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大脑科学 - 如何理解人的决策
聊点关于大脑的科普知识
1. 人就是大脑 大脑约重1400克，就是2.8斤。人的大脑基本上是人类在已知的宇宙中发现的最复杂的东西，它是由神经元和神经胶质细胞构成。神经胶质细胞与神经元的细胞数量比例约为10比1，每一个细胞如同一座城市一样复杂，并且它包含了整个人类的基因组，神经胶质细胞和神经元，它们之间进行着大量错综复杂的分子交流，每个细胞发送的电脉冲到其他的细胞中每秒几百次。假设所有的这些数以万计的脉冲用光子表示的，它们联合发出的光将足以使人失明。在整个大脑的复杂网络中，细胞相互连接，一个普通的神经元与相邻神经元大约有1万条链接。人脑有数十亿神经元。在整个大脑当中，1立方厘米的脑组织中就是指甲盖大小神经元链接数量就像银河和系中的恒星一样多，银河系的恒星数量是1000亿至4000亿，人脑它大概是2100立方厘米，2.1升可以装下3.9小瓶的可乐。人脑神经单元的数量是120亿至140亿个，并且不可再生神经信号传输的速度，每个小时200英里，大概就是322公里每小时。随着年龄的增长，也就是你的毛细血管会越来越堵塞，大脑得到的血液也会越来越少。所以我们为什么人到中年要少吃油、少吃糖，保持好心态、适当的运动，尽量保证睡眠充足，因为它在保护你的大脑，尽量使神经元更慢的流失。相对质量，人类的大脑比重和身体的比重质量的比重基本上是1/50，蓝鲸和大象是1/560，老鼠是1比40，鸟类是1比12。人脑的耗能程度、消耗能量占身体的体重比例是2%，但是它的耗能就是摄入能量的消耗约为20%至25%，大脑的这个器官它的耗能是所有其他器官的10倍。到结论的第一层，人是靠大脑获取信息的。人的行为、思想、经验与一个庞大而潮湿的电化学网络，也叫神经系统密不可分。所以第一层结论人就是大脑.
2. 结论的第二层: 大脑改变，随之一切思想就全变了 第二层意识是什么？我先给你介绍一下声音，因为意识跟声音的工作原理基本上是一样的，声音跟思想基本上是一样的，声音无色、无味，看不见、摸不着，但是它是具有物理性质的。它靠振动压缩空气中的分子来产生了波动，产生了振幅，就产生了声音。所以你要把意识理解为物理性质，我们怎么去记录声音，怎么去传递声音，它就是记录这种密度变化，它就会重复声音。所以思想也可保留，也可重复。思想也是一样的，思想是看不见、摸不到的，无色无味，没有重量、没有体积，但是思想跟声音一样，靠物质支撑。大脑的变化直接改变人的想法和思维。人的想法和思维不是靠你主观影响的，人在深度睡眠中思想并不存在，而做梦就人在做梦的时候大脑会自主产生想法，但是你的躯体没有醒来。你可以理解为得比你的身体先工作，聊一些产品。到白天酒精、香烟、咖啡，包括人锻炼身体都是来调节大脑思想的。因此作为食物的大脑，它的状态决定了思想状态，这个思想状态包括什么希望、梦想、抱负、恐惧、想法、迷恋和欲望，就是所有里面的东西，我们的思想都取决于大脑的状态改变，大脑改变，随之一切思想就全变了。
