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主楼

2025-11-12 17:33:51

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老花眼怎么来的这么早。。。

我是一个近视眼300度的样子，最近几个月吃饭端起碗看不清米饭了，开车的时候低头看自己的手臂感觉模模糊糊的。小孩配眼镜就顺带自己也测试了一下，老化眼75度有半年了，我才40出头呢，怎么这么快就老花眼了，这几天心情好低落，不想上班了，我要去旅游我要去看世界，想躺平，我怎么会老的这么快啊，腰也越来越不舒服了，坐久了腰疼躺久了腰也疼，弯腰的时候更明显。都来说说你们是怎么过来的

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微风半夏

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沙发

2025-11-12 17:50:52

多运动
老花没办法吧，慢慢适应
少玩手机多去户外看看

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板凳

2025-11-12 17:57:04

最近两年电脑手机看的很多，工作不累但是压力挺大，很少运动。我打电话问我爸妈，他们都是50岁的样子才老花的

引用1楼微风半夏的发言:
多运动
老花没办法吧，慢慢适应
少玩手机多去户外看看

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农村娃子

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地板

2025-11-12 18:02:05

在电脑前工作了差不多20年了，程序员，这以后可怎么办呢

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无言不由衷

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无言不由衷

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4楼

2025-11-12 18:51:06 来自m.szhome.com

老花才75度正常不至于端起碗看不清米饭吧？极有可能是你气血不足。当气血不足时，尤其是肝血亏虚，眼睛得不到足够的滋养，就容易出现视物模糊、眼花、干涩等症状。此外，气血不足还可能影响头部的血液循环，导致大脑供血不足，进而引发头晕、眼花等表现。可以去找中医调理一下。

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最爱我的儿子

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5楼

2025-11-12 19:48:04 来自Android手机客户端

我差不多50岁的时候眼睛发花，因为看不清钢笔笔尖上的标号，我以为我近视了。

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问问题小马甲

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6楼

2025-11-13 09:56:01

仅分享，不做建议！！！

我也遇到老花问题，听了爱好中医的朋友建议，吃“石斛夜光丸”，我大概吃了半年多到一年，怕药物有副作用就停吃了，我的同龄同事中，我不老花。然后前一段入秋有点热气，朋友说吃“黄连羊肝丸”三到七天就不要吃了。

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老谈呀

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7楼

2025-11-13 10:00:58

坏了，我可能也有点，最近有些时候看东西有点模糊，认真看几秒才慢慢清楚了回归正常，但是有时候运动一下就没这个事，估计又是办公室综合诊，缺运动导致的轻度老花眼

。

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老谈呀

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8楼

2025-11-13 10:02:23

看来老花眼也是我们大深圳中老年人群的特产呢，基本都有点小问题，看电脑太多了

。

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哇咔咔窝

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9楼

2025-11-13 10:10:47

我身边的都是40左右就老花了，以前还听说过近视了就不会老花，妥妥的谣言啊

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老谈呀

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10楼

2025-11-13 10:12:51

我也不是近视，但是，最近有时候眼睛确实有点不爽

，这个帖子来得正好，这下放心了，原来不是我一个人的事，大家都有这个问题

，论坛真好

。

引用9楼哇咔咔窝的发言:
我身边的都是40左右就老花了，以前还听说过近视了就不会老花，妥妥的谣言啊

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桃白白

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11楼

2025-11-13 10:15:24 来自iPhone客户端

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保守的灵魂

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12楼

2025-11-13 10:17:24

可以试试中医调理，适当户外运动。

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老谈呀

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13楼

2025-11-13 10:20:28

户外运动

确实很管用，我现在强制自己天天早、中，晚，必须逛一下超市，菜市一小时以上，感觉立杆见影的效果，眼睛没事了

。

引用12楼保守的灵魂的发言:
可以试试中医调理，适当户外运动。

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微风晓月明

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14楼

2025-11-13 10:27:13

运动、注意饮食（这个学问大，看看营养方面的书）、少看手机（电脑还好，可以看电视），过来人给点建议。

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老谈呀

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15楼

2025-11-13 10:29:01

高见

，确实很管用，其实本身没有大事，只是自己以前没注意，不重视。

引用14楼微风晓月明的发言:
运动、注意饮食（这个学问大，看看营养方面的书）、少看手机（电脑还好，可以看电视），过来人给点建议。

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人到中年FW

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16楼

2025-11-13 15:03:49

小心糖尿病

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diya1019

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17楼

2025-11-13 15:29:59 来自Android手机客户端

最近是不是玩手机玩手机游戏了？我之前有段时间玩手游也是突然老花，差点去配眼镜，没玩后一段时间又好了哈哈哈！

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hellobaby526

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18楼

2025-11-13 15:46:16

石斛夜光丸,这个有没有用呀，别人送给过我这个药。

引用6楼问问题小马甲的发言:
仅分享，不做建议！！！

我也遇到老花问题，听了爱好中医的朋友建议，吃“石斛夜光丸”，我大概吃了半年多到一年，怕药物有副作用就停吃了，我的同龄同事中，我不老花。然后前一段入秋有点热气，朋友说吃“黄连羊肝丸”三到七天就不要吃了。

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19楼

2025-11-13 17:04:31

我个人有效果的，而且我当时吃了快一年，好像有十来个月吧。

引用18楼hellobaby526的发言:
石斛夜光丸,这个有没有用呀，别人送给过我这个药。
引用6楼问问题小马甲的发言:
仅分享，不做建议！！！

我也遇到老花问题，听了爱好中医的朋友建议，吃“石斛夜光丸”，我大概吃了半年多到一年，怕药物有副作用就停吃了，我的同龄同事中，我不老花。然后前一段入秋有点热气，朋友说吃“黄连羊肝丸”三到七天就不要吃了。

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厨师猫

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20楼

2025-11-13 23:37:38

近视+散光+老化，buff叠满，哈哈哈😂

老花眼怎么来的这么早。。。

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