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健康养生

蔡建文
蔡建文

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主楼
2024-09-03 08:47:25 来自Android手机客户端
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健康养生

养生小知识

早上起床后喝一杯温开水。这样可以帮助身体排出毒素,润滑肠道,促进大便排出,预防便秘和肠癌。还可以补充水分,改善血液循环,降低血压和血脂。
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蔡建文
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沙发
2024-09-03 08:47:43 来自Android手机客户端
最爱我的儿子
最爱我的儿子

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板凳
2024-09-03 08:53:00
我们从小被父母要求,每天临睡前,要准备一杯水,放在床头,孩子们一人一个缸子,自己倒好,早上起床,冬天加半杯热水,夏天直接喝,灌一大杯水,就去跑步,跟着大人出操。

习惯了,天天喝水,我妈说,宁可不吃饭,也要多喝水,冲冲你那沟渠,

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