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健康养生

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2024-01-31 09:18:46 来自Android手机客户端

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健康养生

老年人一方面面临身体健康的问题，另一方面还需要应对生活环境的变化、家庭关系的变动等问题，会容易产生压力和焦虑。因此，老人需要有一种放松心境的态度。有时间多阅读书籍、听音乐、看户外风景，或是和几个朋友一起闲谈，都将有所帮助。

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