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主楼

2024-07-18 10:35:46

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三伏天，有人晒背吗？

6月末因为臀部疼痛，哥哥推荐去看中医，在社区中医馆三次针灸下去竟然无恙了，
四五年没看过医生，也是人生第一次看中医，当时和中医聊了一会，她推荐我贴三伏贴，
因为本人对膏药麝香的成本过敏，所以她推荐我晒背。

从7月14日开始晒背，第一天选择下午5点，怕晒伤了，晒了30分钟后大汗淋漓，
但是没有灼热，浑身暖暖的，尤其是脚和背。
15/16/17/18是早上9点半左右开始晒的，每次半个小时，晒完皮肤都白里透红的，
背部出汗较少，但是脸和脖子流汗很多，目前为止，没有任何不适，浑身舒畅。

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孟婆卖糖不卖汤

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沙发

2024-07-18 10:39:58

好奇是穿着衣服晒吗？

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嗯好多了

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板凳

2024-07-18 10:40:49 来自Android手机客户端

引用孟婆卖糖不卖汤的发言:
好奇是穿着衣服晒吗？

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最爱我的儿子

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地板

2024-07-18 10:40:56

天天在外边跑，不是晒背，是全晒，几天晒的我的脚都黑乎乎的，袖子下边，全是黑的，

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4楼

2024-07-18 10:42:53

必须是穿呀，这样的天气万不可晒伤皮肤了，脸和胳膊遮上就行了。
如果是在家里，穿个背心就行了，我是在公司楼顶，穿短袖，
晒完先不要吹空调，等汗落了，换件衣服，喝点温水，体温下来了再吹空调。

引用1楼孟婆卖糖不卖汤的发言:
好奇是穿着衣服晒吗？

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艾瑞娃

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5楼

2024-07-18 10:42:54 来自iPhone客户端

穿衣晒没问题，不要晒头

引用1楼孟婆卖糖不卖汤的发言:
好奇是穿着衣服晒吗？

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人在情在

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6楼

2024-07-18 10:44:43

上午10点到11点左右最好。

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7楼

2024-07-18 10:44:57

对，我都是另外拿件衣服盖着头和胳膊，再用伞挡着头和脸。

引用1楼艾瑞娃的发言:
穿衣晒没问题，不要晒头
引用1楼孟婆卖糖不卖汤的发言:
好奇是穿着衣服晒吗？

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8楼

2024-07-18 10:45:58 来自iPhone客户端

我也晒的，前两年人见了大太阳头晕目眩出冷汗，这两年调整过来，站太阳底下就是个小透明，完全感觉不到热，热气直接给蒸发起来了。

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燕舞

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9楼

2024-07-18 10:46:59

有时间就晒一下，背着太阳。

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10楼

2024-07-18 10:47:19

看着太阳很大很晒，其实趴下来晒的时候，并不会觉得灼热，我觉得暖暖的感觉很舒服。

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11楼

2024-07-18 10:50:50

我这次决心要晒够40天，除非下雨。

胳膊肉眼可见有点黑了，不过也不一定是晒背晒的，我早晚开车上下班都是迎着太阳的。
一个冬天就白回来了，这么多年我都是如此了，今天上楼顶前还是给胳膊擦了点防晒霜。
我其实也不太喜欢很白的皮肤，总觉得稍黑点显的健康。

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房辉逢

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12楼

2024-07-18 10:54:16

看看家里阳台能不能晒到

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又手痒了

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13楼

2024-07-18 10:57:11 来自m.szhome.com

晨8，9点，晚4，5点，每次晒至少20分钟，背涂防晒霜，防晒头，晒前饮大量水！另，有些人，不适宜晒。

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helloboo

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14楼

2024-07-18 10:58:52

晒背不带沙滩泳池, 玩呢? 嗨得起来吗? 抹煤油?

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15楼

2024-07-18 11:03:13 来自iPhone客户端

参考我们家晒背模式

这是第一天选择的是下午5点多。

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16楼

2024-07-18 11:22:56

短袖，会不会晒的黑不溜秋的？

引用4楼楼主的发言:
必须是穿呀，这样的天气万不可晒伤皮肤了，脸和胳膊遮上就行了。
如果是在家里，穿个背心就行了，我是在公司楼顶，穿短袖，
晒完先不要吹空调，等汗落了，换件衣服，喝点温水，体温下来了再吹空调。

引用1楼孟婆卖糖不卖汤的发言:
好奇是穿着衣服晒吗？

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奔跑的牛牛牛

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17楼

2024-07-18 12:34:48 来自m.szhome.com

我早上去跑步的时候就背着太阳跑，晒晒背

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红苹果2015

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18楼

2024-07-18 14:00:30

立秋了就不能晒了哦，秋天的太阳有毒。
最好是穿红衣服晒，效果更佳。

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faily2023

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19楼

2024-07-18 14:49:17

我打算晒40天，三伏天结束，今天早上是9点30分晒的，当时太阳还挺大，到现在背还是暖暖的，我其实是个不养生的人，但是一直以来的生活习惯都被朋友称为很养生，比如喜欢吃杂粮，喜欢吃素，喜欢运动，不喝任何饮料奶茶，不喜欢外食，尤其是外面的火锅串串湘菜，我都觉得是来历不明的油。

引用18楼红苹果2015的发言:
立秋了就不能晒了哦，秋天的太阳有毒。
最好是穿红衣服晒，效果更佳。

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黄梓榆

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20楼

2024-07-18 14:53:37

我明天开始也要晒背

三伏天，有人晒背吗？

三伏天，有人晒背吗？

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