坚持锻炼不息2024

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初春的桃花

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81楼

2025-01-09 15:42:43

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82楼

2025-02-06 23:50:43 来自iPhone客户端

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山茶树

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83楼

2025-02-23 17:30:28 来自m.szhome.com

家门口的公园，修得真漂亮，可是我豪不知道

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山茶树

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84楼

2025-04-18 19:20:08 来自m.szhome.com

小跑一下。今年没怎么跑，罪过

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山茶树

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85楼

2025-04-18 20:52:08 来自m.szhome.com

引用84楼楼主的发言:
小跑一下。今年没怎么跑，罪过

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86楼

2025-04-21 19:34:37 来自m.szhome.com

小跑

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87楼

2025-04-22 19:35:56 来自m.szhome.com

小跑，真热

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88楼

2025-04-23 19:52:15 来自m.szhome.com

小跑，减肥中。年度目标78->73KG，相当于175cm身高，体脂才能不超标。当前76KG，完成40%目标值。计划后面三个月完成最终目标，一个月减1KG。

就是控制不住大吃大喝，

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羽衣甘蓝

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89楼

2025-04-24 09:28:56

中年人是坚持运动的典范。我身边一群人包括我都在坚持锻炼，健身房撸铁加有氧。生活中不可控的事情太多，唯有锻炼身体这件事是可以按照自己的意志去做，每天早晨锻炼完后去上班精气神也好很多。

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90楼

2025-04-24 20:16:12 来自m.szhome.com

今天晚上，淋了一个落汤鸡，5KM草草收工

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91楼

2025-04-25 19:25:01 来自m.szhome.com

快月底了，冲刺业绩

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92楼

2025-04-26 07:53:18 来自m.szhome.com

早上小跑，蜗牛跑。终于有时间周末跑步了

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93楼

2025-04-27 19:39:52 来自m.szhome.com

感觉一个月跑100公里好难。

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94楼

2025-04-29 19:20:07 来自m.szhome.com

小跑，今夜天气爽朗，湿度低，跑起来舒服

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95楼

2025-04-30 19:20:08 来自m.szhome.com

本月跑步业绩

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初春的桃花

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96楼

2025-05-03 18:44:44

给楼主鼓劲，上传一下我四月份的跑量

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归家的候鸟

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97楼

2025-05-03 20:40:22

主要就是跑的次数太少了，单次量不算少

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98楼

2025-05-09 20:41:33 来自m.szhome.com

好久没有跑步了，本月第一次跑

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202409出发

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99楼

2025-05-09 20:49:38 来自m.szhome.com

都是10公里的，好厉害啊，我2.5公里就够了。

引用98楼楼主的发言:
好久没有跑步了，本月第一次跑

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100楼

2025-05-09 22:02:45 来自m.szhome.com

你可以慢慢跑5KM，花费3个月适应。或是跟你的mr.Right一起跑

引用99楼202409出发的发言:
都是10公里的，好厉害啊，我2.5公里就够了。
引用98楼楼主的发言:
好久没有跑步了，本月第一次跑

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