中年焦虑，如何自救

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中年焦虑，如何自救

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41楼

2024-09-12 11:17:52

我其实理解你们的心态，因为几年前我从大厂出来的时候就是这种心态，而且说句丢脸的实话，当时差不多40岁的时候还是被大厂优化的。

出来之前，都不知道自己能胜任什么样子的工作，在大厂其实很多岗位是螺丝钉，焦虑感很强，而且大厂待遇不错，所以更加患得患失。

后来一想，生活其实有很多种活法。所以后来有机会再回老东家的时候，我拒绝了，不想那样子活了，心很累，那个考评的心理压力太大，特别是没到一定岗位的老员工。现在的岗位，待遇差不多是之前大厂的60%，不过我上班可以灌灌水，下班可以随时走，基本没啥考评压力，最近也签订了无固定期限合同，生活放低期望，经济要求放低些，其实在这个年纪生活起来也还不错。

引用35楼楼主的发言:
好吧，你安慰到我了，尽人事，听天命。船到桥头自然直。
引用29楼teamstream的发言:
存款够5年没收入的开销，这还焦虑啥？？？？

按照你们这个标准，估计好多家庭没法生活了。

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42楼

2024-09-12 11:49:20

最近公司业绩下滑厉害，也奔5了，开始焦虑了。

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VIVI巍

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43楼

2024-09-12 11:58:16

活在当下，合理筹划就好；有些无法规避的环境和事情，适应和绕过吧。现在还有工作，就值得庆幸；心态要好，精气神才好。加油！

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奔跑的牛牛牛

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44楼

2024-09-12 13:54:38 来自m.szhome.com

回老家就是失败者吗？有家有娃有健康，看中点实在的东西，这就是幸福了。老家的生活也很好。没比深圳缺什么，你来深圳就是赚钱的，赚不到钱了深圳的意义在哪里？

引用37楼楼主的发言:
奋斗了半生，也算人模人样了，怎么都不甘心回老家了。尽人事，听天命，一切交给未来。
引用33楼奔跑的牛牛牛的发言:
大不了回老家啊，你多看得多重要就会被奴隶的多深重。前面有层友说在老家的农村多么的舒心，我觉得大家是在深圳被奴隶的太久了，忘记了外面的风景。生活方式也有很多种，这些年还是被资本去洗脑的太深了，要有客观多元化的思维人生才不会被捆绑的太死板。

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华克

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45楼

2024-09-12 14:12:36

用户被禁言

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46楼

2024-09-12 20:32:56 来自iPhone客户端

同道中人，望我们往后余生都能轻松愉悦。

引用40楼5月30日的发言:
没房贷没车贷，这几年工资收入暂时没受影响，但是公司业绩一般，找不到突破口，股票被割了不少，特别焦虑，半夜经常醒来，九年的车继续开，不敢换，不敢再用杠杆买房，缩减了部分小孩课外辅导

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47楼

2024-09-12 20:34:14 来自iPhone客户端

平和的接受以后的平凡之路，确实能缓解焦虑。

引用41楼kkek的发言:
活在别人眼里才是焦虑的源头，其实在深圳5K也能活得很好。

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48楼

2024-09-12 20:38:06 来自iPhone客户端

恭喜你跳出了光鲜亮丽的大厂，真正成为了自己。这份愉悦感跟自由是多少金钱都买不到的，何况你只是降薪30%而已。
我想了想，要是娃爸43岁后还能找到降薪30%的工作，我该不会焦虑了

引用42楼teamstream的发言:
我其实理解你们的心态，因为几年前我从大厂出来的时候就是这种心态，而且说句丢脸的实话，当时差不多40岁的时候还是被大厂优化的。

出来之前，都不知道自己能胜任什么样子的工作，在大厂其实很多岗位是螺丝钉，焦虑感很强，而且大厂待遇不错，所以更加患得患失。

后来一想，生活其实有很多种活法。所以后来有机会再回老东家的时候，我拒绝了，不想那样子活了，心很累，那个考评的心理压力太大，特别是没到一定岗位的老员工。现在的岗位，待遇差不多是之前大厂的60%，不过我上班可以灌灌水，下班可以随时走，基本没啥考评压力，最近也签订了无固定期限合同，生活放低期望，经济要求放低些，其实在这个年纪生活起来也还不错。

引用35楼楼主的发言:
好吧，你安慰到我了，尽人事，听天命。船到桥头自然直。
引用29楼teamstream的发言:
存款够5年没收入的开销，这还焦虑啥？？？？

按照你们这个标准，估计好多家庭没法生活了。

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蝶念花

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49楼

2024-09-13 08:56:48

这有啥焦虑的，有工作的时候就好好工作，没工作了就好好找工作。

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