交审批，就等审批通过后上市；第三梯队的恒瑞医药、先为达、复星医药等公司目前离药品商业化还有一段距离。（转）
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