3. 人所做所想和所有的感受都不受意识控制，也就是说主观根本左右不了你的思想 来到了结论的第三层。人所做所想和所有的感受都不受意识控制，也就是说主观根本左右不了你的思想。错综复杂的神经单元系统有自己的运作程序，我们意识到的东西、我们感受到的东西是发生在大脑运作中的很小一部分大脑按照自己的规则运转，大部分的行动超出了意识控制，叫自我意识无权介入，他没有这个权限去影响大脑的工作。我给你举一个例子，人的审美、人的动机都是大脑自动化觉察，是大脑天生的系统程序。这个程序是怎么来的？是数百万年的自然选择所塑造的程序是基因传下来的。比如说同样一个女人，她戴那个美瞳跟不戴美瞳，男人就觉得戴美瞳的漂亮，因为大脑她就觉得瞳孔大的比瞳孔小的更具有吸引力，这一点不受意识控制。所以人对于另一个人的选择是成百上千代人遗传下来在脑回路中的程序选择.．
4. 结论的第四层:大脑是负责收集信息并适当的引导行为，它不做主观引导 第四层，大脑是负责收集信息并适当的引导行为，它不做主观引导。那意识是否参与决策本质上对于整个人体来说完全不重要，大部分时间内意识根本不参与决策意识是大脑运作的过程中权力，也叫权限最微微不足道的一个控制者。所以大脑主要依靠自我掌控来工作。在人选择之前，你的神经系统已经先给你一个觉，你以为是你思考的选择，是你深思熟虑的决策，不是，是大脑工作过程当中简单地给了你一个信号。我给你举几个例子，你开车的时候，比如说一个很小的那种小的，对面行驶了1辆车过来，你的脚会自动地踩在刹车上，而不需要通过你思考你的腿先到哪，是大脑推送给你的直觉。至于你要不要刹车，要不要减速，是思考意识是一个极为复杂的系统，像无数座城市一样，它里边是有工作分工的。而大脑它是从来没有停止，它不停，除非你深度睡眠。所以为什么什么人深度睡眠对于人的恢复身心健康特别重要，所以它那么的复杂，工作强度那么大。最后给你推一份简报出来就很重要。对于人来说叫直觉.
5. 到结论的第五层，人的觉悟需要大量的信息做支撑，大脑，你要给他信息，它会自动化的处理。所以知识改变大脑信息处理的单元，你要给他喂知识，人的进阶就是知识，知识才让人开悟知识、改变命运。 大脑的工作到今天也没有任何的专家能把它研究明白，所以人把大脑的运行机制称为隐藏模式。大脑的工作是既庞大又迅速，而且它不需要让你知道它的具体运作方式。大脑为什么不让人类知道大脑是怎么工作的，但非你知道了你的能量消耗会非常的多。所以会有两句话特别经典，每个人的内心中都有另一个自己不认识的人。第二句话，我们的大脑里有一个人，但是不是我，就是隐藏模式工作的大脑.
6. 到结论的第六层，在精神世界中几乎所有的事情都不受意识控制、意识干涉大脑的时候，工作效率会降低。 也就是为什么我们经常会听到一句话，包括自己越想越想不明。咱们很认真、很仔细的一个学科一个学科一个章节一个章节，咱们往前推进，这个才是真正的提高认知的办法，没有捷径。在这儿做一个练习，你想象一下，左手拿了一支笔，你也拿了一支笔，然后右手你去写自己的名字，左手做镜像，反过来写你的名字，快快地写，一气呵成就写出来了。你现在脑子里仔细地去想左手该怎么写，你发现是不是就变慢了？所以就印证了结论的第六层，在精神世界中，几乎所有的事情根本不受意识控制，人不需要意识来执行复杂的运动行为，因为意识不在大脑的活动中心。相反，它处在边缘，只能旁听，在这儿你深刻的就能理解学习理论知识才是真正意义。以上对大脑的帮助，就所谓的我们要提高自己，学理论知识，所以人需要的是理性思考而非感性。这个世界也是理性的、冷酷的、冷冰冰的自然规律。宇宙没有感情，大自然没有感情，人也一样。因此熟能生巧，滴水穿石，量变到质变都是是有意义的，它是自然规律必然的结果.
