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主楼

2023-08-02 21:42:49 来自Android手机客户端

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感觉还是游泳更适合我

这几个月运动频率有点高，徒步爬山骑车游泳，还有每周1-2次篮球，发现只有游泳后膝盖没啥反应，老咯，有没有游泳高手啊，求指导，蛙泳蹬腿没力，自由泳不会抱水，只见手脚在动，身体却没有向前推进，体重也是纹丝不动

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骨灰拌饭

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沙发

2023-08-10 07:58:10 来自iPhone客户端

情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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菜菜啊

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菜菜啊

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板凳

2023-08-10 17:35:17 来自Android手机客户端

好奇大家用的哪一款智能设备下水的？

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地板

2023-08-10 18:10:16 来自Android手机客户端

手表手环都可以啊，有几十种运动模式，我是几年前买的荣耀手表，充一次点能用五六天

引用菜菜啊的发言:
好奇大家用的哪一款智能设备下水的？

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4楼

2023-08-10 18:12:11 来自Android手机客户端

那我不会中途掉头啥的，毕竟洞庭湖里泡大的，而且泳池有隔离带用来保护啊，岸上那么多救生员

引用骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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骨灰拌饭

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5楼

2023-08-10 18:34:11 来自iPhone客户端

五十米太远了。况且越远越深，万一被没力气了，全泳池都知道我被救上来

引用4楼楼主的发言:
那我不会中途掉头啥的，毕竟洞庭湖里泡大的，而且泳池有隔离带用来保护啊，岸上那么多救生员
引用骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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婉如清扬sz

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6楼

2023-08-10 18:59:20

游得慢可能是姿势有问题，发力不对，最好是在泳池请个教练纠正一下动作。

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婉如清扬sz

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7楼

2023-08-10 19:02:51

其实很多成年人，尤其是女性，游得都很慢。因为没经过正规训练，姿势不对。

我喜欢仰泳，觉得省力。一直以为自己游得还可以，有一年去参加业余达标赛，录了一小段视频，才知道自己在水中其实游得很慢，和想象中的美人鱼差距很大。

引用1楼骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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黑铜的轮回

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8楼

2023-08-10 19:03:19 来自iPhone客户端

用户被禁言

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9楼

2023-08-10 19:04:00

你可以沿着池边游，累了就扒在边上休息一下。

或者从深水区下水向浅水区游，这样当你游一半累了，也差不多到浅水区了，心里就没那么恐惧了。

引用5楼骨灰拌饭的发言:
五十米太远了。况且越远越深，万一被没力气了，全泳池都知道我被救上来
引用4楼楼主的发言:
那我不会中途掉头啥的，毕竟洞庭湖里泡大的，而且泳池有隔离带用来保护啊，岸上那么多救生员
引用骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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10楼

2023-08-10 22:43:42 来自Android手机客户端

看来你是个高手

引用婉如清扬sz的发言:
其实很多成年人，尤其是女性，游得都很慢。因为没经过正规训练，姿势不对。

我喜欢仰泳，觉得省力。一直以为自己游得还可以，有一年去参加业余达标赛，录了一小段视频，才知道自己在水中其实游得很慢，和想象中的美人鱼差距很大。
引用1楼骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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青青的妈妈

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11楼

2023-08-11 15:42:46

哈哈哈，感觉很对，超慢

引用7楼婉如清扬sz的发言:
其实很多成年人，尤其是女性，游得都很慢。因为没经过正规训练，姿势不对。

我喜欢仰泳，觉得省力。一直以为自己游得还可以，有一年去参加业余达标赛，录了一小段视频，才知道自己在水中其实游得很慢，和想象中的美人鱼差距很大。
引用1楼骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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xhy14538

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12楼

2023-08-11 16:08:45

我之前一直喜欢跑步，今年夏天终于把蛙泳搞定了，前二周周末都是泡在泳池里二个小时以上，不停的游来游去，一点都不会感觉累，游完休息一晚第二天身体不会有任何不适，感觉真是超舒服！

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13楼

2023-08-11 16:40:00

我并不是什么高手，因为我也没上过培训课。我的游泳基本上也是原生态。

但是我女儿上过培训课，基本每节课我都在旁边看着。本来她腿部动作就不错，蹬划有力，后来教练给她纠正了上肢动作和全身配合问题，明显看到她的整体动作更流畅，游得也更快了。

引用10楼楼主的发言:
看来你是个高手
引用婉如清扬sz的发言:
其实很多成年人，尤其是女性，游得都很慢。因为没经过正规训练，姿势不对。

我喜欢仰泳，觉得省力。一直以为自己游得还可以，有一年去参加业余达标赛，录了一小段视频，才知道自己在水中其实游得很慢，和想象中的美人鱼差距很大。
引用1楼骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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14楼

2023-09-15 13:32:25 来自iPhone客户端

自己反复游过几次，搞定了五十米。不过还是感觉各方面协调有问题。两分钟五十米，哈哈。

引用9楼婉如清扬sz的发言:
你可以沿着池边游，累了就扒在边上休息一下。

或者从深水区下水向浅水区游，这样当你游一半累了，也差不多到浅水区了，心里就没那么恐惧了。
引用5楼骨灰拌饭的发言:
五十米太远了。况且越远越深，万一被没力气了，全泳池都知道我被救上来
引用4楼楼主的发言:
那我不会中途掉头啥的，毕竟洞庭湖里泡大的，而且泳池有隔离带用来保护啊，岸上那么多救生员
引用骨灰拌饭的发言:
情况类似。
蛙泳很慢，从浅水区游向深水区半程就调头，恐惧😬。

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Lynn999

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15楼

2023-09-15 14:43:17

自由泳姿势不对的话，伤胳膊

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16楼

2023-09-15 18:05:47 来自Android手机客户端

慢慢来，运动了就行

引用Lynn999的发言:
自由泳姿势不对的话，伤胳膊

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17楼

2023-09-16 07:41:55 来自iPhone客户端

有弹响就要小心点。最好做足热身。

引用15楼Lynn999的发言:
自由泳姿势不对的话，伤胳膊

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18楼

2023-09-16 12:28:03 来自Android手机客户端

今天游的，感觉还行，没啥不适感

感觉还是游泳更适合我

感觉还是游泳更适合我

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