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引用8楼妖精囡囡的发言:玄学
瑜伽还有这功效?瑜伽之于我,就是个体力活,强身健体用的

引用楼主的发言:练习的时候需要和自我连接,有心流的感觉,就是像冥想专注的状态。引用8楼妖精囡囡的发言:玄学
瑜伽还有这功效?瑜伽之于我,就是个体力活,强身健体用的
引用13楼妖精囡囡的发言:我不会这个,就是想通过运动来强身健体,唉呀,其实就是想保持身材,让型体更好一点引用楼主的发言:练习的时候需要和自我连接,有心流的感觉,就是像冥想专注的状态。引用8楼妖精囡囡的发言:玄学
瑜伽还有这功效?瑜伽之于我,就是个体力活,强身健体用的

引用ALA123的发言:我练瑜伽是不服输,就是挑战
不信自己做不到那些动作累得满头大汗后发现也蛮好的,心理成就感也很强
引用13楼妖精囡囡的发言:我不会这个,就是想通过运动来强身健体,唉呀,其实就是想保持身材,让型体更好一点引用楼主的发言:练习的时候需要和自我连接,有心流的感觉,就是像冥想专注的状态。引用8楼妖精囡囡的发言:玄学
瑜伽还有这功效?瑜伽之于我,就是个体力活,强身健体用的