7. 到结论的第七层，无意识冲动也叫微知觉，就是人的欲望。 人的欲望是没有意识不自主的一种冲动，因为他是无意识的，所以他无法被意识捕捉到，你无法察觉。但是这种无意识的冲动、这种人的欲望能够持续地驱动人的行为。想法和意识是靠什么来影响和改变的？人可以用相反的想法来反对一个想法，比如说我现在反对你，我现在不同意你，我首要大脑，我想就是我要给你举一个反例，其实反例就是相反的想法，从而削弱那个想法，使他低于意识的阈值。同样相似的想法可以互相知，从而上升到意识层面。随着新想法的上升，他把其他相似的想法也一同拉升。这一句话就是学习新想法，就是新认知。有一个名词它叫统爵团，从想法变成意识的过程，不是某个想法单独完成的，而是通过与意识中其他思想的同化来完成的。这就是我们提高认知的具体办法，科学的具体公式。大脑的工作原理来往后走，意识和无意识的思想之间存在着界限，这也叫认知隔阂。人和人差距非常的大，因为他有思想、他有大脑、他有意识，很难突破的，人的认知很难上。你得需要大量的基础理论知识做支撑，因为人的提高不是意识提高，是大脑里边的数据，你是给它更新数据，而大脑的工作我们谁都介入不了。人们能够意识到一些想法，但意识不到另外一些想法，就是他隐藏的大脑的工作原理
8. 结论的第八层，找到正确的思想来影响自己，带领自己。 升级人的进阶本质上是思想的升级，只有思想能影响思想到。
9. 结论的第九层，心理物理学量化人们的感知反应速度和感知的精确性，这是这门科学的目的。 你的感知为你提供了对外部世界的精确描绘，我们去理解感情、我们去理解产品、我们理解服务，实际上是你的大脑在找对外部世界的一种反馈。我给你举一个例子，我们用光照照射自己的眼睛，会给眼睛带来压力，或者用电刺激视觉神经，所有这些都会使人产生类似的视觉感觉，也就是对光的感觉。这只是大脑的一种感觉，而不是压力或者是电。所以人不是直接意识到外部世界的，是意识到神经系统的信号，是神经系统告诉你有这个东西，这个东西是什么它也叫意识信号。是意识信号告诉的你到
10. 结论的第十层，人的反应速度取决于你的思考类型，就是思维模型。 思考和其他行为一样，需要物质基础，物质基础就是环境，思想改变心理活动，心理活动影响人的行为。到这儿我跟大家介绍一个识人数该怎么去观察人。观察人要在大脑系统的外部收集数据，人的口误笔误、行为模式，和他做梦，这里边会隐藏他大脑的工作方式，叫大脑的隐藏行为。我们通过人的失误找出对方的思想动机，隐藏的行为就是隐藏的神经机制，也叫隐藏的秘密。人的主体是大脑是不能够直接访问的，我们没有这个权限往下走。人的内心深处创伤性经历是人的隐藏来源，我们的一生就是在治愈自己的童年，而隐藏来源影响人大脑的工作模式叫思想
11. 结论的第11层，大体人脑的工作原理。 第一，大脑自动化工作。第二步，被意识隔离。第三个，被意识隔离引发心理导致行。
因为大脑自动化工作对应的叫隐藏状态神经机制。在意识下面你去记两个字，叫思想，所以思想隔开了真正的我。在心理底下叫心理情绪。它的表征表露出来的是人的情绪，在行为底下去对应的是行为决策，行为也叫辨别，是判断行为，最终会让人有决策选择，这是一个自动化的一个流水线。所有人都是这样。因为大脑的工作我们无法主观控制，所以最深层、最底层我们能够控制的就是思想和意识。所以人没有活在以自我为中心，我们都觉得以自我为中心不错了，客观的世界不是这样，客观的我不是这样的。相反，活在客观世界遥远的边缘，我们是在大脑的边缘上生活。所以为什么真相和真正的道理那么难的让你去接受和理解？就我们为什么要学习？人特别容易接受观点和观念，但是你让我现在坐下来安安静静地去想一个问题，这太难了，只能觉察到很少正在发生的事情，只能少量理解客观事物的变化规律，人的思想、人的意识实际上是很懒的，他只能窥探一下真相。这里边就提到了第一性原理，第一性原理的重要性叫大前提，你在生活当中有没有找到大前提，你在搞钱的时候有没有看懂？看清楚大前提。所以大哥说了一句话，从根本上解决主要矛盾，方法论本身，他这句话就是方法论。
