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坏事还没发生就提前焦虑。
相当于体验两次坏事,双重打击。坏事情发生后,还患得患失,相当于受到两次伤害。保持快乐的秘诀是:
告诉自己无所谓、没必要、不至于。
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告诉自己无所谓、没必要、不至于。








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