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主楼

2023-12-25 13:26:24 来自Android手机客户端

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一家人两锅饭

我家的生活很健康，比如吃饭，我在深圳的饮食，米饭是杂粮饭，肉食以鱼虾牛肉鸡肉为主。这回到老家跟父母一起就出问题了，杂粮饭才吃了几天，我爸用行动罢吃了，昨晚我妈说你爸今天没吃什么饭，他不喜欢吃杂粮饭。
我也知道老头吃的少，这两天我们父女在怄气没说话，以为他是气的吃不下饭。
我说这还不简单，明天白米饭跟杂粮饭一样一半。
今天中午这样做了，我跟老公两个健康人吃杂粮饭，爸妈两个糖尿病人吃白米饭。
再说做菜，我妈跟我说了两次想吃白肉，我没买，因为我买肉都是买瘦肉，老头老太不喜欢吃，我妈买三四指宽肥肉那种，第一餐吃白肉，第二餐吃回锅肉，第三餐用回锅肉拌面或者炒其它菜。
我几年都不会做一次回锅肉。
今天中午的结构，四人三菜一咸菜，我妈炒的回锅肉（我做的他们不喜欢吃），我做的鱼。
爸妈:回锅肉+白菜+咸菜
我俩:豆腐烧鱼+白菜+回锅肉里的配菜

