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家在深圳 > 家常话> 凡人琐事 > 健康养生

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健康养生

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健康养生

冬季养阳，择食有道，滋阴润燥之品：银耳，梨，蜂蜜;少辛多酸，少食辛辣，多食酸味水果，如苹果，石榴;宜喝牛奶，豆浆，可生津液。

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