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我这是躁郁症还是躁狂症?

我有一个小菜园
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主楼
2023-04-12 08:35:05 来自Android手机客户端
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我这是躁郁症还是躁狂症?

大家好久不见,有段时间没回房网了,心里憋了很久的大石头,虽然知道人不应该消极自己或者抱怨,最近几个月真的特别辛苦,身心疲惫,还好去年开始就没有感情的羁绊。

最大的问题还是工作和家庭,工作上遇到前所未有的危机,从业5年来,从没有像近半年多一样不顺,一浪一浪拍过来,多次感觉自己对于工作毫无招架之力,自我怀疑,担惊受怕,被工作中的人和事,客户伤害的非常深。一直没有缓过来,能量得不到修复,一直在下降。

要知道曾经我也多么耀眼,在公司众星捧月,哪怕对自己21年22年表现不满意,成绩依然还算可以,在这样大环境下,这两年也有平均40到手。今年按目前推算,到手60-80应该问题不大,参考去年前年的同期数据,今年好太多。这也算是一个好消息吧,想到有这么多但是仍然开心不起来,工作中擦不完的屁股,去年4月,8月,10月,12月,1月,2月,3月,4月。

觉得自己的承受能力和处理事务,特别是棘手的事情能力好差,抗压能力是一直强于身边人的,哪怕顶着如此高额的房车贷。这么多次的打击向我席卷而来,去年3-12月又因为一段感情拉扯了九个月,也消耗了自己大量心力。孩子一年级教育压力也重,工作上的这些压力加上自己不擅长处理,特别头大,因为耐心度一直不好,说几句就会急躁,就很烦。感觉自己最近做事越来越急,抢话,打断,语气也是强压,生硬。

太多地方需要我去花精力,又没有新的能量补充进来。忙到水电物业有时候也会忘记交,淘宝买的不合适的衣服也没时间去退货,最近这些天下班回家都是夜里11点多,孩子作业都没时间帮他订正检查,他自觉性不够,早段时间我每晚陪同,他晚饭前后就能完成作业,我就负责检查下,完后母子俩下棋,看书,氛围特别好。时间精力花下去效果肯定是不一样的,但是人的精力有限,晚饭后的时间给了孩子,就少了和维护客户,促进业绩的时间。由于回家实在太迟,孩子睡了,就只能早上6点多起来帮孩子检查,订正,果然没有妈妈在旁边,习惯又差了很多,孩子特别爱看书,就是学习习惯太差,一度被老师请到学校,老师很严格,很多方面都有摩擦,也成为我很大的压力,由于近期孩子成绩还可以,老师暂时没找我谈话,我自己知道他的作业质量较上个月下滑很多。最近工作忙碌也有不错的收获,虽然夹杂着个别的困扰,自己也时常困扰,寝食难安,至今还有3个没处理的疑难杂症,像团乱麻,也只能往前看,努力做出更好的成绩。

综合自己的脾气变差,耐心变差,特别着急,说话做事都很急,无形中也会得罪客户,20年自己的客户维护的特别好,老板说我现在没以前耐心和服务好,也有可能这两三年自己的生活水平提高了,也没过去那么卑微,好在公司领导夫妇人不错,也是工作上坚强的后盾,他们去年至今也面临很大的动荡,合伙人分家,拆台,内忧外患。最近感觉领导的能量也在下降,情绪没有过去稳定,愁眉苦脸的日子多。

最后说回家庭,因为我一直以来巨大的生存压力,工作压力,家里大事小事里里外外都靠自己一个人,老妈也不识字,孩子学习方面还有很多地方也只能靠自己,在外面动脑,身心俱惫回到家后,自己就想要安安静静的,无数次的跟老的小的说过,早上不要吵妈妈,关门这些声音轻一点,经常一大早被砰的房门声惊醒,早上也不要跟我吵,长期劳累,晚上睡得又迟,早上吵我真的受不了。我老妈每天上午下午有时候晚上我在家她也下楼和小区阿姨们打打纸牌消磨时间,一个月前我已经包了保洁包年服务,既然她不收拾,我也懒得吵,能用钱解决也好,阿姨不错,一周来一次,平时也有扫地机器人扫,拖。在这样我在工作,孩子教育的前提下,她是怎么做的?

