去年十一月份开始，同朋友一周一次爬山，说走就走，

◆◆

kobe_2008

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

kobe_2008

积分：-

注册时间：-

81楼

2025-09-10 16:57:13

你可以练半蹲保护膝盖的

引用41楼淡定的四眼的发言:
年轻时也曾有过一两年雷打不动的每周爬，十几年后来看，还是要保护好膝盖，再健康都要戴个护膝。

◆◆

kobe_2008

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

kobe_2008

积分：-

注册时间：-

82楼

2025-09-10 17:04:58

曾经我梧桐山一路看不到10个人过

引用71楼裙子控的发言:
去梧桐山那张怎么做到拍照时，只有你一个人的，
哈哈哈，我上去的时候，人太多，只能在人堆里拍了一张，证明我去过

◆◆

kobe_2008

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

kobe_2008

积分：-

注册时间：-

83楼

2025-09-10 17:06:25

周六带你梧桐山33分钟内上顶

引用79楼楼主的发言:
明天又去爬山，好久没爬了，选择一个小山练练脚

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

84楼

2025-09-11 08:18:19 来自iPhone客户端

是的，坚持一项运动，不要过度的透支身体，我觉的很好的

引用80楼kindofSeptember的发言:
能长年累月的坚持做一件事，收获就会特别的大。我在一个爬山的群里，他们每周二梧桐山，周四马峦山，周六梅林后山，偶尔去过一次，虽然基本上都是年纪大了退休了的人，但是感觉每个人精神状态都很好，生命在于运动，多从大自然中汲取能量，这话真是一点都不假。

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

85楼

2025-09-11 08:19:39 来自iPhone客户端

你这速度追不上

今天凤凰山走起

引用84楼kobe_2008的发言:
周六带你梧桐山33分钟内上顶
引用79楼楼主的发言:
明天又去爬山，好久没爬了，选择一个小山练练脚

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

86楼

2025-09-12 06:59:16 来自iPhone客户端

昨天的凤凰山，同朋友玩嗨了

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

87楼

2025-09-28 19:18:41 来自iPhone客户端

今天同朋友约的塘朗山，开心到飞起，大汗淋漓的感觉真的太爽了

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

88楼

2025-10-09 10:29:11

这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

留田人仕

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

留田人仕

积分：-

注册时间：-

89楼

2025-10-10 15:55:49

好

◆◆

kobe_2008

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

kobe_2008

积分：-

注册时间：-

90楼

2025-10-11 15:50:04

东森来不来

引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

91楼

2025-10-13 09:25:11

光明的？

引用91楼kobe_2008的发言:
东森来不来
引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

kobe_2008

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

kobe_2008

积分：-

注册时间：-

92楼

2025-10-16 14:05:07

东部森林山地马拉松

引用92楼楼主的发言:
光明的？
引用91楼kobe_2008的发言:
东森来不来
引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

93楼

2025-10-17 09:27:21

深圳东森山地马拉松：全长 42.195 公里，爬升约 2500 米。路线途经小梅沙、碧岭、打鼓岭、三洲田、谭仙庙、西坑绿道、大梧桐、好汉坡、小梧桐、仙湖大门、东湖公园等，全程可越野跑，补给下撤均方便，是深圳十大虐线之一，也是驴友 “强驴” 毕业考核线路。

这个，强度太大，跟不上

爬个梧桐山还可以，去个东西穿越也行，这个就不敢冒险了

引用93楼kobe_2008的发言:
东部森林山地马拉松

引用92楼楼主的发言:
光明的？
引用91楼kobe_2008的发言:
东森来不来
引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

萱萱622

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

萱萱622

积分：-

注册时间：-

94楼

2025-10-17 10:29:53

我也想去爬山，最好有个聊得来的伙伴，几个小时下来不会觉得累。

◆◆

faily2023

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

faily2023

积分：-

注册时间：-

95楼

2025-10-20 08:49:23

我们一家人咋天去爬了凤凰山，从停车场到望烟楼--飞云顶--亚婆髻，最后那段野路非常的爽。

◆◆

向日葵20121

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

向日葵20121

积分：-

注册时间：-

96楼

2025-10-20 09:22:54

强度不低。

这条路线我们一家也经常去，很好玩儿。

引用96楼faily2023的发言:
我们一家人咋天去爬了凤凰山，从停车场到望烟楼--飞云顶--亚婆髻，最后那段野路非常的爽。

◆◆

hjh002

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

hjh002

积分：-

注册时间：-

97楼

2025-10-21 14:23:49

爬升 2500 米是怎么算的？别说深圳，全广东都没有2500高的山呀。

引用94楼楼主的发言:
深圳东森山地马拉松：全长 42.195 公里，爬升约 2500 米。路线途经小梅沙、碧岭、打鼓岭、三洲田、谭仙庙、西坑绿道、大梧桐、好汉坡、小梧桐、仙湖大门、东湖公园等，全程可越野跑，补给下撤均方便，是深圳十大虐线之一，也是驴友 “强驴” 毕业考核线路。

这个，强度太大，跟不上

爬个梧桐山还可以，去个东西穿越也行，这个就不敢冒险了
引用93楼kobe_2008的发言:
东部森林山地马拉松

引用92楼楼主的发言:
光明的？
引用91楼kobe_2008的发言:
东森来不来
引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

98楼

2025-10-21 14:43:47

下山再上山的高度相加

引用98楼hjh002的发言:
爬升 2500 米是怎么算的？别说深圳，全广东都没有2500高的山呀。
引用94楼楼主的发言:
深圳东森山地马拉松：全长 42.195 公里，爬升约 2500 米。路线途经小梅沙、碧岭、打鼓岭、三洲田、谭仙庙、西坑绿道、大梧桐、好汉坡、小梧桐、仙湖大门、东湖公园等，全程可越野跑，补给下撤均方便，是深圳十大虐线之一，也是驴友 “强驴” 毕业考核线路。

这个，强度太大，跟不上

爬个梧桐山还可以，去个东西穿越也行，这个就不敢冒险了
引用93楼kobe_2008的发言:
东部森林山地马拉松

引用92楼楼主的发言:
光明的？
引用91楼kobe_2008的发言:
东森来不来
引用89楼楼主的发言:
这个星期去爬深圳的哪一座山呢？还没想好

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

99楼

2025-10-27 09:57:39

我们上周想挑战这条线，结果下雨了，休闲游了一下，然后在山上买了两只鸡就下来了

引用96楼faily2023的发言:
我们一家人咋天去爬了凤凰山，从停车场到望烟楼--飞云顶--亚婆髻，最后那段野路非常的爽。

◆◆

傲雪经商

发悄悄

加关注

金币： -

级别： -

积分： -

注册时间： -

傲雪经商

积分：-

注册时间：-

100楼

2025-11-04 09:24:17 来自iPhone客户端

今天凤凰山野路走起

去年十一月份开始，同朋友一周一次爬山，说走就走，

楼主最近发表

相关帖子

大家都在看