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总是自我否定
现在不管做任事情,任何决定;到最后感觉都不理想,都是错误的抉择!心里总是很难受,也释怀不了;然后自我否定怀疑,当初就不该那样,现在又无力改变,真的很抓狂……我这是是焦虑抑郁了?这几年感觉我心里太多烦闷的事了,压得喘不过气来……