12. 我们到结论的第十二层，你有怎样的生存环境，大脑就有怎样的自动化工作。 隐藏的自动化决定了人的意识，是思想在生存，它直接左右着人的情绪变化，以及所有决定环境影响思想改变思想从改变环境开始，这就是方法。远离烂人你才能变得更好。你的这个工作环境本身上限就挣5000块，你现在说我想学怎么能够月入50？不可能。你得换一个搞钱很厉害的环境，你遇到的这个人他本身就是一个烂人和一个蠢人、闲人，脑子有问题的人。你问问题说我
1. 人就是大脑 大脑约重1400克，就是2.8斤。人的大脑基本上是人类在已知的宇宙中发现的最复杂的东西，它是由神经元和神经胶质细胞构成。神经胶质细胞与神经元的细胞数量比例约为10比1，每一个细胞如同一座城市一样复杂，并且它包含了整个人类的基因组，神经胶质细胞和神经元，它们之间进行着大量错综复杂的分子交流，每个细胞发送的电脉冲到其他的细胞中每秒几百次。假设所有的这些数以万计的脉冲用光子表示的，它们联合发出的光将足以使人失明。在整个大脑的复杂网络中，细胞相互连接，一个普通的神经元与相邻神经元大约有1万条链接。人脑有数十亿神经元。在整个大脑当中，1立方厘米的脑组织中就是指甲盖大小神经元链接数量就像银河和系中的恒星一样多，银河系的恒星数量是1000亿至4000亿，人脑它大概是2100立方厘米，2.1升可以装下3.9小瓶的可乐。人脑神经单元的数量是120亿至140亿个，并且不可再生神经信号传输的速度，每个小时200英里，大概就是322公里每小时。随着年龄的增长，也就是你的毛细血管会越来越堵塞，大脑得到的血液也会越来越少。所以我们为什么人到中年要少吃油、少吃糖，保持好心态、适当的运动，尽量保证睡眠充足，因为它在保护你的大脑，尽量使神经元更慢的流失。相对质量，人类的大脑比重和身体的比重质量的比重基本上是1/50，蓝鲸和大象是1/560，老鼠是1比40，鸟类是1比12。人脑的耗能程度、消耗能量占身体的体重比例是2%，但是它的耗能就是摄入能量的消耗约为20%至25%，大脑的这个器官它的耗能是所有其他器官的10倍。到结论的第一层，人是靠大脑获取信息的。人的行为、思想、经验与一个庞大而潮湿的电化学网络，也叫神经系统密不可分。所以第一层结论人就是大脑.
2. 结论的第二层: 大脑改变，随之一切思想就全变了 第二层意识是什么？我先给你介绍一下声音，因为意识跟声音的工作原理基本上是一样的，声音跟思想基本上是一样的，声音无色、无味，看不见、摸不着，但是它是具有物理性质的。它靠振动压缩空气中的分子来产生了波动，产生了振幅，就产生了声音。所以你要把意识理解为物理性质，我们怎么去记录声音，怎么去传递声音，它就是记录这种密度变化，它就会重复声音。所以思想也可保留，也可重复。思想也是一样的，思想是看不见、摸不到的，无色无味，没有重量、没有体积，但是思想跟声音一样，靠物质支撑。大脑的变化直接改变人的想法和思维。人的想法和思维不是靠你主观影响的，人在深度睡眠中思想并不存在，而做梦就人在做梦的时候大脑会自主产生想法，但是你的躯体没有醒来。你可以理解为得比你的身体先工作，聊一些产品。到白天酒精、香烟、咖啡，包括人锻炼身体都是来调节大脑思想的。因此作为食物的大脑，它的状态决定了思想状态，这个思想状态包括什么希望、梦想、抱负、恐惧、想法、迷恋和欲望，就是所有里面的东西，我们的思想都取决于大脑的状态改变，大脑改变，随之一切思想就全变了。
