办公室上班一周，腰酸背痛？周末只想在家宅宅宅？

　　不如与队长一起练习瑜伽吧！

　　不但解决你长期久坐导致的脊椎酸痛问题，　

　　还能认识一群志同道合的运动好友喔！


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授课老师：莲子老师

【课程主题】针对办公室一族的脊柱理疗瑜伽课

【主办单位】家在深圳运动频道

【活动时间】2016年8月28日（周日）下午15:00-16:00

【活动地点】琳云瑜伽：深圳市龙岗区坂田街道雅园路16号6楼（手造文化街正对面）
　　　　　　咨询地址可拨打前台电话：0755-84747080/13714244440

【活动费用】免费（为保证大家利益，防止有人空占名额，需要缴纳50元保证金）

【参加人数】22人（每个ID限报1人）


【咨询方式】欢迎感兴趣的网友或者商家电话咨询，咨询电话：0755-83508201


【报名要求】
1、为确保活动的质量，避免占用名额后现场缺席，参与的网友需交纳活动保证金50元，活动现场签到后原数退回，不签到不退保证金 。
2、活动押金请添加"存钱罐”微信13028871004。（报名之后自行添加微信缴纳保证金）


喜欢瑜伽或运动的小伙伴可以扫码加“家在深圳运动健康总群”或者“家在深圳运动健康总群2群”喔！




 
温馨的琳云瑜伽会馆：




本次公益课报名须知：
 
1、琳云瑜伽馆为本次公益课提供场地，提供瑜伽垫。但场馆不提供毛巾，请网友支持环保自带水杯毛巾。请网友友善对场馆每一位工作人员，注意保持场馆卫生以及低分贝交流。
 
2、本次课程属于大课模式，老师对安排相对全面的体式以及呼吸练习。但因每个人的身体差异很大以及喜好不同，不能全部满足网友需求，如需要针对性的练习请在课前或者课后另行咨询老师，课堂上保持统一。
 
3、欢迎肩颈、腰背等不适者报名练习，如已确认有严重身体问题者，请慎重报名且必须注明，如有隐瞒，引发后果自行承担。性别不限，女性生理期间可以报名。
 
4、课堂中手机必须处于关机或者静音状态，不拍照不录音不交谈。
 
5、本次课程拒绝迟到早退，如迟到不可以中途进入课堂。如报名后不能按时参加，请提前联系队长取消报名。
 
6、本次课程不能带小孩出席。 


【关于琳云瑜伽馆的照片】