坚持锻炼不息2024

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101楼

2025-05-10 08:29:43 来自m.szhome.com

海边公园-欢乐海岸，快乐跑步线路。

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102楼

2025-05-12 19:20:37 来自m.szhome.com

周日阳台山穿越，周一排酸跑

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103楼

2025-05-14 19:21:38 来自m.szhome.com

小跑，今天，人生过五十上下

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104楼

2025-05-15 19:24:14 来自m.szhome.com

小跑，热，减肥效果好。晚上回去大吃一顿

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105楼

2025-05-16 20:08:09 来自m.szhome.com

有点累了，周末休息一下。月底一周要出差了，中东火炉不能跑步

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106楼

2025-05-17 07:54:02 来自m.szhome.com

湿热天气，汗如雨下

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107楼

2025-05-19 19:22:45 来自m.szhome.com

下雨磨蹭半天，还是小跑一下，8公里。

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108楼

2025-05-19 19:47:40 来自m.szhome.com

补图

引用107楼楼主的发言:
下雨磨蹭半天，还是小跑一下，8公里。

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109楼

2025-05-20 19:18:19 来自m.szhome.com

小跑，凑跑量

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110楼

2025-05-22 19:38:53 来自m.szhome.com

小跑，本月跑量过100。

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111楼

2025-05-23 19:39:22 来自m.szhome.com

今天傍晚天气稍稍凉一点（27°），提速跑了一下，还可以。

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112楼

2025-05-24 18:10:26 来自m.szhome.com

周六小跑，凉爽有风。

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113楼

2025-05-25 18:20:49 来自m.szhome.com

好久没有爬南山了，天气罕见的凉爽,荔枝公园上，蛇口龟山别墅下。

傍晚小跑散步一下

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114楼

2025-05-26 19:16:31 来自m.szhome.com

天气凉爽，继续跑步

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115楼

2025-05-26 19:47:40

这体能好

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116楼

2025-05-27 21:04:21 来自m.szhome.com

小跑，本月跑量过了150，没有办法，要补以前打亏空

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117楼

2025-05-28 19:42:11 来自m.szhome.com

下雨，跑了几步草草收工

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118楼

2025-05-29 19:45:06 来自m.szhome.com

小跑，月末收工。

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119楼

2025-06-03 13:57:54 来自m.szhome.com

上个月跑步业绩，有点多，还是上旬基本没有跑的情况下，集中中下型完成的。

以后少跑一点，一个月100公里差不多了

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120楼

2025-06-06 19:19:02 来自m.szhome.com

出差回来，继续跑步。今天傍晚酷热，跑的真累

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