3. 人所做所想和所有的感受都不受意识控制，也就是说主观根本左右不了你的思想 来到了结论的第三层。人所做所想和所有的感受都不受意识控制，也就是说主观根本左右不了你的思想。错综复杂的神经单元系统有自己的运作程序，我们意识到的东西、我们感受到的东西是发生在大脑运作中的很小一部分大脑按照自己的规则运转，大部分的行动超出了意识控制，叫自我意识无权介入，他没有这个权限去影响大脑的工作。我给你举一个例子，人的审美、人的动机都是大脑自动化觉察，是大脑天生的系统程序。这个程序是怎么来的？是数百万年的自然选择所塑造的程序是基因传下来的。比如说同样一个女人，她戴那个美瞳跟不戴美瞳，男人就觉得戴美瞳的漂亮，因为大脑她就觉得瞳孔大的比瞳孔小的更具有吸引力，这一点不受意识控制。所以人对于另一个人的选择是成百上千代人遗传下来在脑回路中的程序选择.．
4. 结论的第四层:大脑是负责收集信息并适当的引导行为，它不做主观引导 第四层，大脑是负责收集信息并适当的引导行为，它不做主观引导。那意识是否参与决策本质上对于整个人体来说完全不重要，大部分时间内意识根本不参与决策意识是大脑运作的过程中权力，也叫权限最微微不足道的一个控制者。所以大脑主要依靠自我掌控来工作。在人选择之前，你的神经系统已经先给你一个觉，你以为是你思考的选择，是你深思熟虑的决策，不是，是大脑工作过程当中简单地给了你一个信号。我给你举几个例子，你开车的时候，比如说一个很小的那种小的，对面行驶了1辆车过来，你的脚会自动地踩在刹车上，而不需要通过你思考你的腿先到哪，是大脑推送给你的直觉。至于你要不要刹车，要不要减速，是思考意识是一个极为复杂的系统，像无数座城市一样，它里边是有工作分工的。而大脑它是从来没有停止，它不停，除非你深度睡眠。所以为什么什么人深度睡眠对于人的恢复身心健康特别重要，所以它那么的复杂，工作强度那么大。最后给你推一份简报出来就很重要。对于人来说叫直觉.
5. 到结论的第五层，人的觉悟需要大量的信息做支撑，大脑，你要给他信息，它会自动化的处理。所以知识改变大脑信息处理的单元，你要给他喂知识，人的进阶就是知识，知识才让人开悟知识、改变命运。 大脑的工作到今天也没有任何的专家能把它研究明白，所以人把大脑的运行机制称为隐藏模式。大脑的工作是既庞大又迅速，而且它不需要让你知道它的具体运作方式。大脑为什么不让人类知道大脑是怎么工作的，但非你知道了你的能量消耗会非常的多。所以会有两句话特别经典，每个人的内心中都有另一个自己不认识的人。第二句话，我们的大脑里有一个人，但是不是我，就是隐藏模式工作的大脑.
6. 到结论的第六层，在精神世界中几乎所有的事情都不受意识控制、意识干涉大脑的时候，工作效率会降低。 也就是为什么我们经常会听到一句话，包括自己越想越想不明。咱们很认真、很仔细的一个学科一个学科一个章节一个章节，咱们往前推进，这个才是真正的提高认知的办法，没有捷径。在这儿做一个练习，你想象一下，左手拿了一支笔，你也拿了一支笔，然后右手你去写自己的名字，左手做镜像，反过来写你的名字，快快地写，一气呵成就写出来了。你现在脑子里仔细地去想左手该怎么写，你发现是不是就变慢了？所以就印证了结论的第六层，在精神世界中，几乎所有的事情根本不受意识控制，人不需要意识来执行复杂的运动行为，因为意识不在大脑的活动中心。相反，它处在边缘，只能旁听，在这儿你深刻的就能理解学习理论知识才是真正意义。以上对大脑的帮助，就所谓的我们要提高自己，学理论知识，所以人需要的是理性思考而非感性。这个世界也是理性的、冷酷的、冷冰冰的自然规律。宇宙没有感情，大自然没有感情，人也一样。因此熟能生巧，滴水穿石，量变到质变都是是有意义的，它是自然规律必然的结果.
