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关于人到中年的健康问题的感悟与探讨
今早七点出门去公司加班，电梯里碰到了许久未见的一位五楼的邻居大哥，让我感触颇深：原本以前早上出门时，经常都会碰到他送上中学的大女儿上学，180+的大个子 ，一头乌黑的头发，挺拔的身形，开着一辆大号的七座凯迪拉克SUV，今天怎么一下变成了佝偻，，走路还有些拖着腿，原本乌黑的头发，虽然戴着棒球帽，也能清楚的看见没有一根头发了。整个人完全瘦得有些脱相了。旁边应该是保姆，手里拎着一大包洗漱卫生用品，搀扶着他才能缓慢的走进电梯。一出电梯，他家的大SUV都是在单元出口处等着的了。怎么一下子就这么大的反差了，目测应该是患上了什么重症。
开车走出地库，行驶在去公司的路上，心情挺复杂的。。。 。。。
年轻时，我们都是怀揣着梦想，来到了深圳这片土地。 个人认为只要是愿意走出来的新深圳人（以前是称作“劳务工”，后来又改成了“来深建设者”），大家从离开家乡的那一天起，都是想努力的拼一次，尽最大的能力去实现自己的梦想，让家人们也能过上安稳无忧的生活。刚开始来到深圳这片热土，租着房，每天坐着公交车每天上、下班，心里憧憬着对未来美好生活的向往，享受着这种单纯的幸福，还是挺香的。出于先天各自的家庭出生，成长环境和后天接受的教育不同，大家都在不同的岗位上拼搏着，努力着。但我一直深信：只要勤奋上进、能抓住机遇、又肯吃苦，绝大多数的朋友们还是赶上和收获了深圳改革开放的红利。
这里，必须要为离开家乡，来到远隔千里的深圳，能够真正在这里扎下根，事业和生活都有一席之地的朋友们点个赞！！正是大家（也包括我们自己）坚持不懈的努力，默默的付出，才成就了深圳今天高光时刻，稳居国内的一线城市。同时，深圳作为移民城市，她也是非常的包容，才能给予了我们这些从事不同职业，并为之奋斗和努力的外来兄弟姐妹们一块安居乐业的生活土壤。
回首往昔，我们每个人的故事都各有不同，但有一点，一路都是在辛酸、焦虑与喜忧的经历和陪伴中走过来的。目下，大家在亲朋好友见面，聚会时，说得和家人叮嘱得最多的都是“健康问题”，所以，活在当下才是最重要的。年轻时，为了实现希望和梦想，我们都早早的提前透支了我们的精力和体能。工作上加班，熬夜都是常事，回到家还得承受和调和解决生活中的各种不如意。出门在外，远在异乡的我们，给家里联系时，通常也都是报喜不忧，遇到困难或是被压力压得喘不过气的时候，也都是尽可能的自己化解，偶尔找找彼此能理解的亲朋，长辈吐吐槽，鼓励鼓励，重新调整好心情，也就过去了。今天，我们能在深圳这片热土上有房有车有点小存款，安稳的生活开来，回到家乡，在亲朋好友眼中也还算得上是一个有点出息的孩子。但是，这个“出息”二字，背后的承载的艰辛，苦楚，只有我们自己才清楚。
孝顺父母，爱护晚辈，引导孩子们树立正确的人生观和价值观，能够独立的面对将来属于自己的生活。不给父母和孩子们增加精神和经济负担，个人认为，这是我们这一代人的理想的生活状态和期许。面对现今的信息时代，我们在掌上或是电脑上冲浪的时候，时常都会看到：哪家上市公司的企业高管或是业界精英又英年早逝了，哪里又出事故了。。。。这些林林种种的事件与经历，难免都还是会让我们发自内心的有些惋惜。事故、意外，白发人送黑发人，这些都是人生经历中最为痛心的事。
所以，又回到健康这个问题，其实到了我们这个年纪（楼主是70中后期人），对于许多的问题的理解和看法也都有了自己的认知与见解了。量力而行，不与人攀比，不同的阶层，过不同的生活，这点非常重要！超出自己能力的事还是要慎重面对，能做则做，不能做的也不要勉强自己，爱惜自己的身体，适当的调整调整自己的一些不良的嗜好，选择一些适合自己的运动方式，也是对家人的负责。保持一颗平常心！心态好了，心情放松下来了，我们的身体自然也跟着就好了！
