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主楼

2024-07-28 11:36:38 来自Android手机客户端

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超越念头：不让打坐人为提早结束的深层探索与突破

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沙发

2024-07-28 11:39:04 来自Android手机客户端

在寂静的禅房中，一位打坐者正陷入深深的静定之中。周遭的一切仿佛都消失了，只剩下内心的平和与宁静。然而，就在这美好的境界即将更进一步的时候，一个微弱的念头突然冒出：「也许该结束了吧？」这个小小的念头，就像一枚细小的钢钉刺破了轮胎，瞬间打断了原本可以继续深入的禅修状态。这个场景，想必许多修行者都曾经历过。

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板凳

2024-07-28 11:40:15 来自Android手机客户端

打坐，作为一种古老而深奥的修行方法，其核心目标之一就是达到入静乃至入定的状态。正如老子在《道德经》中所言："乐与饵，过客止。"我们可以将其稍加变化："静与定，主人留。"这句话深刻地道出了打坐的本质——通过静定，让我们的"自觉"在精神家园中安住下来。

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地板

2024-07-28 11:42:04 来自Android手机客户端

然而，对于许多修行者来说，在打坐过程中常常会遇到各种阻碍，导致无法深入静定状态。除了本文重点讨论的"小念头"问题，还有其他几个常见的干扰因素：

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4楼

2024-07-28 11:43:24 来自Android手机客户端

1. 身体的不适：例如长时间盘坐导致的酸麻胀痛，这种不适感会让人难以继续保持专注。

2. 外部事务的干扰：如工作时间临近、家务需要处理、电话铃声响起等，这些都可能打断禅修。

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laohuli197

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5楼

2024-07-28 14:50:23 来自iPhone客户端

论闭关的意义

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6楼

2024-07-28 15:30:37 来自Android手机客户端

但是，今天我们要重点探讨的是那个看似微不足道，却足以破坏整个禅修过程的"小念头"。为什么一个小小的想法就能如此轻易地破坏我们的禅修状态呢？要理解这个问题，我们需要深入探讨打坐的本质。

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7楼

2024-07-28 18:29:46 来自Android手机客户端

打坐，从表面上看，是身体保持不动的状态。但实际上，在这个看似静止的外表下，内心却是极其活跃的。从入静到入定的过程，本质上是我们的"自觉"逐渐离开身体，进入一个更加深邃的精神境界的过程。

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8楼

2024-07-29 16:04:17 来自Android手机客户端

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引用laohuli197的发言:
论闭关的意义

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9楼

2024-07-30 16:24:33 来自Android手机客户端

我们可以把我们的身体，以及我们所处的物质环境——房间、小区、城市、地球、宇宙——看作是一个"实"的世界。而打坐的过程，就是我们的"自觉"从这个"实"的世界逐渐进入到一个"虚"的境界中。这个"虚"的境界，就是我们精神的家园。

超越念头：不让打坐人为提早结束的深层探索与突破

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