没办法，各取所需，按各人舒服的方式去生活吧。

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最爱我的儿子

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沙发

2023-12-25 13:35:48

只要喜欢，不太过份，不要吃太多，吃饱了多跑跑，消耗掉就好吧，

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星光包装印务

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板凳

2023-12-25 14:10:28 来自Android手机客户端

如果不是很极端的饮食，也没必要改变，身体已经习惯了

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无言不由衷

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地板

2023-12-25 14:37:16 来自m.szhome.com

老人的饮食习惯很难改变的，只能在一个他们能接受的范围内稍微调整一下。说句认命的话，就是每个人都只能为自己负责。

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yingzi188

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4楼

2023-12-25 14:39:39

牛油果不是脂肪高吗？我之前好喜欢吃这个，后来别人说脂肪多我就不敢吃了。

引用3楼夏天的家的发言:
减肥的人和糖尿病食谱其实差不多。正打算研究下吃草攻略，也许可以用无糖无脂酸奶拌草的时候，加点牛油果？

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甜心泡泡

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甜心泡泡

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5楼

2023-12-25 17:05:52

很多老人牙不好，牛肉、鸡肉肉质粗咬不动，不消化才喜欢吃肥肉。

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初春的桃花

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6楼

2023-12-25 17:15:15

楼主这样做挺好的，皆大欢喜

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女懒人

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7楼

2023-12-25 17:56:50 来自iPhone客户端

我爸总是让着我，小时候一直是我说广东话他说普通话的模式，后来长大懂点事后感觉不好意思了，在某天就主动跟他说普通话了。可这让我现在非常想他。爱，得到越多越痛

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吴浪宇

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8楼

2023-12-25 19:00:06 来自Android手机客户端

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9楼

2023-12-25 19:11:11 来自Android手机客户端

冷的老人吃不了，无糖酸奶我爸妈更不会吃，他俩每天喝热牛奶，我妈查骨密度结果还不错。

引用夏天的家的发言:
糖尿病往往伴随抑郁症，而抑郁症和肠道菌群颇有关系。so，结论是：先整点好酸奶。或者牛油果也行，用好脂肪替代坏脂肪？

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10楼

2023-12-25 19:14:48 来自Android手机客户端

两个人都不喜欢运动，现在腿脚已经不能支持多走几步了，买菜就在一百米。饮食习惯没法改变，随他们吧。

引用最爱我的儿子的发言:
只要喜欢，不太过份，不要吃太多，吃饱了多跑跑，消耗掉就好吧，

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11楼

2023-12-25 19:18:10 来自Android手机客户端

减肥主要还是管住嘴，分析日常饮食，该戒的戒，该减的减。

引用夏天的家的发言:
减肥的人和糖尿病食谱其实差不多。正打算研究下吃草攻略，也许可以用无糖无脂酸奶拌草的时候，加点牛油果？

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12楼

2023-12-25 19:21:05 来自Android手机客户端

我妈这两年都收敛多了，有些东西她吃了身体很快就有反应，不用量血压都知道飙了。我也不像前些年，更佛系了，人各有命。

引用星光包装印务的发言:
如果不是很极端的饮食，也没必要改变，身体已经习惯了

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13楼

2023-12-25 19:22:48 来自Android手机客户端

对，所以我跟妈妈说，你们想吃的，知道我不买不做的，你就自己买，按你喜欢的方式去做。

引用无言不由衷的发言:
老人的饮食习惯很难改变的，只能在一个他们能接受的范围内稍微调整一下。说句认命的话，就是每个人都只能为自己负责。

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14楼

2023-12-25 19:26:14 来自Android手机客户端

我爸妈年轻时就喜欢肥肉，或许跟年代有关，炒牛肉他们确实不喜欢说咬不动，高压锅压的牛腩挺喜欢的，我妈牙口好，说不要压的太烂没有嚼头

引用甜心泡泡的发言:
很多老人牙不好，牛肉、鸡肉肉质粗咬不动，不消化才喜欢吃肥肉。

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15楼

2023-12-25 19:27:01 来自Android手机客户端

各取所需，互不妥协

引用初春的桃花的发言:
楼主这样做挺好的，皆大欢喜

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16楼

2023-12-25 19:35:01 来自Android手机客户端

我爸老派思想，一直跟个大爷似的，工资上交给我妈之后就啥都不管，筷子都要递到手上那种。我妈生病，还颤巍巍的给他把饭菜端到面前，所以我见不得，每次回去都要怼他，他又拿我没办法，隔不了几天就冷战。我不跟他说话，该做的事还是做，我不像我妈那样惯着他。

引用女懒人的发言:
我爸总是让着我，小时候一直是我说广东话他说普通话的模式，后来长大懂点事后感觉不好意思了，在某天就主动跟他说普通话了。可这让我现在非常想他。爱，得到越多越痛

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不同阶段的人生

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17楼

2023-12-25 20:57:57 来自m.szhome.com

我父亲和队友父亲都是美食家，爱做美食不同的是我爸喜欢喝酒他爸滴酒不沾，所以目前我自己家里也是两个吃饭氛围，我吃肉喝酒队友爱吃青菜喝茶。

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木兰姐姐

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18楼

2023-12-26 07:02:39 来自iPhone客户端

老人多大年纪了？我妈早应该忌口，但是很早就说无所谓了，老都老了，这不吃那不吃，活着没意思！所以她也没怎么忌口。现在也都七十多了。也还好。所以我们也对这事看开了，我们夫妻也是该吃吃，只是晚上这餐少吃很多，偶尔没吃。早中正常吃。红烧肉也吃。早中也吃饱了，总的来说没亏待自己吃。平时有运动。也还行。我感觉除非象我爸那样本身吃得清淡，他一辈子如此，那无所谓，如果不是，喜欢美食而忍着，除非身体不好非常须要忌口，否则没必要。健不健康饮食很难说哪种健康。我外公外婆一辈子喜欢吃肉，油重，他们那会条件好，也活到了近九十。我感觉主要心情舒畅，特别老人，让老人不开心怎么忌口都没用。我现在是顺着爸妈来，孝顺后面就是顺。我爸喜打牌，那就打，规定时间，每天充实。来我们这，我说随便你们，想来就来，你们喜欢就好。我们几个小孩对父母基本都如此。吃饭，喜欢吃啥都随便我妈，老了也吃不了很多。好像没管过。

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蔡建文

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19楼

2023-12-26 09:38:43 来自Android手机客户端

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我是蓝子

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20楼

2023-12-26 12:22:59 来自iPhone客户端

我就是你父母的饮食

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一家人两锅饭

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