朋友们，你们认为呢？
2023年8月26日
深圳*有感随笔
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开车走出地库，行驶在去公司的路上，心情挺复杂的。。。 。。。
年轻时，我们都是怀揣着梦想，来到了深圳这片土地。 个人认为只要是愿意走出来的新深圳人（以前是称作“劳务工”，后来又改成了“来深建设者”），大家从离开家乡的那一天起，都是想努力的拼一次，尽最大的能力去实现自己的梦想，让家人们也能过上安稳无忧的生活。刚开始来到深圳这片热土，租着房，每天坐着公交车每天上、下班，心里憧憬着对未来美好生活的向往，享受着这种单纯的幸福，还是挺香的。出于先天各自的家庭出生，成长环境和后天接受的教育不同，大家都在不同的岗位上拼搏着，努力着。但我一直深信：只要勤奋上进、能抓住机遇、又肯吃苦，绝大多数的朋友们还是赶上和收获了深圳改革开放的红利。
这里，必须要为离开家乡，来到远隔千里的深圳，能够真正在这里扎下根，事业和生活都有一席之地的朋友们点个赞！！正是大家（也包括我们自己）坚持不懈的努力，默默的付出，才成就了深圳今天高光时刻，稳居国内的一线城市。同时，深圳作为移民城市，她也是非常的包容，才能给予了我们这些从事不同职业，并为之奋斗和努力的外来兄弟姐妹们一块安居乐业的生活土壤。
回首往昔，我们每个人的故事都各有不同，但有一点，一路都是在辛酸、焦虑与喜忧的经历和陪伴中走过来的。目下，大家在亲朋好友见面，聚会时，说得和家人叮嘱得最多的都是“健康问题”，所以，活在当下才是最重要的。年轻时，为了实现希望和梦想，我们都早早的提前透支了我们的精力和体能。工作上加班，熬夜都是常事，回到家还得承受和调和解决生活中的各种不如意。出门在外，远在异乡的我们，给家里联系时，通常也都是报喜不忧，遇到困难或是被压力压得喘不过气的时候，也都是尽可能的自己化解，偶尔找找彼此能理解的亲朋，长辈吐吐槽，鼓励鼓励，重新调整好心情，也就过去了。今天，我们能在深圳这片热土上有房有车有点小存款，安稳的生活开来，回到家乡，在亲朋好友眼中也还算得上是一个有点出息的孩子。但是，这个“出息”二字，背后的承载的艰辛，苦楚，只有我们自己才清楚。
孝顺父母，爱护晚辈，引导孩子们树立正确的人生观和价值观，能够独立的面对将来属于自己的生活。不给父母和孩子们增加精神和经济负担，个人认为，这是我们这一代人的理想的生活状态和期许。面对现今的信息时代，我们在掌上或是电脑上冲浪的时候，时常都会看到：哪家上市公司的企业高管或是业界精英又英年早逝了，哪里又出事故了。。。。这些林林种种的事件与经历，难免都还是会让我们发自内心的有些惋惜。事故、意外，白发人送黑发人，这些都是人生经历中最为痛心的事。
所以，又回到健康这个问题，其实到了我们这个年纪（楼主是70中后期人），对于许多的问题的理解和看法也都有了自己的认知与见解了。量力而行，不与人攀比，不同的阶层，过不同的生活，这点非常重要！超出自己能力的事还是要慎重面对，能做则做，不能做的也不要勉强自己，爱惜自己的身体，适当的调整调整自己的一些不良的嗜好，选择一些适合自己的运动方式，也是对家人的负责。保持一颗平常心！心态好了，心情放松下来了，我们的身体自然也跟着就好了！
朋友们，你们认为呢？
2023年8月26日
深圳*有感随笔
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