导火线是前几天早上我着急出门,一边吃早餐一边跟孩子说妈妈有急事,我在这么着急,多次和家里说过不要繁琐我的情况下,她尽量在这时候说我出门换鞋鞋子不放好,我当场就爆发了,没办法先赶去处理工作。终于回到家我开始处理早上的事情,杀人诛心,我没有被外面的事情打倒,但是很有可能被她打倒。鞋柜上月买的,可以放几十双鞋,你要不就收拾要不就等我回来,我最烦叨叨叨,你明知道我工作着急出门,这时候来坏我心情,这样的情况无数次发生,不分时间,场合的给我增加坏情绪,而且我说一句她永远下一句等着,我求她你能闭嘴别说了么?少说一句会死么?她过的什么日子?我过的什么日子?

她过的是有休闲生活,家里卫生不需要做,就买菜,烧饭,衣服放洗衣机,接送孩子。我不能说她不辛苦,但是我绝对敢说她和我的艰辛比起来真的是相差甚远,我焦头烂额又要做业绩赚钱养家,同时还有这么多摊子需要处理,情绪随时要爆发,我为了这个家在外打拼的时候,她在拿刀子剜我的心,我真想撕烂她那张嘴,那天中午吵的厉害,每个月都有几次这样的场面,愤怒至极,不夸张的说我真的想拿把刀把她给砍了。不知道有多恨,我让她滚,滚回老家。我很意外也很难过我怎么变的像个疯子,说出砍人的话,未经他人苦,莫劝他人善。她真的有这种把你逼疯的能力,正常来说她没老公没儿子,小女儿指望不上,就这么一个大女儿,大家相依为命,离婚时她又说要帮我带孩子我把孩子要了过来,她还有了自家的孙子。

这几天她就在家刷手机,说要回去也没动静,我猜她也知道一回去老家人问起来她怎么说,以及她回去我可以做到带着孩子在外面不回老家,我做的出来。于是我每晚11点多到家,凌晨1点睡,早上6点多起,帮孩子检查作业,做早餐,我没换衣服收拾好,吃完早餐孩子只能自己去上学,虽然就在门口我也担心过马路的安全。中午我随便煮点吃,晚上回家还有洗碗洗菜做饭收拾,做好的饭菜让孩子去叫她吃她也不会吃,看着自己没时间收拾的碗筷,在看洗碗机了,她每天在自己房间里不出门,做她自己的东西吃,其实觉得这样挺好,再也不用被气死,累就累点吧,反正卫生有阿姨,来不及烧饭就带孩子出去吃。

都说不幸的童年需要一生治愈,没看到这句话我都心酸,从初中毕业走到现在有房有车,年入几十,大家自行想象背后的努力,有人总觉得得做子女应该孝顺,我不觉得所有的父母都会为孩子考虑。

努力吧,今年主线任务是赚钱,房子的事也听从大家的建议,必须出手卖掉一套,租客6月1号到期就卖。累是其次,这种心里折磨真的难受,希望自己未来可以更独立,不必依靠任何人,因为任何人都靠不住。
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情感树洞
情感树洞

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沙发
2023-04-12 09:23:13
加油,放松些,你是家里家外忙得团团转。
青青子墨
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板凳
2023-04-12 09:26:57
加油,调整好心态,努力的你会更好的
房辉逢
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地板
2023-04-12 09:30:37
太累了,需要休息一下了
rose520
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4楼
2023-04-12 09:56:34 来自Android手机客户端
我的天。用得着天天检查作业?本来就忙累成这样,根本没那个必要。即使有时间,我也不认同这样的教育方式。才小学,对于孩子作业每周末翻看检查理顺一次就行了。教育他要按照学校老师的要求,把自己的作业做好,有困难学会提出来。平时有时间也可以翻一翻他的作业,看他有没有完成就可以了。
我有一个小菜园
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5楼
2023-04-12 09:57:08 来自Android手机客户端
老师要求很高,每天都要检查
引用rose520的发言:
我的天。用得着天天检查作业?本来就忙累成这样,根本没那个必要。即使有时间,我也不认同这样的教育方式。才小学,对于孩子作业每周末翻看检查理顺一次就行了。教育他要按照学校老师的要求,把自己的作业做好,有困难学会提出来。平时有时间也可以翻一翻他的作业,看他有没有完成就可以了。
风吹不走的云
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6楼
2023-04-12 10:01:50
你跟妈妈相处如此水深火热

