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家在深圳 > 家常话> 中医养生 > 网球肘怎么治

网球肘怎么治

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主楼

2023-04-19 14:15:08

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网球肘怎么治

请教一下，我左边胳膊肘前两个星期开始疼，去医院看说是网球肘，就是打网球的人最容易得的毛病，我怀疑跟长期举着手机有关系，这个怎么治有没有好方法

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欢乐姐姐

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沙发

2023-04-20 11:19:27 来自Android手机客户端

需要静养，用医用绷带固定不动。不要再做伤害它动作。

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板凳

2023-04-20 11:25:05

谢谢欢乐姐姐回复，但是静养，搬砖的人伤不起啊

引用1楼欢乐姐姐的发言:
需要静养，用医用绷带固定不动。不要再做伤害它动作。

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地板

2023-04-20 11:50:16

我也有，应该是打球导致的。中医按摩、理疗、针灸、打封闭、全试过了，花不少钱，结果都是治标不治本，好个一段时间又恢复原貌

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4楼

2023-04-20 13:58:06

我打过一次封闭后第二天就好了，当时那个开心并没持续太久，大约一个多月后又复发，反而比之前更严重，之后就不敢再采用这个方法治疗了。
你的治好后，运动时手肘部位受限吗？

引用4楼人生边缘的发言:
说说我治疗网球肘的经验吧，现在算是治好了，我打过两次封闭针，两次都是自己没注意太用力复发了，不敢再打，有副作用。
如果各种方法都试过，包括中医理疗，冲击波等，那就打一针封闭吧，打完肯定不疼了，有人打完封闭针就治好了的，但是一定要那只手注意不能太用力，用力太大就容易复发，复发了就难办。
重新治疗是一个很漫长的过程，我持续了两年，每天用艾盐包热敷，网上买艾盐包用微波炉加热敷在患处，加上每天艾灸，如果能自己按摩一会儿更好，热处理对疼痛感是有最直接的缓解作用，时间长了就能治自己好了，还有就是夏天一定要带一个护肘，冬天可以不用，说到底就是肘关节不能受凉。

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欢乐姐姐

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5楼

2023-04-21 10:27:43 来自Android手机客户端

唉，

引用楼主的发言:
谢谢欢乐姐姐回复，但是静养，搬砖的人伤不起啊
引用1楼欢乐姐姐的发言:
需要静养，用医用绷带固定不动。不要再做伤害它动作。

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6楼

2023-04-21 16:22:55

关注公众号深圳运动康复门诊部找关文医生试试，声明，绝对不是广告哈，我自己是腰突患者，最近三个多月一直没好，治疗了5次，现在好多了

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深圳八段锦

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深圳八段锦

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7楼

2023-06-02 12:07:43

人身是一个整体，不是哪个部位痛了有病症了，我在哪个部位按摩按摩，来几针就能根治的。
我当年因为长期伏案工作，得过很严重的颈椎病和鼠标手，四处找中医诊所推拿和针灸，花了不少钱，都是只能缓解，根治不了，后来练习了一些中国传统养生功法，才得以摆脱彻底这些职业病的困扰。

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慕之

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慕之

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8楼

2024-06-05 21:10:05 来自Android手机客户端

我的网球肘，当时找的宝安人民医院的谢志新主任，两个月的药，每个月才不到20元的药费，已经完全治好了。幸好没听其他医生说的手术住院呀打封闭呀啥的，因为听了打封闭的方法，在找谢主任时我要求也打封闭，可谢主任说他不打封闭，把我的单子一推说打封闭找其他医生

。所以，我有必要真心推荐一下谢主任，确实厉害，牛

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