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入秋后真是要养生了吗?

hongdou2222
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主楼
2024-10-31 21:11:12 来自Android手机客户端
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入秋后真是要养生了吗?

最近看了好几个中医世家,都说咋们人类夏天怕出汗没有排汗😓导致身体太湿气会出现各种问题。现在终于要到几方子可以平时当水喝,希望身边有需要的朋友可以试试。日常再吃点维C补充一下,可以增强免疫力哟!
方一:陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。

方二:陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。

方三:陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。
——中医养生



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hongdou2222
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沙发
2024-10-31 21:18:50 来自Android手机客户端
幸好医生开的去湿中药并没有想象中的难喝😫坚持了一个星期明显有好转,不知道身边的朋友是否有同样的症状

嗯好多了
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板凳
2024-11-01 09:28:41 来自Android手机客户端
这个是治热气的吗?
引用楼主的发言:
幸好医生开的去湿中药并没有想象中的难喝😫坚持了一个星期明显有好转,不知道身边的朋友是否有同样的症状
hongdou2222
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地板
2024-11-01 09:33:41 来自Android手机客户端
除了养胃的南瓜、健脾的莲藕,还要提到一种时蔬,就是——秋葵。
秋葵性味淡、寒,入肺、脾、肝经,有利咽通淋,下乳调经之功,适用于咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁分泌不足或缺乳,月经不调等。
——中医养生

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