减肥是永远的课题！

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21楼

2026-03-19 16:17:22

永恒的话题~

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22楼

2026-03-27 08:52:09 来自Android手机客户端

毅力可嘉呀！
看来回学校一个月找到了合理的饮食结构。
从1月寒假到3月底，少了20斤！
每5斤奖2000元，最后5斤3000元

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23楼

2026-03-27 09:04:16 来自Android手机客户端

懒人邪修法：睡觉改善圆肩驼背脖子前倾，
睡觉的正确姿势，不用枕头或适合自己的低枕，平躺，双脚分开与肩同宽，手肘向外打开，让双手肘心+手心朝上，大拇指贴床。

也就是瑜伽休息体式。

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24楼

2026-03-27 10:15:28

我从小就这样睡觉呀，我妈说这样睡觉长的漂亮，说我老实的狠，从不翻来翻去，一觉到天亮

引用25楼楼主的发言:
懒人邪修法：睡觉改善圆肩驼背脖子前倾，
睡觉的正确姿势，不用枕头或适合自己的低枕，平躺，双脚分开与肩同宽，手肘向外打开，让双手肘心+手心朝上，大拇指贴床。

也就是瑜伽休息体式。

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25楼

2026-03-27 12:52:04 来自Android手机客户端

那你的体态肯定笔直笔直的吧？
我睡了两晚就感觉有效果耶

引用最爱我的儿子的发言:
我从小就这样睡觉呀，我妈说这样睡觉长的漂亮，说我老实的狠，从不翻来翻去，一觉到天亮
引用25楼楼主的发言:
懒人邪修法：睡觉改善圆肩驼背脖子前倾，
睡觉的正确姿势，不用枕头或适合自己的低枕，平躺，双脚分开与肩同宽，手肘向外打开，让双手肘心+手心朝上，大拇指贴床。

也就是瑜伽休息体式。

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26楼

2026-03-27 13:10:54

我还以为是我爸爸从小命令我站军姿站的，站不直，要挨打，习惯了，

引用27楼楼主的发言:
那你的体态肯定笔直笔直的吧？
我睡了两晚就感觉有效果耶
引用最爱我的儿子的发言:
我从小就这样睡觉呀，我妈说这样睡觉长的漂亮，说我老实的狠，从不翻来翻去，一觉到天亮
引用25楼楼主的发言:
懒人邪修法：睡觉改善圆肩驼背脖子前倾，
睡觉的正确姿势，不用枕头或适合自己的低枕，平躺，双脚分开与肩同宽，手肘向外打开，让双手肘心+手心朝上，大拇指贴床。

也就是瑜伽休息体式。

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27楼

2026-03-27 18:44:27 来自Android手机客户端

体态不好往往是X大，无比羡慕小X

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28楼

2026-04-03 08:53:31 来自Android手机客户端

我的早餐，
我又吃回到118斤了，
火速买了呼啦圈，
瘦不瘦不重要，练起来
去年及今年最低点114斤，跟股票相反呀，瘦下去磨磨唧唧，胖回来一下跨上去了。

减肥是永远的课题！

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