每日餐食日记

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161楼

2023-07-22 22:26:11

7.22晚：肉夹馍半个，鹰嘴桃1个

常买水果的那家店，买了鹰嘴桃和黄花梨，桃脆甜，梨水甜。太好吃了，价格也好。每次我过去，老板都从冷柜另外拿没摆在外面的给我挑，估计每次买的多吧，照顾我了

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162楼

2023-07-22 22:48:14

网上订了8月初的怀化产黄桃，非常靠谱的老板，从怀化寄过来，等吃的心，想想就美

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163楼

2023-07-24 10:12:19

7.23早：粉丝包一个，豆奶200
       午：米饭半碗、蔬菜100，虾2条
        晚：披萨2块，牛河半碗
   晚上嘴馋，吃太多了，哈哈

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164楼

2023-07-24 19:43:45

7.24早：2口烧饼，脱脂奶200
       午：米饭小半碗、蔬菜（芋头、黄牙白）番茄蛋汤一杯
       下午：桃一个、梨一个
        晚：魔芋丝一份、茄子、小南瓜丝

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165楼

2023-07-25 18:25:04

7.25  早：魔芋丝+半块鸡胸肉+秋葵
          午：6个白菜水饺
          晚，白膜半个，黄瓜半条
     太热不爱吃了，希望这些天瘦几斤

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166楼

2023-07-26 12:45:03

7.26早，八宝粥半碗
午，八宝粥半碗，火腿肠一萧条
昨晚突然喉咙痛，发了会烧，狂喝水，今早不烧了。有点鼻塞，头痛，但不严重

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167楼

2023-07-26 20:01:40

7.26早  半个馒头，脱脂奶100
       中午：八宝粥半碗，蔬菜
        晚：黄金蛋糕2片，梨半个

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168楼

2023-07-27 19:58:30

7.27  早：八宝粥半碗，脱脂奶200
         午：小份猪脚饭半份
         晚：猪脚饭半份+黄瓜半条

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169楼

2023-07-29 09:15:12

7.28  早：杂粮粥
          午：米饭半碗、蔬菜、乳鸽半边
           下午：牛肉干、酸奶     牛肉干味道一般
          晚：拌面条半碗、蔬菜、番茄鸡蛋汤

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170楼

2023-07-30 06:45:54

7.29  燕麦粥，脱脂奶100，水煮蛋一个
        午：米饭半碗、鱼肉，蔬菜
         下午：半个汉堡，奶咖
           晚：米饭1/3碗，蔬菜，番茄蛋汤

       一天伙食，转天记，还有点记不住了，是病该治

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171楼

2023-07-31 06:49:31

7.30  杂粮粥，半熟鸡蛋一个，脱脂奶100
         午：米饭半碗、鱼，蔬菜，豆腐
          下午：点了半只烧鸡，烧鸡1/4     孩子3/4，老头不吃
           晚：面条，蔬菜，紫菜汤。面条多吃了些，以后不接收其他人吃不了的食物，情愿倒掉。

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172楼

2023-08-01 18:50:30

7.31：酱肉包1个，水煮蛋一个，蜂蜜柠水一杯
       午：米饭半碗，茄子莲藕，番茄汤
        下午：桃1个，花生半抓
       晚：韭菜肉饺6个

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2023-08-02 23:17:58

8.2  早：酱肉包一个、水煮蛋一个，脱脂奶200
        午：馒头半个，酱骨架2个，蔬菜100
        下午：桃一个、香蕉一条
        晚：面条小半碗，牛腩，蔬菜100，

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174楼

2023-08-23 18:39:44

我的邻居，太牛了，做的菜不吃都感觉对不起人生，蹭饭结束

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175楼

2023-08-23 19:42:02

8.23 早：甜酒蛋
         午：牛肉粿条

         下午：腰果
          晚：花卷、角瓜

前段有点暴食，这段消停肠胃也好了。时刻谨记，少吃几口，多嚼几口，肠胃无忧

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176楼

2023-08-26 11:12:11

体重一直49.5徘徊，吃啥好像也这样了，这段时间记录，饮食习惯趋于稳定了

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177楼

2023-09-17 18:30:45

9.17  早，杭州小笼包  豆浆

         午：红萝卜炒肉、麦菜、三文鱼，米饭半碗

          下午，邻居分了点西瓜过来，坚果

           晚：蒜苗炒肉，海藻汤，米饭半碗

买了好久的月饼模具，过几天能用起来

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178楼

2023-10-09 14:20:51

10.9

50.9

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179楼

2023-10-14 21:14:17

10.14今天邻居盐卤了老家寄过来的新花生，给我送了一盆，新鲜饱满，咸香可口。

我们基本不串门，不会西家长东家短，确能默契的经常性分享美食。
觉得我们2家是同一类人。不多事又保持适当温度

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180楼

2023-10-18 18:04:30

原来同事寄来了2大袋咸干花生，总共差不多10斤，分了些出去

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