成人的晚餐就是苟活即可_彭年善玥湾

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成人的晚餐就是苟活即可

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101楼

2024-09-28 12:16:09 来自Android手机客户端

对我来吃，不好好享受美食，活着的竟义去了大半

我家老公也每天运动，他说他运动就是为了能放开了吃，哈哈哈

引用可比比的发言:
这才是正确而健康的生活方式，漂亮又健美，皮肤有光泽，真正有肌肉马甲线，而不是皮包骨出来的。我看那些经常看养生节目的说吃粗粮不吃主食，后面年龄大了就瘦得皮包骨，眼睛凹陷猴似的，体质虚弱，一个五十多身体出毛病看医生说营养不良。我亲舅就是天天按养生的节目那样吃，结果年龄大了，一摔骨头都断了，没过十年就走了。

引用87楼裙子控的发言:
坚持一周五次瑜伽，身材一定会保持的很好，但常年这样的饮食，对我这种爱吃的人来，是对胃的虐待，我每月坚持运动20天左右，该吃吃，该喝喝，也有隐隐的有两条马甲线

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102楼

2024-09-28 12:22:46

我爱吃爱跑，虽然胖，可是结实，前些天去体检，还是什么病都没有，50多岁，一根白发没有，

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山河已秋

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103楼

2024-09-28 15:16:51 来自Android手机客户端

羡慕没有白头发的，我白了好多了

引用最爱我的儿子的发言:
我爱吃爱跑，虽然胖，可是结实，前些天去体检，还是什么病都没有，50多岁，一根白发没有，

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104楼

2024-09-28 15:20:31

可能跟遗传有关，如果我象我奶奶，八九十岁，也不会白发，

引用103楼山河已秋的发言:
羡慕没有白头发的，我白了好多了
引用最爱我的儿子的发言:
我爱吃爱跑，虽然胖，可是结实，前些天去体检，还是什么病都没有，50多岁，一根白发没有，

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ryyey69

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105楼

2024-09-28 16:08:25 来自iPhone客户端

真好，我也是50多岁，头发已是半白半黑

引用102楼最爱我的儿子的发言:
我爱吃爱跑，虽然胖，可是结实，前些天去体检，还是什么病都没有，50多岁，一根白发没有，

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罗清0123456

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106楼

2024-09-28 16:48:02 来自iPhone客户端

不吃主食，对身体不好

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蔡建文

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107楼

2024-10-03 09:54:26 来自Android手机客户端

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108楼

2024-10-04 14:33:59

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威尔沃特

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109楼

2024-10-05 14:36:36

优秀

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盈盈粉泪

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110楼

2024-10-11 14:37:48

这真是各人体质千差万别，我是不能吃生的菜，容易引起腹胀气，牛奶、粗粮和整个的煮鸡蛋也会引起胀气，所以无福享受这些。中餐在公司食堂吃，食堂有什么吃什么，碳水蛋白质脂肪三大元素不可缺，晚餐吃面包奶酪水果，也会不定期和朋友同事聚个晚餐，偶尔下班去游个泳，体重46.5KG，十多年前的衣服还可以照穿。不省粮食，比较省衣服而已

，孩子也读大学了，只要回家就得和他一起外出吃美食，我也非常喜欢探店各种美食。

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妙哥

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111楼

2024-10-12 10:41:13

饮食堪比明星饮食了这也太自律了

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蔡建文

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112楼

2024-10-15 14:05:02 来自Android手机客户端

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113楼

2024-10-16 14:19:31 来自Android手机客户端

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114楼

2024-10-17 14:26:32 来自Android手机客户端

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115楼

2024-10-20 14:26:05 来自Android手机客户端

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116楼

2024-10-23 20:50:55 来自Android手机客户端

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117楼

2024-10-23 20:57:37 来自Android手机客户端

跟着楼主学会了吃生洋葱，以前从来不知道洋葱能生吃，

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蔡建文

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118楼

2024-10-24 11:28:24 来自Android手机客户端

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119楼

2024-10-25 14:12:18 来自Android手机客户端

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mysky5

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120楼

2024-10-26 11:55:35

我现在连蓝包都生吃，有些蔬菜能尽量生吃的就生吃，少油少盐，已经完全日本化

引用楼主的发言:
我大部分时间的晚餐都是这样的，还会加一个小包装的每日坚果，常年保持在50Kg.身高163
每周上五节瑜伽课。

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