为啥还不让她回老家去啊

这样呆着对大家都是伤害

别忘了还有个孩子

他天天看着妈妈和外婆大吵

这影响真的太糟了

哎,难以置信

天下真有势同水火的母女

还有就是

楼主你已经很优秀了

别对自己太苛刻





霜月
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7楼
2023-04-12 10:17:08
感觉楼主一直处于紧张的状态下生活,而且有些强迫症,觉得凡事得在自己的控制之下才放心,不能放松心情,你妈懒,喜欢碎碎念,谁家妈不这样啊.换一种想法,生活或工作状态就会不一样的.
我有一个小菜园
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8楼
2023-04-12 10:41:40 来自Android手机客户端
说到心里去了,多次当着孩子的面吵,我感觉对孩子影响特别不好,我现在就当没这个人的,努力自己上手独立,没时间做家务洗碗烧饭,那就下馆子,点外卖,让孩子自己独立。至于为什么不送回去,我工作忙起来早出晚归,没时间接孩子,做饭给他吃,做饭倒是可以点外卖解决,晚上我到家都很迟了。她现在每天在自己房间里不出门,我现在要靠自己完全去照顾孩子早晚起居,时机成熟了就给她钱让她回去吧。这样真的要少活好多年。
引用风吹不走的云的发言:
你跟妈妈相处如此水深火热

为啥还不让她回老家去啊

这样呆着对大家都是伤害

别忘了还有个孩子

他天天看着妈妈和外婆大吵

这影响真的太糟了

哎,难以置信

天下真有势同水火的母女

还有就是

楼主你已经很优秀了

别对自己太苛刻





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9楼
2023-04-12 10:42:56 来自Android手机客户端
是的,有强迫症,也有掌控欲,想要生活在自己掌控内。
引用霜月的发言:
感觉楼主一直处于紧张的状态下生活,而且有些强迫症,觉得凡事得在自己的控制之下才放心,不能放松心情,你妈懒,喜欢碎碎念,谁家妈不这样啊.换一种想法,生活或工作状态就会不一样的.
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10楼
2023-04-12 10:44:16 来自Android手机客户端
我不想忍她,我也没这耐心,每天光是家里家外就已经消耗我所有的精力,知道女儿这么辛苦,还这么啰嗦,刻薄,我用歹毒,自私无知形容她也不为过。
引用霜月的发言:
感觉楼主一直处于紧张的状态下生活,而且有些强迫症,觉得凡事得在自己的控制之下才放心,不能放松心情,你妈懒,喜欢碎碎念,谁家妈不这样啊.换一种想法,生活或工作状态就会不一样的.
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11楼
2023-04-12 10:45:59 来自Android手机客户端
还有我让她回去她也未必会回去,回老家没有在这边好,这里她有自己的社交圈。我想让她先回去待段时间,眼不见为净
引用风吹不走的云的发言:
你跟妈妈相处如此水深火热

为啥还不让她回老家去啊

这样呆着对大家都是伤害

别忘了还有个孩子

他天天看着妈妈和外婆大吵

这影响真的太糟了

哎,难以置信

天下真有势同水火的母女

还有就是

楼主你已经很优秀了

别对自己太苛刻





鹏城哥飞扬
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12楼
2023-04-12 10:58:44
可以理解楼主,初中毕业打拼到现在的程度,肯定是一个非常自律对自己要求很高的人,同样也就会对身边的人期望很高,如果达不到就会着急焦虑。可能还是要严以律己,宽以待人,做好自己,但同时放低对身边人的期望,才能平复下来。
lacy0714
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13楼
2023-04-12 11:25:08
其实你可以请个保姆的

