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引用楼主的发言:感觉自己就是负面情绪很重的人,没有特别我喜欢做的事,也没有特别喜欢吃的东西,甚至这世上没有我留念的任何东西了。。。。。。引用6楼依依妈2016的发言:试试换个思路,把结婚放弃,把愉悦自己放在第一。专注的愉悦自己
引用11楼依依妈2016的发言:如你不介意的话,可以试着去看一下心理医生,先在医生帮助下,疏解一下你的情绪。
轻抑郁的情况下,推荐阅读和运动给你,找到你喜欢的运动方式,和你喜欢看的书,然后慢慢来坚持,不用太着急,等你慢慢把状态调整好引用楼主的发言:感觉自己就是负面情绪很重的人,没有特别我喜欢做的事,也没有特别喜欢吃的东西,甚至这世上没有我留念的任何东西了。。。。。。引用6楼依依妈2016的发言:试试换个思路,把结婚放弃,把愉悦自己放在第一。专注的愉悦自己
引用楼主的发言:前几个月确诊中度抑郁、中度焦虑,吃了些西药,现在改喝中药了。别人都说让去运动,但是人根本不想动,想经常干呕、心慌、发抖。引用11楼依依妈2016的发言:如你不介意的话,可以试着去看一下心理医生,先在医生帮助下,疏解一下你的情绪。
轻抑郁的情况下,推荐阅读和运动给你,找到你喜欢的运动方式,和你喜欢看的书,然后慢慢来坚持,不用太着急,等你慢慢把状态调整好引用楼主的发言:感觉自己就是负面情绪很重的人,没有特别我喜欢做的事,也没有特别喜欢吃的东西,甚至这世上没有我留念的任何东西了。。。。。。引用6楼依依妈2016的发言:试试换个思路,把结婚放弃,把愉悦自己放在第一。专注的愉悦自己