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塑料瓶切勿重复循环使用，避免微型塑料颗粒对身体的危害
塑料瓶切勿重复使用，特别是装油、食物、佐料等，比如矿泉水瓶子，上面的日期并非水的有效期，因为水是不会变质过期的，这个日期说的是塑料的有效期，过期后塑料瓶会释放微型塑料颗粒，一旦吃进身体，会对健康造成影响。
尽量使用玻璃瓶装种子、食物、佐料等。桶装水长期饮用，需留意塑料材质是否可以循环使用。不管是玻璃瓶，还是不锈钢制品，食品级只是营销词，不是国标！尽量选购声称食品接触用的商品，一些优质、好看的玻璃酒瓶，也可以使用，比塑料瓶更安全！
推荐知名品牌玻璃制品：
国内：
Onlycook（欧乐多），国内专注于高品质厨房器皿的品牌，其高硼硅玻璃罐通常搭配加厚食品级硅胶圈，密封防漏性能极其强悍，大口径设计。
Scybe（喜碧），国内极具规模的专业玻璃制品大厂，各大超市最常见的玻璃密封罐、果酱瓶很多都出自喜碧。其不锈钢卡扣式密封罐，卡力强劲、价格亲民，非常适合大批量囤放五谷杂粮。底部产品标签标注有：食品接触用（玻璃和瓶盖等）。
国外：
韩国Glasslock（盖朗），韩国专业玻璃保鲜容器巨头。采用三钢化玻璃，比普通玻璃更耐摔、更耐撞击。其标志性的“四面锁扣”配合食品级硅胶圈，能达到近乎100%的空气隔绝效果，如果你的厨房非常潮湿，用它装陈皮和散装五谷能做到绝对防潮。
Kilner，英国百年历史的殿堂级玻璃罐品牌。如果你的陈皮是昂贵的高年份陈皮，或者你追求厨房的复古英伦美学，Kilner 的标志性双层金属盖密封罐和经典卡扣罐是兼具实用与档次的顶级选择。目前，国内由喜碧厂家：台有公司生产，底部产品标签标注有：食品接触用（玻璃和瓶盖等）。
美国OXO（奥秀），美国高端厨具品牌。其标志性的“一键按压式”高硼硅玻璃密封罐非常出名。只需单手按一下顶部的按钮就能完成密封或开盖，极其适合做饭时单手抓取八角或谷物，且颜值极高。但旗舰店似乎找不到玻璃瓶制品，但有保鲜盒。
一些优质、好看的玻璃酒瓶，也可以使用，比塑料瓶更安全！
微塑料被摄入或吸入后，较小的颗粒（尤其是小于10微米的微塑料）可以穿透肠道和呼吸道黏膜进入血液循环系统。
心血管系统风险：研究发现，微塑料可能沉积在血管斑块中。存在微塑料沉积的患者，罹患脑卒中（中风）、心血管疾病甚至致死的风险会显著上升。神经毒性：纳米级的塑料颗粒有能力突破血脑屏障进入大脑。它们在脑组织中积聚可能引发慢性炎症，损伤神经元，医学界推测这与帕金森病、阿尔茨海默病（老年痴呆）等认知衰退疾病密切相关。
发育毒性、免疫反应与潜在致癌性、人体免疫系统会将微塑料视作“异物”进行攻击，但白细胞无法将其消化，从而引发长期低度的全身慢性炎症。这种慢性的细胞和组织损伤，是胃肠炎、肠易激综合征（IBD）等疾病的诱因。
助推肿瘤发生：微塑料具有极强的吸附性，在环境中如同“毒素海绵”，会吸附重金属、多环芳烃等致癌物带入体内。长期的物理刺激加上吸附的毒素，被怀疑会增加肺癌、结直肠癌等恶性肿瘤的风险。
微塑料进入人体的三大途径饮食摄入（最主要）：长期饮用瓶装水（每升瓶装水可能含有数十万个纳米塑料）、使用外卖塑料餐盒或塑料砧板、食用吸收了微塑料的贝类海鲜。呼吸吸入：化纤衣物（尼龙、聚酯）摩擦掉落的微纤维、汽车轮胎磨损产生的粉尘会漂浮在空气中，被直接吸入肺部。隐蔽接触：使用化纤茶包高温冲泡（一个茶包可释放数十亿颗粒）、频繁咀嚼含有橡胶基质的口香糖等。
瓶底有循环符号标识，里面是数字1的，表示不可长期使用，标识5（PP）的，可以长期循环使用。
由1至 的数字代表其所使用的树脂或塑料种类，比如数字1表示：PET / PETE（聚对苯二甲酸乙二醇酯），广泛用于矿泉水瓶、碳酸饮料瓶，耐热最高约 70℃，只适合装冷饮或暖饮，装热水会变形并可能释出有害物质，不能循环使用，用完应直接扔掉回收。
02号：HDPE（高密度聚乙烯），常见制品：清洁用品瓶、沐浴产品瓶、药瓶。使用特性：可在小心清洁后重复使用，但这类容器通常极难彻底清洗。安全禁忌：容易残留原有的清洁成分，滋生细菌，因此不建议用来做水杯或盛装食物。
05号：PP（聚丙烯）常见制品：微波炉餐盒、保鲜盒、一次性外卖盒。使用特性：耐高温可达 130℃，是唯一可以放进微波炉加热的塑料。
06号：PS（聚苯乙烯）常见制品：碗装泡面盒、发泡快餐盒。使用特性：耐热度约 60-70℃，不能放入微波炉加热，也不要用来装滚烫的食物或强酸碱物质。安全禁忌：温度过高时会释放出对人体有害的化学物质，不能用于微波加热或盛装太烫的汤水。