深美丽
深美丽

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14楼
2023-04-12 11:25:15 来自Android手机客户端
辛苦啦年轻又努力的美妈,真心太不容易了,工作再忙偶尔也要放松自己心情放空脑壳不去想太多,孩子还小一二年级是最需求指引的时候。周六日有时间陪孩子的时候跟他说,妈妈很辛苦没有多少时间给他检查作业。让他作业写完后休息一下。然后再去把写完的作业从头再认真检查一下(培养自己检查作业的习惯)。刚开始有点困难。多鼓励他。
引用楼主的发言:
老师要求很高,每天都要检查
引用rose520的发言:
我的天。用得着天天检查作业?本来就忙累成这样,根本没那个必要。即使有时间,我也不认同这样的教育方式。才小学,对于孩子作业每周末翻看检查理顺一次就行了。教育他要按照学校老师的要求,把自己的作业做好,有困难学会提出来。平时有时间也可以翻一翻他的作业,看他有没有完成就可以了。
林中清道
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15楼
2023-04-12 12:07:26
楼主太不容易,能体会四面八方的事待你处理时的着急心情,对于你妈妈得好好聊一下,接着后续争吵或大家避免争论的二选一。工作上和孩子作业的事建议隔开处理,适当在影响不大的情况下慢下来,寻找适合你舒服的节奏。
邱兴
邱兴

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16楼
2023-04-12 12:09:22 来自Android手机客户端
一地鸡毛,其实最需要的还是相互和解。划分责任,不深处。
我有一个小菜园
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17楼
2023-04-12 12:18:51 来自Android手机客户端
嗯嗯,谢谢,非常感谢,孩子我真的没怎么花时间陪他,现在这一两年很关键,又不能放下钱不去赚,难得今年市场不错。孩子的底子还是可以的,我花的精力这么少,他比很多父母陪伴盯着写作业的同学还要好。就是孩子小,没有自控力也理解,他很爱看书,下棋,画画,乐高,做手工,偶尔想看电视,一两个礼拜看一次。其实他是个很好的孩子,他外婆不在的时候他跟我一起很开心,过完年外婆回来头两天,他说真希望外婆不要回来。刚才我已经网上下单买了洗碗机,我家在公司门口,我想试试自己一个人带娃,工作,知道会很辛苦,但是实在不想再跟我妈在一起了。很无力,感觉深陷沼泽。
引用深美丽的发言:
辛苦啦年轻又努力的美妈,真心太不容易了,工作再忙偶尔也要放松自己心情放空脑壳不去想太多,孩子还小一二年级是最需求指引的时候。周六日有时间陪孩子的时候跟他说,妈妈很辛苦没有多少时间给他检查作业。让他作业写完后休息一下。然后再去把写完的作业从头再认真检查一下(培养自己检查作业的习惯)。刚开始有点困难。多鼓励他。
引用楼主的发言:
老师要求很高,每天都要检查
引用rose520的发言:
我的天。用得着天天检查作业?本来就忙累成这样,根本没那个必要。即使有时间,我也不认同这样的教育方式。才小学,对于孩子作业每周末翻看检查理顺一次就行了。教育他要按照学校老师的要求,把自己的作业做好,有困难学会提出来。平时有时间也可以翻一翻他的作业,看他有没有完成就可以了。
桃白白
桃白白

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18楼
2023-04-12 12:20:00 来自iPhone客户端
吵完了缓几天后,好好的和妈妈聊一聊,尽量心平气和的说吧,试试看。

去外面公园边走边聊,和妈妈抱一抱,哭一哭,像小时候撒娇似的。
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19楼
2023-04-12 12:24:26 来自Android手机客户端
请不起,也不好操作,孩子白天在学校的,晚上也是跟我睡的,保姆的意义不大。还好我住在公司门口,小区出去就是早餐,餐馆。小区里孩子的玩伴也很多,他带个儿童手表出门,晚上下班我烧好饭6点多打电话叫他回来吃饭。
引用lacy0714的发言:
其实你可以请个保姆的

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20楼
2023-04-12 12:28:07 来自Android手机客户端
刚买了洗碗机,保洁目前一周一次,如果她回老家了,可能需要一周2次安排人过来,平时在家扫地机器人做做卫生。还好家里离公司只有80米,平时回家下个米,煮个饭,洗衣机里扔几件衣服洗也方便,其他的就是孩子的兴趣辅导班接送问题。实在不行只能工作上抛掉一点,放客户找同事合作
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