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家在深圳 > 家常话> 情感天空 > 好好吃饭

好好吃饭

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主楼

2023-02-15 09:45:53

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好好吃饭

最靠谱的养生方式是什么？有个网友的回答很触动人心：“好好吃饭。”吃饭，不单单是为了填饱肚子，认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。一日三餐，看似简单，但在生活中，很多人要么因为忙碌，饥一顿饱一顿；要么心情不好，随便应付几口；要么一边吃饭，一边追剧刷手机。好好吃饭，状态会更好。热爱生活的人，他们规律饮食，荤素搭配，从不亏待自己的身体。元气满满的生活，从一蒸一煮中开始；照顾好自己，从善待自己的胃开始。接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，在粗茶淡饭中，把日子过得热气腾腾。好好吃饭，才是对身体最大的尊重。

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沙发

2023-02-15 14:01:52

是的，可现在很多都做不到吃的好，睡的好。

引用1楼晴料窝的发言:
好好睡觉，两件事最重要

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板凳

2023-02-15 15:53:03

我能吃能睡。不挑食，只是现在不年经了，吃的稍稍注意些。睡眠是那种倒头就睡，对声音，光线，环境没有要求，旁边队友晚上打呼我基本是听不见的。

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微风晓月明

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地板

2023-02-15 15:56:37

好好吃饭、好好睡觉、好好运动、好好学习，保持一颗童心，都重要，精神上也要充实，好的身体讲究的是一个平衡。

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4楼

2023-02-16 21:13:44 来自Android手机客户端

人生很多苦，很多难要自己一个人慢慢忍受，不管现在的状态有多么糟糕，记得一定要好好吃饭，好好睡觉。

无论明天是刮风，还是下雨，也不管未来的路有多难走，好好活着才是最重要的。

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