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家在深圳 > 家常话> 凡人琐事 > 坚持锻炼不息2026

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坚持锻炼不息2026

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2025-12-24 11:48:48 来自m.szhome.com

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坚持锻炼不息2026

2025年即将结束，连滚带爬完成了每月100公里的目标，一个正式的半程马拉松比赛都没有参加。

2026年还是按照1200公里设flag，如果退休，目标就是1500公里，跑一个正式的半程马拉松比赛

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2025-12-24 15:20:16

厉害了，配速低于6了。

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2025-12-24 15:47:49 来自Android手机客户端

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，今年应该可以完成1500

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2025-12-24 15:48:00 来自m.szhome.com

如果只是跑一个10公里，冬天可以5分配。

引用1楼shangmenyu的发言:
厉害了，配速低于6了。

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