07号：OTHER / 其它类（包含 PC 等）常见制品：水壶、太空杯、奶瓶、Tritan 材质水杯等。
尽量使用玻璃瓶装种子、食物、佐料等。桶装水长期饮用，需留意塑料材质是否可以循环使用。不管是玻璃瓶，还是不锈钢制品，食品级只是营销词，不是国标！尽量选购声称食品接触用的商品，一些优质、好看的玻璃酒瓶，也可以使用，比塑料瓶更安全！
推荐知名品牌玻璃制品：
国内：
Onlycook（欧乐多），国内专注于高品质厨房器皿的品牌，其高硼硅玻璃罐通常搭配加厚食品级硅胶圈，密封防漏性能极其强悍，大口径设计。
Scybe（喜碧），国内极具规模的专业玻璃制品大厂，各大超市最常见的玻璃密封罐、果酱瓶很多都出自喜碧。其不锈钢卡扣式密封罐，卡力强劲、价格亲民，非常适合大批量囤放五谷杂粮。底部产品标签标注有：食品接触用（玻璃和瓶盖等）。
国外：
韩国Glasslock（盖朗），韩国专业玻璃保鲜容器巨头。采用三钢化玻璃，比普通玻璃更耐摔、更耐撞击。其标志性的“四面锁扣”配合食品级硅胶圈，能达到近乎100%的空气隔绝效果，如果你的厨房非常潮湿，用它装陈皮和散装五谷能做到绝对防潮。
Kilner，英国百年历史的殿堂级玻璃罐品牌。如果你的陈皮是昂贵的高年份陈皮，或者你追求厨房的复古英伦美学，Kilner 的标志性双层金属盖密封罐和经典卡扣罐是兼具实用与档次的顶级选择。目前，国内由喜碧厂家：台有公司生产，底部产品标签标注有：食品接触用（玻璃和瓶盖等）。
美国OXO（奥秀），美国高端厨具品牌。其标志性的“一键按压式”高硼硅玻璃密封罐非常出名。只需单手按一下顶部的按钮就能完成密封或开盖，极其适合做饭时单手抓取八角或谷物，且颜值极高。但旗舰店似乎找不到玻璃瓶制品，但有保鲜盒。
一些优质、好看的玻璃酒瓶，也可以使用，比塑料瓶更安全！
微塑料被摄入或吸入后，较小的颗粒（尤其是小于10微米的微塑料）可以穿透肠道和呼吸道黏膜进入血液循环系统。
心血管系统风险：研究发现，微塑料可能沉积在血管斑块中。存在微塑料沉积的患者，罹患脑卒中（中风）、心血管疾病甚至致死的风险会显著上升。神经毒性：纳米级的塑料颗粒有能力突破血脑屏障进入大脑。它们在脑组织中积聚可能引发慢性炎症，损伤神经元，医学界推测这与帕金森病、阿尔茨海默病（老年痴呆）等认知衰退疾病密切相关。
发育毒性、免疫反应与潜在致癌性、人体免疫系统会将微塑料视作“异物”进行攻击，但白细胞无法将其消化，从而引发长期低度的全身慢性炎症。这种慢性的细胞和组织损伤，是胃肠炎、肠易激综合征（IBD）等疾病的诱因。
助推肿瘤发生：微塑料具有极强的吸附性，在环境中如同“毒素海绵”，会吸附重金属、多环芳烃等致癌物带入体内。长期的物理刺激加上吸附的毒素，被怀疑会增加肺癌、结直肠癌等恶性肿瘤的风险。
微塑料进入人体的三大途径饮食摄入（最主要）：长期饮用瓶装水（每升瓶装水可能含有数十万个纳米塑料）、使用外卖塑料餐盒或塑料砧板、食用吸收了微塑料的贝类海鲜。呼吸吸入：化纤衣物（尼龙、聚酯）摩擦掉落的微纤维、汽车轮胎磨损产生的粉尘会漂浮在空气中，被直接吸入肺部。隐蔽接触：使用化纤茶包高温冲泡（一个茶包可释放数十亿颗粒）、频繁咀嚼含有橡胶基质的口香糖等。
瓶底有循环符号标识，里面是数字1的，表示不可长期使用，标识5（PP）的，可以长期循环使用。
由1至 的数字代表其所使用的树脂或塑料种类，比如数字1表示：PET / PETE（聚对苯二甲酸乙二醇酯），广泛用于矿泉水瓶、碳酸饮料瓶，耐热最高约 70℃，只适合装冷饮或暖饮，装热水会变形并可能释出有害物质，不能循环使用，用完应直接扔掉回收。
02号：HDPE（高密度聚乙烯），常见制品：清洁用品瓶、沐浴产品瓶、药瓶。使用特性：可在小心清洁后重复使用，但这类容器通常极难彻底清洗。安全禁忌：容易残留原有的清洁成分，滋生细菌，因此不建议用来做水杯或盛装食物。
05号：PP（聚丙烯）常见制品：微波炉餐盒、保鲜盒、一次性外卖盒。使用特性：耐高温可达 130℃，是唯一可以放进微波炉加热的塑料。
06号：PS（聚苯乙烯）常见制品：碗装泡面盒、发泡快餐盒。使用特性：耐热度约 60-70℃，不能放入微波炉加热，也不要用来装滚烫的食物或强酸碱物质。安全禁忌：温度过高时会释放出对人体有害的化学物质，不能用于微波加热或盛装太烫的汤水。
07号：OTHER / 其它类（包含 PC 等）常见制品：水壶、太空杯、奶瓶、Tritan 材质水杯等。
粤公网安备 44030402000760号
