人到中年一个人撑起一个家，的确是个不容易的事情。如果收入能稳定的话那还好，内心就不会烦躁。
因为公司要裁员，所以内心有很多的不确定感，家里有两个孩子要养，这个不少的支出。
100万的存款，看在哪个家庭用，如果你完全失业，可能也撑不了多少年呢，所以你这段时间会失眠。
要不要把第二套房子卖掉？这个要看自己的情况。如果真的经济有需要，该卖的还是要卖。
不过裁员没确定，之前先做好准备，不是个坏事。现在经济比较不景气，房子不是想卖就可以卖的。
况且你还有两个孩子，多多少少要给他们留一点。
因为内心有很多不确定感，所以心里会特别的焦虑和痛苦。
要让自己的心定下来，就要做好最坏的打算。
找安静的地方拿一张纸来，告诉自己，假如你失业了会出现什么情况？
列出自己所有的家庭开支，算一下你现在没有收入的情况下可以支撑多久？
到中介问一问要卖这套房子可以值多少钱？多长时间可以卖掉？卖了之后要怎么处理？
除了自己的存款，还有一个小套的房子可以出售，你还有哪些资源？
你在多长时间内可以找到新工作？你还可以从事哪些工作？那些社会资源还可以帮你。
等你把这些问题都想清楚之后，有了自己的行动计划，你内心的焦虑感就会减轻很多。
人到中年谁都不容易，要面对身体慢慢老化，还要面对失业危机，自己还有一大堆家人要养，所以焦虑是正常的。
不要自己胡思乱想，做个万全的准备，也危机有时候就是转机，重要的是看你能不能转弯。
把困难变成机遇，把挫折变成转折。
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因为公司要裁员，所以内心有很多的不确定感，家里有两个孩子要养，这个不少的支出。
100万的存款，看在哪个家庭用，如果你完全失业，可能也撑不了多少年呢，所以你这段时间会失眠。
要不要把第二套房子卖掉？这个要看自己的情况。如果真的经济有需要，该卖的还是要卖。
不过裁员没确定，之前先做好准备，不是个坏事。现在经济比较不景气，房子不是想卖就可以卖的。
况且你还有两个孩子，多多少少要给他们留一点。
因为内心有很多不确定感，所以心里会特别的焦虑和痛苦。
要让自己的心定下来，就要做好最坏的打算。
找安静的地方拿一张纸来，告诉自己，假如你失业了会出现什么情况？
列出自己所有的家庭开支，算一下你现在没有收入的情况下可以支撑多久？
到中介问一问要卖这套房子可以值多少钱？多长时间可以卖掉？卖了之后要怎么处理？
除了自己的存款，还有一个小套的房子可以出售，你还有哪些资源？
你在多长时间内可以找到新工作？你还可以从事哪些工作？那些社会资源还可以帮你。
等你把这些问题都想清楚之后，有了自己的行动计划，你内心的焦虑感就会减轻很多。
人到中年谁都不容易，要面对身体慢慢老化，还要面对失业危机，自己还有一大堆家人要养，所以焦虑是正常的。
不要自己胡思乱想，做个万全的准备，也危机有时候就是转机，重要的是看你能不能转弯。
把困难变成机遇，把挫折变成转折。
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