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家在深圳 > 家常话> 凡人琐事 > 健康养生

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健康养生

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主楼

2024-09-11 09:00:29 来自Android手机客户端

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健康养生

学会控制自己的思想
睡觉的时候不要胡思乱想躺下后不要枕上转侧
思虑，这样是最耗神的，躺下后就让自己放空
大脑，可以学习冥想的训练,尽量让自己快速
进入睡觉的状态。

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沙发

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2024-09-11 09:00:52 来自Android手机客户端

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2024-09-11 09:31:25

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地板

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2024-09-11 13:39:31 来自iPhone客户端

嗯好多了

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4楼

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2024-09-11 13:42:55 来自Android手机客户端

这是自己不能控制

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