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艾烤后，皮肤红、出汗、起泡，跟“排毒”没关系
灸我认为应该是所有中医术里最古老的医术之一。但因各种原因，它又是所有中医术里传承最差的医术之一。
大家在各类理疗馆，中医馆等医疗机构看到用粗如水桶的艾条，或大如柚子艾炷，或隔姜，或隔盐，或隔空，或隔姜铺满艾绒的背部的所谓灸，我认为实际就是“烤”，跟古人说的“药之不及针之不到必须灸之”的能治病救人的灸有天壤之别。
大家可以从“灸”字与“烤”字结构就能明白。
在各种理疗馆，或中医馆等医疗机构，或自己用粗如水桶的艾条，或大如柚子艾炷，或隔姜，或隔盐，或隔空，或隔姜铺满艾绒的背部烤几十分钟，局部皮肤红、出汗、或起水泡，跟“排毒”无关，只与做“艾烤”时的火力、距离、时间有关。
经常听到有人说，艾烤后不能洗澡，不能吹空调，原因就是被烤后，毛孔打开了。这跟晒太阳或运动后是一样的道理。
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