人到中年的情绪

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21楼

2026-01-08 16:08:13 来自Android手机客户端

那我要50了算中年阿姨

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春江月夜

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22楼

2026-01-09 14:14:54

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23楼

2026-01-13 16:14:22

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烟雨城夕

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烟雨城夕

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24楼

2026-03-12 13:46:14

41岁前一直精神都很紧绷，长年精神压抑，感觉很累。不知道怎么缓解。

2026年我给自己做的个人规划：

1、不胡思乱想，内耗无用伤神；
2、不再想创业，做副业开公司等；
3、乱想内耗时，去玩游戏；
4、找几款游戏，供自己在内耗无聊伤心时轮流消遣；
5、放下高心气，承认自己的平庸；
6、2026年给自己的关键词：朴素、踏实、平和、不大声说话。

止前为止，玩小游戏这个策略，应对胡死乱想，情绪低落，无聊很有用。

引用11楼huangya的发言:
不惑人生，要怎么过，很考验一个人的智慧。之前我也有这种困惑，不过通过一些传统文化的学习，感觉释怀了很多。。有时间有兴趣的人可以看看古代圣贤的书籍，以史为鉴。

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李米

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25楼

2026-03-13 14:09:11

玩游戏伤眼睛，我选择干家务，把家里的里里外外打扫的一尘不染，整整齐齐。

引用25楼烟雨城夕的发言:
41岁前一直精神都很紧绷，长年精神压抑，感觉很累。不知道怎么缓解。

2026年我给自己做的个人规划：

1、不胡思乱想，内耗无用伤神；
2、不再想创业，做副业开公司等；
3、乱想内耗时，去玩游戏；
4、找几款游戏，供自己在内耗无聊伤心时轮流消遣；
5、放下高心气，承认自己的平庸；
6、2026年给自己的关键词：朴素、踏实、平和、不大声说话。

止前为止，玩小游戏这个策略，应对胡死乱想，情绪低落，无聊很有用。
引用11楼huangya的发言:
不惑人生，要怎么过，很考验一个人的智慧。之前我也有这种困惑，不过通过一些传统文化的学习，感觉释怀了很多。。有时间有兴趣的人可以看看古代圣贤的书籍，以史为鉴。

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烟雨城夕

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26楼

2026-03-15 12:18:59

我家婆婆当家，我已经除了管自己，其他干什么都不得劲。

引用26楼李米的发言:
玩游戏伤眼睛，我选择干家务，把家里的里里外外打扫的一尘不染，整整齐齐。
引用25楼烟雨城夕的发言:
41岁前一直精神都很紧绷，长年精神压抑，感觉很累。不知道怎么缓解。

2026年我给自己做的个人规划：

1、不胡思乱想，内耗无用伤神；
2、不再想创业，做副业开公司等；
3、乱想内耗时，去玩游戏；
4、找几款游戏，供自己在内耗无聊伤心时轮流消遣；
5、放下高心气，承认自己的平庸；
6、2026年给自己的关键词：朴素、踏实、平和、不大声说话。

止前为止，玩小游戏这个策略，应对胡死乱想，情绪低落，无聊很有用。
引用11楼huangya的发言:
不惑人生，要怎么过，很考验一个人的智慧。之前我也有这种困惑，不过通过一些传统文化的学习，感觉释怀了很多。。有时间有兴趣的人可以看看古代圣贤的书籍，以史为鉴。

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烟雨城夕

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27楼

2026-03-15 12:23:45

精神10分钟，要休息三小时那种。以想会想很多，可又做不到，特别痛苦。我现在的主要目标就是管住自己，不胡思乱思。开始追求及时的快乐

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李米

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李米

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28楼

2026-03-15 13:01:54 来自iPhone客户端

真是舒坦，个人时间富裕，想干什么都可以。

引用27楼烟雨城夕的发言:
我家婆婆当家，我已经除了管自己，其他干什么都不得劲。
引用26楼李米的发言:
玩游戏伤眼睛，我选择干家务，把家里的里里外外打扫的一尘不染，整整齐齐。
引用25楼烟雨城夕的发言:
41岁前一直精神都很紧绷，长年精神压抑，感觉很累。不知道怎么缓解。

2026年我给自己做的个人规划：

1、不胡思乱想，内耗无用伤神；
2、不再想创业，做副业开公司等；
3、乱想内耗时，去玩游戏；
4、找几款游戏，供自己在内耗无聊伤心时轮流消遣；
5、放下高心气，承认自己的平庸；
6、2026年给自己的关键词：朴素、踏实、平和、不大声说话。

止前为止，玩小游戏这个策略，应对胡死乱想，情绪低落，无聊很有用。
引用11楼huangya的发言:
不惑人生，要怎么过，很考验一个人的智慧。之前我也有这种困惑，不过通过一些传统文化的学习，感觉释怀了很多。。有时间有兴趣的人可以看看古代圣贤的书籍，以史为鉴。

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孤独得星星

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孤独得星星

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29楼

2026-03-16 00:14:18 来自Android手机客户端

被依靠，因为你是个男人，丈夫，父亲，也是父母的儿女，父母老迈，妻儿弱小，不依靠你还能依靠谁？与其说依靠不如说是责任，面对老幼妇孺，你不扛责任谁来扛？
累是难免的，特别是一个人的累都只能自己默默扛着独自承受心底的那份累而不为其他人理解，或者说只是意识上理解却没有真正切身感受的理解。
或者你应该这么想，你很幸福，父母，妻儿，一家人安康和睦相聚一堂，有稳定的工作和收入，一家人在一起，陪着父母安度晚年，陪着孩子长大，走过每一个成长阶段，每天下班了家里有个爱你或者你爱的人在等你回家，喜悦的心情就是最好的收获。虽然少不了也会有烦恼生气抓狂的时刻，然而看到孩子日渐成长懂事，

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huangya

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huangya

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30楼

2026-03-16 13:57:34

理解你，我也是这么过来的。

引用28楼烟雨城夕的发言:
精神10分钟，要休息三小时那种。以想会想很多，可又做不到，特别痛苦。我现在的主要目标就是管住自己，不胡思乱思。开始追求及时的快乐

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射手TEO

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31楼

2026-03-16 15:20:01 来自iPhone客户端

很多人活着了无生趣，而你却活得很有意义

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果冻2

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果冻2

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32楼

2026-03-26 17:43:45

同样是40岁中年人，理解理解，一起加油吧。

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