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大家会坚持锻炼身体吗

以声相陪
以声相陪

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21楼
2024-04-30 15:20:25
        五十岁,俯卧撑能做40个,勉强及格吧。

微风晓月明
微风晓月明

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22楼
2024-04-30 16:44:40
干家务和锻炼岂能混为一谈?锻炼可以保持体重和身材,但干家务不可以,而且,做太多琐碎的家务只会让你气质全无。
引用17楼软件开发东子的发言:
把家务活全包了,不行,一天多来几次,比在外面运动,管用多了

搞不懂有些天天叫着要锻炼,从来不干家务活的人咋想的

软件开发东子
软件开发东子

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23楼
2024-04-30 16:49:34
用户被禁言
微风晓月明
微风晓月明

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24楼
2024-04-30 17:22:18
抱歉!我可能说得有点过了,自己感觉好才是最重要的。
引用26楼软件开发东子的发言:
不反对你的观点,

但是我自己现在感觉蛮好的

兴趣是个好东西,可以让自己一切都安逸

引用25楼微风晓月明的发言:
干家务和锻炼岂能混为一谈?锻炼可以保持体重和身材,但干家务不可以,而且,做太多琐碎的家务只会让你气质全无。
引用17楼软件开发东子的发言:
把家务活全包了,不行,一天多来几次,比在外面运动,管用多了

搞不懂有些天天叫着要锻炼,从来不干家务活的人咋想的

软件开发东子
软件开发东子

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25楼
2024-04-30 17:26:45
用户被禁言
zhm168mail
zhm168mail

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26楼
2024-04-30 19:00:10 来自Android手机客户端
锻炼运动的标准是出汗,做家务走路这种只是时间长,汉都没出,根本不算运动。
康爱清
康爱清

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27楼
2024-04-30 19:30:02 来自Android手机客户端
南国冰凌花
南国冰凌花

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28楼
2024-04-30 21:11:29 来自Android手机客户端
最近开始晨起快走5公里,希望一直坚持下去。
萱萱622
萱萱622

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29楼
2024-04-30 21:15:14
我每个星期打羽毛球,要保持良好的身形。哈哈
Emily07
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30楼
2024-05-01 09:20:35 来自iPhone客户端
坚持4年了,每周4次
尺山寸水
尺山寸水

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31楼
2024-05-01 09:47:19 来自Android手机客户端
一直断续都有锻炼,没有彻底停。去年又开始重拾锻炼。以俯卧撑为主,一天做一二百个吧。今年到今天累计做了1.2万个不止,效果杠杠的,身体状态好多了。
最爱我的儿子
最爱我的儿子

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32楼
2024-05-01 11:14:32
下大雨不能跑,就在家里做家务,身体不闲,多运动就好,
最爱我的儿子
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33楼
2024-05-01 11:16:58
生命在于运动,四体不勤,肯定身体不会好,
最爱我的儿子
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34楼
2024-05-01 11:34:36
我觉得健康的身体,是自己锻炼出来的,我就是闲不住,能站不会坐,能跑不会走,从小我妈总说我多动症,天天闲不住,让我找个煤球洗洗吧

去哪儿都主动找活干,闲不住,家里的家务,拖地洗衣服,孩子小的时候,再晚下班都把地拖一遍,孩子在地上爬着玩,干净,

背着孩子到处跑,雄赳赳气昂昂,身体一直好好,吃嘛嘛香,大碗吃肉,到处乱跑,

大聪明都偷奸耍滑,一动不动,生怕吃亏,反尔病秧秧,
没有冬天001
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35楼
2024-05-01 13:57:18
上班休息时间练八段锦,回家跑步核心力量训练。运动这玩意真会上瘾的。这两个月老是下雨不跑步难受,好不容碰到没下雨赶紧去跑一下。有一次,热身完了刚开始准备跑步,下雨了
vinsonlonger
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36楼
2024-05-01 17:16:41
我打了估计都上10年了,几乎每周打2-3次,表示打羽毛球不能保持身形! 要身形还是得去健身房做力量训练加饮食配合才有效果。打羽毛球是出出汗,有乐趣,有氛围。我估计跟跳广场舞类似,只是广场舞没出那么多汗了。
引用32楼萱萱622的发言:
我每个星期打羽毛球,要保持良好的身形。哈哈
专注水电施工
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37楼
2024-05-02 07:16:16 来自iPhone客户端
运动随着年龄,不要剧烈,最后才发现,身体健康才是最应该追求的财富
teamstream
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38楼
2024-05-02 08:55:49
今天很想出去爬山,天气预报中午开始会有雷阵雨,只能继续窝在家里。

早上在小区跑跑步了。

一个人在家实在无聊,老婆小孩请假去北京玩去了。
zhm168mail
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39楼
2024-05-02 15:41:04 来自Android手机客户端
普通人平时怎么运动?

1.早上七点起床刷牙洗脸,路上买早餐或者家里吃,然后就要上班了。而且早上运动出汗也不适合啊,等下上班一身湿啊。

2.下班后如果加班就不说了根本没时间。如果不加班,18点按时下班就坐车回家,然后买菜做饭吃饭洗碗一套流程下来都9点了,等肚子消化好都22点了还要去运动吗?
南国冰凌花
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40楼
2024-05-03 16:12:53 来自Android手机客户端
早起运动
引用zhm168mail的发言:
普通人平时怎么运动?

1.早上七点起床刷牙洗脸,路上买早餐或者家里吃,然后就要上班了。而且早上运动出汗也不适合啊,等下上班一身湿啊。

2.下班后如果加班就不说了根本没时间。如果不加班,18点按时下班就坐车回家,然后买菜做饭吃饭洗碗一套流程下来都9点了,等肚子消化好都22点了还要去运动吗?
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