7. 到结论的第七层，无意识冲动也叫微知觉，就是人的欲望。 人的欲望是没有意识不自主的一种冲动，因为他是无意识的，所以他无法被意识捕捉到，你无法察觉。但是这种无意识的冲动、这种人的欲望能够持续地驱动人的行为。想法和意识是靠什么来影响和改变的？人可以用相反的想法来反对一个想法，比如说我现在反对你，我现在不同意你，我首要大脑，我想就是我要给你举一个反例，其实反例就是相反的想法，从而削弱那个想法，使他低于意识的阈值。同样相似的想法可以互相知，从而上升到意识层面。随着新想法的上升，他把其他相似的想法也一同拉升。这一句话就是学习新想法，就是新认知。有一个名词它叫统爵团，从想法变成意识的过程，不是某个想法单独完成的，而是通过与意识中其他思想的同化来完成的。这就是我们提高认知的具体办法，科学的具体公式。大脑的工作原理来往后走，意识和无意识的思想之间存在着界限，这也叫认知隔阂。人和人差距非常的大，因为他有思想、他有大脑、他有意识，很难突破的，人的认知很难上。你得需要大量的基础理论知识做支撑，因为人的提高不是意识提高，是大脑里边的数据，你是给它更新数据，而大脑的工作我们谁都介入不了。人们能够意识到一些想法，但意识不到另外一些想法，就是他隐藏的大脑的工作原理
8. 结论的第八层，找到正确的思想来影响自己，带领自己。 升级人的进阶本质上是思想的升级，只有思想能影响思想到。
9. 结论的第九层，心理物理学量化人们的感知反应速度和感知的精确性，这是这门科学的目的。 你的感知为你提供了对外部世界的精确描绘，我们去理解感情、我们去理解产品、我们理解服务，实际上是你的大脑在找对外部世界的一种反馈。我给你举一个例子，我们用光照照射自己的眼睛，会给眼睛带来压力，或者用电刺激视觉神经，所有这些都会使人产生类似的视觉感觉，也就是对光的感觉。这只是大脑的一种感觉，而不是压力或者是电。所以人不是直接意识到外部世界的，是意识到神经系统的信号，是神经系统告诉你有这个东西，这个东西是什么它也叫意识信号。是意识信号告诉的你到
10. 结论的第十层，人的反应速度取决于你的思考类型，就是思维模型。 思考和其他行为一样，需要物质基础，物质基础就是环境，思想改变心理活动，心理活动影响人的行为。到这儿我跟大家介绍一个识人数该怎么去观察人。观察人要在大脑系统的外部收集数据，人的口误笔误、行为模式，和他做梦，这里边会隐藏他大脑的工作方式，叫大脑的隐藏行为。我们通过人的失误找出对方的思想动机，隐藏的行为就是隐藏的神经机制，也叫隐藏的秘密。人的主体是大脑是不能够直接访问的，我们没有这个权限往下走。人的内心深处创伤性经历是人的隐藏来源，我们的一生就是在治愈自己的童年，而隐藏来源影响人大脑的工作模式叫思想
11. 结论的第11层，大体人脑的工作原理。 第一，大脑自动化工作。第二步，被意识隔离。第三个，被意识隔离引发心理导致行。
因为大脑自动化工作对应的叫隐藏状态神经机制。在意识下面你去记两个字，叫思想，所以思想隔开了真正的我。在心理底下叫心理情绪。它的表征表露出来的是人的情绪，在行为底下去对应的是行为决策，行为也叫辨别，是判断行为，最终会让人有决策选择，这是一个自动化的一个流水线。所有人都是这样。因为大脑的工作我们无法主观控制，所以最深层、最底层我们能够控制的就是思想和意识。所以人没有活在以自我为中心，我们都觉得以自我为中心不错了，客观的世界不是这样，客观的我不是这样的。相反，活在客观世界遥远的边缘，我们是在大脑的边缘上生活。所以为什么真相和真正的道理那么难的让你去接受和理解？就我们为什么要学习？人特别容易接受观点和观念，但是你让我现在坐下来安安静静地去想一个问题，这太难了，只能觉察到很少正在发生的事情，只能少量理解客观事物的变化规律，人的思想、人的意识实际上是很懒的，他只能窥探一下真相。这里边就提到了第一性原理，第一性原理的重要性叫大前提，你在生活当中有没有找到大前提，你在搞钱的时候有没有看懂？看清楚大前提。所以大哥说了一句话，从根本上解决主要矛盾，方法论本身，他这句话就是方法论。
12. 我们到结论的第十二层，你有怎样的生存环境，大脑就有怎样的自动化工作。 隐藏的自动化决定了人的意识，是思想在生存，它直接左右着人的情绪变化，以及所有决定环境影响思想改变思想从改变环境开始，这就是方法。远离烂人你才能变得更好。你的这个工作环境本身上限就挣5000块，你现在说我想学怎么能够月入50？不可能。你得换一个搞钱很厉害的环境，你遇到的这个人他本身就是一个烂人和一个蠢人、闲人，脑子有问题的人。你问问题说我
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