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主楼

2023-06-02 10:30:34 来自Android手机客户端

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40 的小姐姐跟课包学习舞蹈

41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
先联系基本功
但是天气热
每次练不到10分钟就出汗
体力也跟不上
有没有同年龄段的姐妹一起学习舞蹈的
来加油一起努力

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沙发

2023-06-02 10:34:59

用户被禁言

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板凳

2023-06-02 10:40:15 来自Android手机客户端

标题上40后面打了加号怎么不见了

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老农民回来了

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老农民回来了

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地板

2023-06-02 11:33:10

别人家的男友，别人家的老公，看了都喜欢

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4楼

2023-06-02 16:19:41 来自Android手机客户端

看看书
练练基本功
打发时间

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5楼

2023-06-02 16:22:46

这背影爱了

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6楼

2024-06-24 16:03:41 来自iPhone客户端

什么样的舞蹈课包呢？求推荐

引用楼主的发言:
41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
先联系基本功
但是天气热
每次练不到10分钟就出汗
体力也跟不上
有没有同年龄段的姐妹一起学习舞蹈的
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7楼

2024-06-24 20:52:50 来自Android手机客户端

抖音里买老师的课包，在家里练习

引用细雨微澜的发言:
什么样的舞蹈课包呢？求推荐
引用楼主的发言:
41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
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8楼

2024-06-24 22:08:49 来自iPhone客户端

求推荐，什么样的舞蹈课包？

引用楼主的发言:
41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
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9楼

2024-06-24 22:16:59 来自Android手机客户端

发视频打卡，老师会指导
我懒，没打过卡

引用最爱栀子花香的发言:
自己在家里练习老师不能实时指导吧？没有那种学习的氛围会不会坚持不下去呢？
自己有时候也会跟视频练习一下（主要是为了运动），不是系统性的学习。
想着今后也学点什么来打发下时间，有点想学舞蹈或钢琴，也想找位好老师系统性的学习一下。

引用7楼楼主的发言:
抖音里买老师的课包，在家里练习
引用细雨微澜的发言:
什么样的舞蹈课包呢？求推荐
引用楼主的发言:
41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
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10楼

2024-06-24 22:17:52 来自Android手机客户端

抖音里跳舞老师很多啊
看自己喜欢什么样的舞蹈
我练的是爵士舞

引用细雨微澜的发言:
求推荐，什么样的舞蹈课包？

引用楼主的发言:
41的小姐姐最近买了个舞蹈课包跟练

练了几天身体别提有多僵硬
最近就学会了一个动作坐胯
还比较熟练，侧顶胯还不行
顶着顶着手脚就不协调了
都说十舞就胯
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11楼

2024-06-24 22:21:53 来自Android手机客户端

爵士舞大多数；年轻人多的快学的多
40+50+的学也有，比较少
年龄大主要是体能跟不上
练习的过程中年龄大的感觉经络很难打开
或是打开的过程很煎熬
主要看自己有没有意志力去学习
特别是枯燥的基本功训练

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忧伤的男人

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忧伤的男人

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12楼

2024-06-25 08:23:11 来自iPhone客户端

背影杀

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Royce360

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13楼

2024-06-25 09:01:14

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