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家在深圳 > 家常话> 凡人琐事 > 健康养生

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健康养生

蔡建文

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主楼

2024-02-22 09:19:18 来自Android手机客户端

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健康养生

下午动一动　
下午做健身，动起来出出汗。每天下午16点左右，是人体新陈代谢率最高的时候，运动时不容易受伤。有些人认为活动身体叫做锻炼。错了！不管你采取什么方式锻炼，你都必须出汗。只有这样你才能保持健康。

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沙发

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2024-02-22 09:19:46 来自Android手机客户端

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向日葵20121

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板凳

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2024-02-22 09:30:58 来自Android手机客户端

难怪一到下午四点钟左右，就觉得格外的热一些，原来是新陈代谢这时候最高。

咕咕唧

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地板

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2024-02-22 10:39:40

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4楼

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2024-02-22 10:43:39

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