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家在深圳 > 家常话> 求医问药 > 去年阳后的新小糖人，询糖友控糖新招

去年阳后的新小糖人，询糖友控糖新招

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主楼

2023-10-26 17:02:04

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去年阳后的新小糖人，询糖友控糖新招

去年阳后，今年查5月份查出是小糖人。控糖路上有艰辛，有糖友一起交流么。

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叶生322

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沙发

2023-10-26 17:14:05

早上测空腹8.8

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板凳

2023-10-26 17:15:02

中年人表示无奈

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地板

2023-10-27 15:30:33

你这个要注意去调理一下。多运动

引用1楼叶生322的发言:
早上测空腹8.8

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无言不由衷

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4楼

2023-11-08 16:37:35 来自m.szhome.com

听医生的，该调理调理，该吃药吃药吧。
我老妈吃了20余年降糖药，现在80岁了，因为米饭吃得少了，每天只需要吃一颗阿卡波糖就可以。

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5楼

2023-12-20 09:45:44

经过一段时间磨合后，个人总结降血糖：
1、降糖药可以吃，我自己在吃西格列汀二甲双胍复合片，早晚各一粒。
2、有时间的话餐后半小时运动个20-30分钟
3、如果散步的话尽量连续走到8000步以上，身体微微发汗最好。
4、我是没有办法餐后持续运动，现在晚餐后半个小时开始跑步，持续跑40分钟以上。正常就跑5-6公里，一周尽量跑够150分钟以上。

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