失眠了

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41楼

2024-11-12 17:01:20

有人失眠，有人不眠，有人不够睡。

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42楼

2024-11-12 17:06:09 来自Android手机客户端

你是有烦心事吗？还是得心里没事才能睡得好。

失眠太折磨人了，我有一段时间失眠，后面烦心事没有了自然就好了。你可以试试冥想，看书，电子产品远离卧室，不要因为睡不着没事干就玩手机，这样只会越发睡不着。

小宇宙有几个睡前冥想的博主，你可以配合着试试看看效果如何。

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43楼

2024-11-12 17:09:22 来自Android手机客户端

对了，还有薰衣草的蒸汽眼罩也很好用。

思诺思不就是大S用的那个？是处方药吧，会不会行成药物依赖？

引用kindofSeptember的发言:
你是有烦心事吗？还是得心里没事才能睡得好。

失眠太折磨人了，我有一段时间失眠，后面烦心事没有了自然就好了。你可以试试冥想，看书，电子产品远离卧室，不要因为睡不着没事干就玩手机，这样只会越发睡不着。

小宇宙有几个睡前冥想的博主，你可以配合着试试看看效果如何。

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44楼

2024-11-12 18:44:26 来自iPhone客户端

谢谢你

引用43楼kindofSeptember的发言:
对了，还有薰衣草的蒸汽眼罩也很好用。

思诺思不就是大S用的那个？是处方药吧，会不会行成药物依赖？
引用kindofSeptember的发言:
你是有烦心事吗？还是得心里没事才能睡得好。

失眠太折磨人了，我有一段时间失眠，后面烦心事没有了自然就好了。你可以试试冥想，看书，电子产品远离卧室，不要因为睡不着没事干就玩手机，这样只会越发睡不着。

小宇宙有几个睡前冥想的博主，你可以配合着试试看看效果如何。

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45楼

2024-11-12 18:44:48 来自iPhone客户端

你属于哪一种？

引用41楼轻装回归2的发言:
有人失眠，有人不眠，有人不够睡。

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